邱喜輝
題主的問題首先在於自己喜歡兩年了，其次，他有了女朋友。第三，自己怎麼放手。所以分開了問題的選項才能找出合適的辦法來。就題主來說，那男孩自己喜歡兩年了，先要排除點自己是不是單相思，如果自己都沒有向他表達過自己的愛意，那人家現在有女朋友了你可以放手了。再者，現在的社會開放進步，沒有必要像以前那樣的羞羞答答欲嫁還羞，甚至依靠父輩親朋的媒杓之言，每個人都有追求自己愛情的權利，真的與愛情失之交臂那也是十分遺憾啊。因此，你向他表達過沒有至關重要。如果你向他表達過，甚至交往過一段時間，人家現在有了新女朋友，證明對方第一對你不是同等的喜歡，第二沒有把你作為他的女朋友，第三，可能他考慮過你們真不合適，所以，對方有了新的女朋友。對於這樣的結局，題主真的要把心放下來，大詩人徐志摩說的好“得之我幸，失之我命”，你就認了吧，他不是你的真命天子，那個愛你的人也許還在轉角處也許還在燈火闌珊處。放手的辦法是你的心先要放下，把他從你的視野裡剔除出去，及時轉移自己情感的注意力，尋找接下來屬於自己的感情。你可以集中精力幹工作，可以和父母朋友相聚，少些獨處的日子；也可以靜下心學習一門技能……時間的流逝會撫平你心靈的傷口，關鍵是自己要吃塹長智，要勇於追求自己的愛情，愛就敢於大聲說出來，讓自己的人生少些遺憾，以好的心境迎接新生活，不斷完美自己，“花開蝶自來”，迎接你的真命天子吧，祝你愛情如意佳偶天成！
東征南戰的旅途
愛情講究緣分，婚姻其實命裡早已註定了。自己喜歡的人，成了別人的男人或者新郎，這是痛苦的事，命裡有終須有，不是自己的趁早放手，天涯何處無芳草，寧願找愛我之人，也不願我愛她人痛苦不斷。學會愛自己，成長自己，投資自己，自我燦爛，蝴蝶自來，愛情一定會如期而至，如我所願。
陳梓瑜
你說該怎樣放手？你意識到三角戀愛是不可能，你給出了答案，意思說想我們說出放手的方法。
先談下你交往兩年的男朋友，兩年交往是什麼概念，兩年最起碼大家有了感情，彼此都有了好感，但是說下了你在她心中的位置在哪裡，比如說你生病，是否著急，你喜歡的東西是否為你買，你想做的事，他是否關心去幫你，還有你倆是否經常住在一起，這些都可以定論你在他心中的位置，如果這些都沒有還定什麼男女戀愛關係，只不過他在玩你，這句話說得有點過，但是沒有這些，他根本不在乎你，何必和他再交往。最好快刀斬亂麻，一刀兩斷，長痛不如短痛。
再說下放手，事情已發展到自己無法原諒他的地步，你不參與三角戀愛。其實，你在他心目中已經沒有位置，何必再貪戀他呢，放手方式應直接點，或當面講清楚，不要拖泥帶水，免得自己落入三角戀愛中。
我說了這些，希望能幫到你。
粵西海哥
喜歡兩年的男孩有了女朋友，我該怎樣放手？題主的意思其實是人家有女朋友了，自己行為上要放手了，但心裡卻還放不下對這個人的喜歡，核心矛盾點在於對自己的感情無法自控！
我個人有以下三點建議，希望能幫助到你早日找到屬於自己的幸福！
首先，你要清楚：喜歡可以是自己一個人的事
雖然男孩有女朋友了，但並不妨礙你在心裡默默喜歡他，這兩者並不矛盾！
甚至你可以大大方方在心裡承認自己對他的好感，卻懂得保持距離，反而自己可以喜歡的輕鬆一點，不必在心裡一直糾結了！
阿德勒心理學中有個“分離課題”，你愛一個人是你自己的事情，與他人無關，與這個男孩也無關。
其次，遠距離的自我消化
你說你喜歡這個男孩兩年了，可見你已經深愛的無法自拔！這也是你痛苦的根源之一。
