一本正經的胡說八道722

女孩提升氣質的方法我先分為兩部分，第一部分是外貌的打造，第二部分是氛圍的營造。

🌸外貌最重要的是皮膚，我想說的是皮膚質感的重要性，也就是一張乾淨清爽的臉，就如一張畫紙，乾淨平滑的白紙要比疙疙瘩瘩的紙畫起來好看，可以看出你平時的保養程度如何。

🌸其次是五官，每個人有每個人不同的五官風格，這裡的建議是，找一個跟自己五官風格類似或者總有人說你像某個明星的明星，我們沒有化妝師和造型師，但我們可以參考他們的造型妝容，來精進自己的妝容和髮型，來提升自己五官的精緻度，彌補缺陷。

🌸最後是身材和衣品。每個女孩都有自己不同的身材，各花入各眼，我們不侷限於一種身材。但衣服有時是用來彌補身材的缺陷的，穿搭也是氣質來源的重要部分，可以迅速從“土妞”變“時尚達人”。我們可以參考淘寶模特的直播，因為直播中比較真實，我們可以參考跟自己身材相仿的模特穿搭，身材微胖偏矮的妹子我推薦一位博主叫栗子沒有小蠻腰，她的穿搭非常值得借鑑。

第二部分是氛圍的營造，所謂“紅氣養人”，我們對比倪妮就知道，氛圍感是多麼重要，從眼神露出怯感肢體不夠自然，到大大方方的展示自己“老孃最美”，還有四千年鞠婧禕的變美史，我們可以看出，自信就是一種紅氣，紅氣就可以養人。

有些女孩說，我不夠自信反而很自卑怎麼辦？那就從假裝自信開始，提頭挺胸假裝今天出門我是最美的，即使可能不是，但是我就要裝下去，你會發現，裝著裝著真的會成真。

還有一個神奇的發現，就是當你購買了奢侈品，比如包或者昂貴的連衣裙高跟鞋時，你真的會有能量的加持，會變得更自信。

所以，營造一種氛圍，讓氛圍提升你，你會變得更有氣質，更加大方自信和舒展。

抓住王語嫣

氣質對於女生有著很重要的作用。一個女生她容貌可以不美，五官可以不精緻，但是一定不能沒有氣質。女生一旦有了氣質，給人的感覺就不一樣。那麼如何提升氣質?提升氣質可不是一天就能養成的。

一、首先要學會基本的形象禮儀

一個女生，所謂你的言行舉止要落落大方，所謂站有站相，坐有坐相，走有走姿。言行舉止落落大方的女生會讓從心裡忍不住喜歡，想交朋友。優雅舉止大方，氣質也會由上而下地溢出。所以妹子們一定要多注意哦，如果你談吐大大咧咧，也可以讓自己慢慢的改正。

二、提升自我修養，多讀書，增加內涵。

“活到老學到老”，多讀書能讓一個女生增加學問，培養涵養，時間一長，就會在你身上呈現出不一樣的氣質，令人著迷。正所謂，一個女生知識廣泛博文，內心底氣足，自信心強，更容易令男生敬佩。所以多讀讀書，你就會看到一個不一樣的自己，自我特有的氣質就會附身！

三、注意時下流行時尚趨勢，打扮不落伍，讓自己的打扮有著自己適合的穿著特點。

女生一定要結合時尚流行趨勢，注重自己的穿衣打扮，適合自己的打扮，提升自己的氣質。服裝不一定要穿多貴的價格，但一定要適合自己裝扮。在適當的場合穿著適當的，化淡妝，讓你更加的得體。在整體上給人氣質感覺就不一樣，讓自己做一個氣質佳的女生，讓別人很容易記住你!

霓裳掠影

說女生如何提升自己的氣質，從三個方面來說明：

女人怎麼提升自己的魅力和氣質？氣質對於一個女人來說，尤為重要，你可以不美麗，但是不能沒有氣質，據說全世界主要流行看氣質。下面我們看一下一個女人如何從三個方面打造完美氣質。

一個女人的氣質是指內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的，不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那麼任憑用在華麗的衣服裝飾這個人也是毫無氣質，可言的。反而給人膚淺的感覺，所以如果想要提升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿的得體說話有分寸之外就是要不斷的提高自己的知識品德修養不斷豐富自己一般來說呢，氣質的培養可以從三個方面著手首先是內在、其次是形體、而後是穿著。

