健身是一种体育项目，比如健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。
如今，健身的人越来越多，而如何着装也成为了人们比较关心的问题。国家级健美操教练易刚表示，健身着装可以比较随意，但要讲究科学性。在健身房内，人们的着装可谓形形色色。而女生健身多会选择穿着紧身裤，质量好的紧身衣裤，良好包裹性可以对肌肉起到一定的保护作用，自然紧身裤也会让女生显得更美丽，更显女神范。
不过，穿紧身裤也会遇到尴尬的事情，比如勒出内裤的痕迹，所以为了避免这种情况出现，大多数女生选择穿无痕内裤或者丁字裤。
丁字裤在运动时容易摩擦皮肤，但是更清爽，汗水被紧身裤吸收，不容易滋生细菌；无痕内裤虽然体感比较好，不会造成对皮肤的伤害，但是运动必定会出汗，湿哒哒的穿在身上也不会舒服，那么就请广大健身爱好者给出意见。
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