心理學上有個“心血辯護效應”：在一件事上付出的越多，對他的態度就會越喜歡。
因此，適當的距離，減少溝通的頻率，能夠在一定程度上減弱你的注意力！
你自己可以通過多參加社交活動，多去認識優秀的男人，來減弱對他的關注，自然就慢慢淡了！
最後，將這份喜歡轉化成自己的正能量
愛意產生的原理在於：對方身上有著令你欣賞的點，有可能是我們現實生活中缺乏的特質，或是我們所向往的，這些吸引著我們不斷的靠近對方，想跟對方在一起。
因此，我們可以把愛意化為驅動自己進步的動力，比如喜歡對方豐富的學識，可以多看書完善自己；比如或者利用“匹配效應”指引我們更加精準的定位到心動男神。
總而言之，雖然他有女朋友了，但清楚了喜歡可以是自己一個人的事，這樣你就不會陷入得不到的痛苦中。重新審視自己的這份愛意，你會發現其實你喜歡的正是你身上缺乏的特質，你可以試著從自身去發掘，而不需要依靠別人來得到！這樣你再回頭看，也會釋然了！
夏安邑
喜歡兩年啦你表白了嗎？沒有表白就算你喜歡一萬年，不也是沒用，那叫暗戀。
喜歡兩年啦，是那種彼此有感覺，都知心知肝，就是那層窗戶紙沒捅薄破是嗎？那或許是男孩故意用的激將法，說明他很在意你。行動吧，姑娘，幸福要靠自己來敲門。否則，你腸子能悔青。
喜歡兩年啦，是那種已經戀愛兩年的吧。這就要你本人首先反省一下自己，看看你有沒有做的不足，毛病甚至缺點。趕快，改正，挽留這段情分。再者，便是反思對方，你也付出啦，也用心對待這份感情啦，可對方就是不感冒，或者就沒入戲，我真心的勸你，放手吧姑娘，那不是你的菜，兩年，就是塊冰，也捂化了，他對你不是沒感覺，就是太花心。
喜歡兩年啦，是男孩單單追你，你無動於衷的那種吧。這點我感覺，男孩早應該放棄啦。追你兩年那表明愛你的態度，表明 喜歡你之深。同時它更是一種尊嚴，面對你的高高在上，不理不睬。我想人家適時打住，叫停，很好。戀愛是什麼，是種說不的痛並快樂著，也只有在兩個人之間。你和他從來就沒有來電，卻想人家永遠圍著高傲的你，一天他突然離去，你心裡又有酸溜溜的感覺——這是自私的心理。這對別人也不公平。
聊齋一敘
“喜歡兩年的男孩有了女朋友”這句話反映出了你是在暗戀這位男孩，既然你對他沒有表示出愛意，那麼他找女朋友也就是大概率事件了。你得接受這個現實。
你喜歡一個人兩年，足以見得對他的感情很深厚，他找了女朋友你心裡一定非常痛心，就好比是放在碗裡不捨的吃的一塊肉，被別人叼跑了的感覺。
之前你的狀態是單相思，而如今大局已定，你能做的只能告誡自己：既然你喜歡他，而你倆又成不了，那不如大氣一點兒，退一步海闊天空。畢竟，兩年的時間他也不曾知道你喜歡他，你倆沒有碰出愛情的火花，如今你再表白也不合適了。
你的痛心可以理解，但愛情終歸是兩情相悅的事，作為成年人必須要面對現實，否則就是自己折磨自己。
也就是說，你所擔心的“自己無法放手”的這個問題本來並不是一個問題，你只能慢慢接受這個結果。同時，也不要就此消沉，天下的好男孩多了去了，不能因為一棵樹不適合你，就放棄了整個森林。
想必你條件也不差，未來肯定能吸引同頻的異性的青睞，不妨給自己打打氣，從新開始吧。
睿語佳音
乍聽覺得這是一個頗有周折的戀愛關係問題。
首先，喜歡了兩年的男朋友，你自己可以確定兩人互相有接受，愛慕還是隻是個體單戀狀況？
其次，不妨瞭解一下在你喜歡的男友過程中，為何他會有新的女友？你們之間到底出了什麼問題？