女人怎麼提升自己內在的氣質？

學改變內在氣質

有文化有內涵的女人，談吐不俗，儀態大方，無論走到哪裡都是一道靚麗的風景，這裡的知識不僅僅指書本上的知識，還包括了生存本領，以及新家庭工作社會變化的能力，一個女人在擁有了豐富的知識之後就會變得非常優秀，因為知識陶冶了她的情操，讓她變得溫文爾雅善解人意自然也就變得有內涵了。

生活加強生活積累，提升氣質。

很多女人在和別人談話的時候別人都不愛聽那是因為他缺乏生活的積累，說的都是些不著邊際的話，所以要想有好口才，多加強生活積累，顯然也很重要，知識閱歷情感生活等，都能豐富一個女人的內心，這些養分是源泉，通過一根根血脈，一條條經絡。請潤

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氣質對於女生而言簡直太重要了，氣質好的女生在生活中會給人一種向上的朝氣，除此之外還會讓人覺得她穿衣服談吐方面都優雅得體。

1.不要駝背。女生駝背穿衣服就顯得沒檔次了，無論走路的時候，或者是平時看書，坐著吃飯的時候，女孩子都要提醒自己時時刻刻記得挺直腰板，大方自信，小編放兩張照片對比一下，愛美的小夥伴們自己感受一下喲~

2.經常鍛鍊，鍛鍊身體是讓一個人從內到外散發著朝氣，給人一種陽光的感覺，特別是現在白領女性，經常做在辦公室面對著電腦，處理事務，偶爾還是需要抽出時間去鍛鍊身體的，比如練瑜伽，晨跑，打羽毛球等都是不錯的選擇。

3.佩戴一些首飾。現在的珠寶店不僅僅侷限於結婚等購買的珠寶，他們有平時佩戴的珠寶，小巧精緻的，女孩子可以根據自己的膚色選擇金器或者是鉑金等，建議選擇不要太過於誇張，其實項鍊細一點，更能顯示出氣質。另外，女孩子穿衣可以選擇能修飾自己頸部線條的領子，不要選擇一些高領的，脖子長一點，顯得人線條更美一些。（另外首飾不建議帶得過多喲，太多了反而沒有效果）

4.面部整潔。可以適當畫一些淡妝，不同的場合不同的需要，化妝的目的是為了讓你看起來更有精神，更美麗，不為了彰顯個性。當然面部整潔還有頭髮了，出門在外小編喜歡把頭髮紮起來，扎的高一些顯得有精神，前面的劉海也不會遮擋眼睛

藍格時尚潮流

都說世上只有懶女人沒有醜女人，女生通過一番打扮能夠改變整個人的顏值，長久以往的話也會改變一個人的氣質。

化妝提升自己顏值這一塊是一種簡單又快速的方法。掌握化妝這門技術等於拿到的大門的鑰匙。

那麼如何化妝呢

這裡有一些簡單的化妝步驟

首先

也是關鍵的一步那是先觀察自己的臉上的皮膚屬於什麼類型的，例如油性皮膚、乾性皮膚等等，兵家有句話說得好知己知彼才能百戰百勝。想要開始化妝前先去搜一些化妝文章以及注意事項，也可以去門店詢問小姐姐或者多觀察身邊一些會化妝的朋友。

