simon0813
我是戒菸大使，教你科學有效的戒菸方法。
菸草也是中藥的一種，菸草本身有鎮痛效果，其實香菸本身沒有多大危害，但是香菸在燃燒的過程中會發生化學反應，可以產生上百種有害物質，加之現代制煙技術還會添加某些添加劑，所以危害更大。
抽菸怎麼能說有害健康呢？抽菸簡直就是利國利民利己的事情！你看，抽菸可以提神緩解疲勞，抽菸還可以分擔壓力和排遣無聊，抽菸簡直就是無與倫比的享受！其實……你所認為的抽菸是一種享受，那那隻不過是你的大腦被香菸的尼古丁綁架了而已！
我從來不跟私信我戒菸的朋友聊抽菸的危害，因為你跟抽菸的人講吸菸的危害並沒有什麼卵用！我相信每個抽菸的人比醫生都更瞭解抽菸的危害，就連菸草局都坦白的印著‘‘吸菸有害健康’’！
中國平均每年因抽菸致癌而死的人有180多萬，也就是說平均每天有4900多人因抽菸致癌而亡。你可能會說，我現在抽菸很多年了，身體依舊很棒啊！各位，抽菸的毒素是慢慢在體內積累的，長城不是一天建成的，癌症也不是一天就會產生的，治療癌症也是一筆巨大的花銷，在中國，一個普通家庭如果有家庭成員患癌，那麼治療癌症足矣讓這個家庭傾家蕩產……真心奉勸各位，早日戒菸，因為你耽誤的不是你自己，而是你的家庭，你的孩子，你的老婆，你的父母！
我是戒菸大使，戒菸不難，但方法很重要。關注我，早日戒菸
戒菸大使
吸菸可以說是有大大的好處。
甚至於從某種程度可以說，菸民是自願犧牲自己來造福社會、造福他人的最高尚的人了。
1，菸民給國家奉獻了大量的稅收。
按照統計數據，從2013年到2016年，菸草稅分別佔到國家稅收的6.32%、6.49%、7.19%和6.27%。這個比例雖然說不是嚇死人，但是僅僅一個行業的稅收就可以達到如此級別，也算是驚人無比了。
可以說，我國的很多科技上的成就，都有他們的辛勤奉獻。
2，菸民的低壽命降低了公共醫療支出和養老支出。
雖然說菸民會因為吸菸而導致各種疾病而帶來醫療費用的上漲，但是因為他們的壽命會顯著降低，根據美國疾病控制與預防中心的研究顯示：
人們確確實實會因此導致預期壽命被縮短10年——而這個數字還只是平均值。
也就是說，吸菸的人比不吸菸的人平均要少活10年。由於這些人壽命的降低，將會給養老保險、公共醫療支出大大減負。而正常的不吸菸的公民，就可以拿著菸民繳納的稅收，在這多活的十年裡享受更好的醫療和保障了。
總結一下，抽菸除了對自己的身體不好、同時二手菸可能會造成周圍人的傷害之外，抽菸這件事情對於國家、對於不吸菸的同胞，都是有大大的好處的。
所以，只要讓菸民在吸菸室裡吸菸、不讓二手菸傷害到別人，他們愛怎麼吸怎麼吸。
自己不愛惜自己的身體，別人幹嘛替他們操心呢？
最後，放上著名的諷刺劇，《是，首相大人》裡面的一段有趣的談話：
航小北的日常科普
吸菸到底有沒有好處？
相信很多多年的菸民一直被身邊人所批判抽菸的諸多不好，確實抽菸對於身體有很大的傷害，但是如果說抽菸一點好處沒有，我覺得一定是錯誤的，我親身體會，抽菸至少有三大好處，這裡並不是建議各位抽菸，只是做為一個辯駁的依據。
一、抽菸能大大降低口腔潰瘍發生的概率
這個算得上是一個現身說法吧，我在抽菸之前每隔幾個月總是會莫名其妙的發生一兩次口腔潰瘍，雖然說算不得什麼大病，但是屬實讓人難受。在我抽菸之後，如果我記得沒錯的吧，口腔潰瘍是一次沒有發生，雖然這是以傷害我們自己身體為前提換來的好處，但是多少應該也算的上是抽菸的好處之一吧。作為一名中醫，我也無從知曉，到底是因為煙裡面的尼古丁還是因為菸鹼所導致，口腔潰瘍就這樣沒有再發生過了。