第三，你可以主動與男友溝通，瞭解一下彼此關係的不妥之處。你可以詢問彼此關於相戀的意義，以及彼此對戀愛關係認可與不認可的意識，你們如何調節？希望溝通了解會給你們帶去新的契機。
至於放手，不是該不該的問題，因為這個該與不該只會讓你在是與否中竭盡徘徊與猶豫，關健是你如何看待你與男友的感情，而不是輕易受外界第三方影響幹攏你們的戀愛關係。
換一個問題，你真的肯定要放手嗎？然後自己給自己答案，並瞭解答案背後更深層次的潛意識，最終確定你們的情感關係及處理方式。
最後，祝你的情感生活幸福，多一點輕鬆，知道，愛一個人不容易，相處更不容易。
舒心心理
1.每個人的想法都不同，個人的看法是，如果你沒表白過，只是暗戀，對方在不知情，你沒有爭取的情況下，喜歡別人是很正常的，感情是需要爭取的，那如果沒爭取就放棄，以後回想起來可能會留有遺憾後悔，只會反反覆覆糾結在當初沒有爭取的懊惱當中，沒辦法真正的放下
2.如果對方知道你的心意，他選擇了別人，那失去一個不愛自己的人，並沒有什麼損失，期間可以出去旅遊散心，跟閨蜜傾訴，調整提升自己，重新出發，收拾好心情，好好愛自己，讓自身變得越來越優秀，有女人味，迎接下一段感情
努力過付出過爭取過，好的都在後面，加油，祝你幸福[加油][加油]
付可可
求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，輾轉反側。-《國風·周南·關雎》
在我們的一生中，我們會遇到很多人，其中不乏我們心動的男孩，他們或因出眾的外貌或者因才華橫溢或許真誠善良。。。。。。總有一方面吸引了你，他的一舉一動，一個眼神都牽動這你的喜怒哀樂，膽子大的會像《何以笙簫默》中的趙默笙一樣勇敢去追，這樣至少有50%的成功率；膽子小的則會默默地把他放在心底，默默地關心他，或者以好朋友地身份陪在他身邊，這樣他可能把你誤認為是他的兄弟或妹妹，就像《我的莫格利男孩》女主凌熙偷偷喜歡小時候的鄰家大哥鄭理一樣，但鄭理只把她當妹妹，因為直男的世界你不懂；也有可能他正好也喜歡你，但是你們都礙於情面沒有表白。小編不知道你是表白失敗，還是一直愛在心口難開，但既然他已經有了女朋友，小編有幾個方法可以讓你試著忘記他：
一、加班加點努力工作忘記他
有人說時間是最好的良藥，我不否認，但是把時間沉浸在個人的情緒中無法自拔也是一種消耗，我們應該趁著年輕去做更多更好的事情，去努力工作吧，精心做好每一件小事，把自己能想到的工作都做到盡善盡美，去考證提升職業技能。有人說忙是治療一切矯情的良藥，你忙起來也就沒空胡亂想了。
二、多看書學習發展興趣愛好
小編的愛人是醫生，平時幾乎沒有什麼時間陪在我身邊，我業餘時間喜歡寫作、看書、健身、游泳，畫畫，每週三次去健身房，兩次去游泳館，週末畫畫，這樣我一點都不會感到孤單寂寞，樓主也是一樣的，興趣多了，你也就忘了。
三、多參加一些集體活動
小編以前的單位雙休，每週末都會參加爬山攝影群的活動，大家一起吃飯、一起攝影，一起爬山，認識了各行各業的朋友，感覺很開心，也就沒有時間想那個追了兩年也不把你放在心裡的人了吧。
四、多認識一些異性
俗話說 異性相吸，你可以通過天涯論壇、QQ、微信公眾號，同學、朋友、同事那裡認識一些異性，聊聊生活和理想，這樣你就不會胡思亂想了。
80後文藝女青年
時間是最好的良藥，時過境遷，回首過往，曾經的那份愛，原來是那麼一文不值！