其次

這裡一切從簡啦

（打底之前塗點防曬或隔離）打底-遮瑕-定妝-眉毛=眼影-眼線-睫毛膏-腮紅-口紅

結尾

化妝後一定要進行卸妝，塗防曬霜和隔離也是需要的。

小編剛開始學化妝的時候吃過這種大虧，沒有進行即使的卸妝，長此以往在眼角的周圍長出了脂肪粒，那是一個心疼和後悔，幸好後面一段時間過後慢慢脫落了。

2、改變髮型

選擇適合自己的髮型和顏色，可以通過髮型和顏色來改變自己的膚色和整體顏值。

但是在選擇之前需要慎重，因為做頭髮會傷害頭髮，做完頭髮之後應該進行一些護理工作，讓頭髮放輕鬆。

3、堅持運動

運動的是每一個想要變美的女生不錯的選擇，可以達到改變形體的作用，提升一個人的精神外貌。

堅持其實是世界上簡單的事，只要你的意志足夠堅定，堅持運動，從現在做起。

4、多看書

書中的知識可以讓你沉浸在知識的海洋裡，豐富自己的知識，增長見識。

5學一項技能

古代有琴棋書畫樣樣精通的女生，現在不要求女生樣樣精通，但至少學一項技能，如書法、跳舞等，提行顏值之後再從氣質上加分。

其實生活提升顏值的方法有很多，只要你堅持下來會有不錯的效果

上天不會虧待每一個認真努力的人，這些努力都會體現在生活裡的方方面面

你是不是正在往漂亮的這條路上呢？

來吧，行動起來，漂亮這條路上並不孤單。

鍾添Tims

哈嗎，大家好，我是從英姐教你穿搭”今天我來回答這個問題。來談一下自己的觀點和看法。

一、我們先聊一下，什麼是氣質？人們對女性評價最高的詞彙，莫過於說一個女性有氣質，或者說是有氣場了。氣質與氣場表面一字之差，含義卻差之千里

二、 今天我們就想談談大家眼中的氣質與氣場到底有什麼樣的區別？

通常我們說一個女人很有氣質，不僅僅是說他的穿衣品位更多的是透過外表，挖掘到一種內在的品位。

比如說豐富的知識良好的教育。獨立的思想，自尊的人格，它是一種內在文化底蘊的狀態，不過度流於表面。舉手投足落落大方，神態從容自若的一種美好狀態。

一位美國社會學家，曾做過一個關於女性形象的評估實驗。結果發現一個長相六分氣質，突出的女子人們會給出八分的評價。相反的長相八分，卻沒有氣質的女人人們往往只會給六分。

可見氣質對於一個女人的形象的作用是巨大的可是有氣質的女人就不一定有氣場了。

那氣場到底是什麼呢？氣場是一種強大的內在吸引力，它更像是一種氣勢，有強大的氣場的人，從不刻意表現自己，他們哪怕只是靜靜地站著，也能顯示出自己與眾不同，正是因為這樣的特點讓他們得到了更多的關注。

楊絳先生的知性、特雷莎修女的慈悲張愛玲的才華、奧黛麗霍本的純粹、林微因的優雅、鞏俐的霸氣都是一種獨特的氣場，用潤物無聲的方式傳達著他們的思想狀態和觀點左右著他們的表情行為和表達方式決定著他們處理大小事情的方法，最終影響著各自人生的走向。

那氣場到底是什麼呢？氣場是一種場域。我們很認同這個說法。

打個形象的比喻氣質小花草散發的香氣當你走進它才能嗅到它的芬芳氣場呢，則更像是太陽。在你毫無察覺之中，你能為他所釋放的光芒所籠罩。美好的花草長有可太陽，只有一個你會發現有氣質的人很多，可是有氣場的人卻鳳毛麟角。

三、我們先說女生如何提升自己的氣質，從三個方面來說明：

女人怎麼提升自己的魅力和氣質？氣質對於一個女人來說，尤為重要，你可以不美麗，但是不能沒有氣質，據說全世界主要流行看氣質。下面我們看一下一個女人如何從三個方面打造完美氣質。

一個女人的氣質是指內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的，不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那麼任憑用在華麗的衣服裝飾這個人也是毫無氣質，可言的。反而給人膚淺的感覺，所以如果想要提升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿的得體說話有分寸之外就是要不斷的提高自己的知識品德修養不斷豐富自己一般來說呢，氣質的培養可以從三個方面著手首先是內在、其次是形體、而後是穿著。

女人怎麼提升自己內在的氣質？

學改變內在氣質

有文化有內涵的女人，談吐不俗，儀態大方，無論走到哪裡都是一道靚麗的風景，這裡的知識不僅僅指書本上的知識，還包括了生存本領，以及新家庭工作社會變化的能力，一個女人在擁有了豐富的知識之後就會變得非常優秀，因為知識陶冶了她的情操，讓她變得溫文爾雅善解人意自然也就變得有內涵了。

生活加強生活積累，提升氣質。

很多女人在和別人談話的時候別人都不愛聽那是因為他缺乏生活的積累，說的都是些不著邊際的話，所以要想有好口才，多加強生活積累，顯然也很重要，知識閱歷情感生活等，都能豐富一個女人的內心，這些養分是源泉，通過一根根血脈，一條條經絡。請潤著女人的容貌，提升著女人的品味和內涵。

學會控制情緒

學會控制情緒的女人，即使沒有多少學識，也會比一個博覽群書的潑婦更有氣質和受歡迎遇到不愉快的事，貨人學會一笑了之，不要過多爭辯寬容大度，這樣也是對自己情緒的保護。女性在交往中，要心胸開闊。豁然大度千萬別小心眼，小家子氣不要為一點點小事就大動肝火靜靜計較，甚至在很多場合弄弄得大家都非常難堪，而下不了臺，這會令人討厭的。

必要的自信心建設

自信的女人最美不是因為美麗，而自信，而是因為自信而美麗，她不一定有傾城之貌，但是一定具有驚鴻之態，我相信那是一種優雅的氣質，一種沉穩，寧靜的眼神淡淡的妝容，清雅的笑容，永遠散發著誘人的味道，似陳年的酒，讓人陶醉。似品香茗清淡回味深遠。

一個自卑的人是沒有氣質可言的那種自卑的心理，足以讓你黯然失色，再怎樣的，招搖塗抹，永遠抵擋不過自己菲薄的心情再怎樣的喧譁，仍然是凋零中的邏輯一個自信的女人一定是寧靜的，有些人不需要姿態也能成就一世驚鴻，我相信那個人一定是一個自信的女人，他不會，孤芳自賞，不會譁眾取寵，他們以自己飽滿的熱情，讓整個世界。都青島在它的風靡之下，因為自信不招搖，因為自信有著驚人的儀態。

女人如何快速提升自己的形體氣質。

第一點站姿：

首先把自己像一張紙一樣貼到牆上，從頭到肩（會的，小翅膀是不能當成間靠在牆上的那樣不算數，先是大胳膊的上面靠在牆上才算數的）整條脊椎骨（手放在後背能摸到的）知道你並不能把我說的這些地方完完全全的都貼到牆上，因為人不是一張紙，是有曲線的。但在思維上，你要想著都貼到了牆上，你想和不想是有區別的，不信你找個朋友在你站著的地方看看你是哪一種離牆更近。

用嘴呼吸，因為當你的肩靠在牆上時，你會緊張，引起胸口的地方鼓起來，用嘴呼吸會使胸口下去，到時放鬆時的位置，把肚子收進去，感覺把胃和肚子往後脊椎骨放。

兩手臂自然下垂，腋下稍微架起來一點點，這樣會讓你看起來更健壯一些，兩隻腳與肩同力。

現在你頭頂的最高點往天棚上使勁，感覺自己很高。頭能頂到天棚一樣，你可以找一位朋友，在你貼牆站立的時候，讓你的朋友用三根手指拽你頭頂最高處的一座頭髮去感受，頭往天棚找的感覺，再讓你的朋友，檢查一下你是否都貼在了牆上，每次站十分鐘，保持姿態，離開牆，一會兒，再站記住這個姿勢。吃完晚飯後，這樣站很減肥，這是很多模特公司要求模特飯後的必須作業。

步態

站立的基礎上往你的正前方走路走路時腰背挺直收腹目視前方。微笑還是去找頭，能頂到天棚的感覺走路的時候兩隻腳與肩同寬腳上走的是兩條線，不是女模一樣走一條線很多人誤以為。走路時也要走一條線，如果你走一條線就會像女模特一樣扭著走。

大臂稍微架起來一點感覺腋下放了一個乒乓球你可以去找一個乒乓球放在腋下，感受一下這樣的感覺，小臂隨著身體的不太自由擺動重心垂直在兩條腿之間走路時身體不要兩邊擺動步伐大小根據身高調整約等於小腿長度，走路時隨時檢查自己是否符合上述的要求，你可以圍著房間走一圈貼牆壁站五分鐘，確保你能貼住牆，貼在牆上的感覺。

坐姿：

站姿和步態的基礎坐姿就簡單很多，做的時候，不用像站子那樣挺得非常直這樣會給人感覺很拘謹很緊張，你可以選擇，靠在沙發的後面，舒適的翹起二郎腿說話的時候頭偶爾會靠到沙發上，你可以選擇兩條腿，與肩同寬手放在膝蓋上，一不放鬆，會有一點弧度，但是煎不能放鬆，要伸開，就想貼

在牆上的感覺。注意坐姿的時候兩條腿不能並在一起，你也可以設計一些以坐著舒服的姿態，前提是先在鏡子面前查是否合適。

女人怎樣提升自己穿著氣質

親，你需要反問自己一下，你平時關注過自己的穿著嗎？有花過時間金錢以及精力在自己的臉上嗎？俗話說，沒有醜女人，只有懶女人。

皮膚保養提升氣質

皮膚的保養要首先重視起來，必須要做的，每天保持起碼半個小時時間一個月消費固定的金額在皮膚保養上面皮膚是女人容貌和氣質最直接的體現皮膚好了，你才更擁有自信。

適合的髮飾修飾氣質

是關於你的髮型髮型不一定要非常時尚，重要的是要適合自己的臉型，一個適合自己的髮型能夠很好的修飾臉型的不足從而能夠讓你的形象氣質提升好幾個層次不同的臉型要選擇不同的髮型，也許你可以從網上搜集到很多關於如何選擇髮型的資料以及建議。但是髮型不容得有半點失誤的理論往往未必能夠運用於實踐，當中，為了能夠有效地進行外形改造建議你去理髮店找專業的造型師為你進行針對性的改造。

服裝搭配打造氣質

最後，就是關於衣服的穿著搭配上面了，要想提升外在氣質就要選擇對適合自己膚色身材和品味的服裝。然後瞭解一些基礎的時尚，搭配法則，打造屬於自己的獨特穿衣方法，這樣能使氣質加倍哦，當然，你也可以通過造型師的建議來進行選擇搭配。

緊跟時尚，把握時尚脈搏

你花一些時間在時尚資訊方面瞭解一些時尚動向讓自己緊跟時尚的脈搏，穿時尚的女人總能給人以美感，而如果一個女人穿的時尚，嘴裡卻說著上個世紀的詞語和話題，那隻能被人稱為土老冒了，所以女人不僅要在服裝上做時尚的代言人，也要讓自己的知識隨時更新，緊隨著時發展的脈搏。

在最好的季節，來徹底的瞭解自己，快速讓我們的小美妹成為最有氣質的你吧！🌺🌺

我是“英姐教你穿搭”，關於女生如何快速提升氣質這個問題，回答完畢了，希望我的觀點，對小夥伴有幫助。

🌷我們大家可以探討交流，歡迎大家評判、關注和交流。祝大家新年快樂🌺🌺

英姐教你搭配

我個人認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。抬頭挺胸收腹，自信是一個人最基本的自信！

氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己！

1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐。待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺！

2.多讀書。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際！

3.多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的.多讀書總有好處.還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了！

4.練芭蕾舞瑜，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的！

5.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質！

6.閱歷，從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷學識對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響！

7.氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種類型,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊！

用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，才是氣質的最佳表現！

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一個女生，必須具有良好的氣質品質。氣質是由兩個方面的因素決定的，先天是由父母給予的；後天需要自己建立良好的人格心理特徵，包括性格、態度、智慧等，使自己懂得氣質需要深刻的內涵。

如何快速提升？童年學習舞蹈，記得老師常說:"一定要站好把杆，舉手投足就知道你有沒有。"所以，只有加強嚴格訓練，讓自已大方得體，才能具有良好的形象條件；

每個人都有自己的生活習慣，常常存在一些小的問題。比如坐姿，談話手勢，聲音高低，這些細節往往決定做事的成敗。習慣是很頑固的，但一定得去克服，讓社會人承認你的完美。

廣泛閱讀各種書藉，不斷提高科學文化知識水平，培養自身的內在修養，開擴眼界使自己有奮鬥目標、有前進方向。從少年時，我父母就讓孩子們讀書，政治、哲學、文學等各種書藉我們都讀。重要的是養成了良好的讀書習慣，一輩子受益匪淺。

提高認識問題和解決問題的能力。在談話時，應具有獨特的思維方式，語言準確、邏輯慎密、層次清楚、風趣幽默，才能展現岀你的優雅、修養和良好的氣質。

66周文化時尚人

氣質對於女孩子來說非常重要

女孩子想要提升氣質需要從內到外的去改變

第一點：改變內心的自卑，要對自己有自信心，這個需要勇敢的去面對。

第二點：

第三點：長相不重要，重要的是你如何搭配衣服，搭配好了，氣質也會很好的去提升，顏值當然也會提升，服飾搭配技巧（身上顏色搭配不可以超過三種顏色）

第四點：化妝，化適合自己的妝容，不需要很濃，淡妝就可以了，調整膚色均勻，這樣整體搭配起來，沒有氣質都難！

第五點：言行舉止，有禮貌，有愛心。

希望我的分享可以幫助各位小可愛

酷酷的班

大家好，我是一名時尚領域創作者，我喜歡時尚，喜歡穿衣搭配。選擇潮流時尚，你會變得與眾不同，針對這個問題，下面是我的觀點和分享：\r

改動髮型\r

挑選比較合適自己的髮型和色彩，可以終究靠髮型和色彩來改動自己的膚色和全體顏值。\r

但是在挑選之前需求穩重，由於做頭髮會損傷頭髮，做完頭髮之後應該進行一些護理作業，讓頭髮放輕鬆。\r

2、堅持運動\r

運動的是每一個想要變美的女生不錯的挑選，可以到達改動形體的效果，提高一個人的精力表面。\r

堅持其實是世界上簡略的事，只需你的毅力滿足堅決，堅持運動，從現在做起。\r

以上就是我的觀點和分享，希望大家喜歡。也希望大家能穿的美美噠，能夠展現出自己的魅力和氣質，每個人都有自己獨特的風格，祝所有的人越來越美！ \r

關鍵字: 乾淨 氣質 外貌