同樣這裡並不是說抽菸到底有多好，讓大家染上抽菸的噁心，抽菸有害健康，我還是需要
調一下，這裡我們只做真實的辯駁。
二、抽菸能夠緩解身心壓力
相信很多朋友最初抽菸到難以接觸，很多都是因為自身壓力過大，加上習慣性的抽菸動作，所以總是會借煙消愁，香菸燃燒後釋放的一氧化碳，被人體吸入後，會造成人短暫的缺氧，讓我們緊張的精神被迫放鬆下來，這前提依舊是傷害了我們的健康。但是確實很多菸民應該可以感受到，緊張，無聊等一系列複雜的心情會稍微有所好轉，這裡我想勉強算得上是抽菸的一點好處了吧。
我不建議任何年齡段的人抽菸，抽菸所導致的人體疾病數不勝數，特別是一些社交場合，當我們與人交流時，你身上的煙味以及口中的香菸味道，會讓對方感到厭煩。
第三點、對於一些老菸民突然性戒菸反而不好
相信很多朋友都有體會，突然性戒了幾天煙，反而感覺全身乏力。對於一些老菸民，問題會嚴重一些，有些人常年吸菸反而並沒有得什麼疾病，但是就在戒菸不久後各種疾病層出不窮。身體很難適應突然戒菸帶來的改變，這勉強能算得上一種煙的好處了吧，戒菸需要過程，一個讓身體逐漸適應不再需要眼的過程。
也許抽菸勉強還有一些其他的好處，但是筆者能力有限，只知道這些，也歡迎各位朋友能夠分享一些其他的例子。當然還是要勸誡廣大煙民儘早戒菸，擁有一個好的體魄，為了自己也為了身邊的人。（看了半天第一幅圖的香菸，愣是不知道是什麼牌）
健康行僧
抽菸到底有沒有好處，和抽菸到底有沒有壞處問的是一樣。抽菸是一把雙刃劍，既有壞處又有好處，是個老問題。我的回答是，只要國家還允許造煙，商店還有煙買，你就到你應該抽的地方去抽得了，今天我見到火車車廂內，還是有人抽菸，是5O歲左右的老油條。我拍了照，他強行我刪了，為了不起大的矛盾，他滅了煙，我刪了手機鏡頭。還是青年人有所進步，從未發現有人在公共場所吸菸。這個時代是值得讚揚的，這個時代是無限的美好！
偉134682046
吸菸到底有沒有好處？報刋電臺宣傳上說吸菸有百害而無一利。既然這樣，那些吸菸的人豈不全是呆子，既浪費了金錢，又危害了身體。既然有百害而無一利，為什麼還是有那麼多的人對吸菸興趣不減呢？我過去抽了幾十年的煙，在十年前才戒了煙。在這個問題上我想客觀地談談自己的看法。
首先我要說吸菸在特定的情況下確有好處。我中學時代正是所謂三年自然災害時期，嚴重營養不良，導致腦神經衰弱。那還是千萬不要忘記階級鬥爭的年代，儘管我根正苗紅，但是由幹我父親與地方上幹部有矛盾，高中畢業時遭到陷害，以致政審材料過不了關。我們全班七人報考文科，發榜時時四人考取北大，一人考取北京外國語大學，一人考取北京政法大學。而我呢？根本就沒有被錄取的資格。有人可能說這是不可能的吧？事實確是如此。因為我們就讀的是省重點中學的重點班。單俄語這門課，人家學三年，我們學六年，又是國家翻譯局的專家（說是有什麼資產階級思想而下放做教師）所教。我們班很多同學錄取到大學，其俄語成績均為班上笫一名。因為我沒有被錄取，我的語文老師特地找我談話。他由於五七年在幫黨整風中說了實話，被定為右派而勞改了幾年。痛定思痛，他現身說法要我不能因未被錄取而對黨對社會主義不滿（這是一位多麼好的老師啊）。我的一位同學好友考取唐山鐵道學院，開學第一週上課時精神萎靡不振。教授向其原因，他回答說我一個要好的同學未能被錄取，心裡太難受了。這是他在給我的信中說的（這是一位多麼重情重義的同學啊）
我本來就腦神經衷弱，又遭此打擊，真是雪上加霜，思想上苦悶到極點。整天昏昏沉沉，吃什麼藥也不管用。這時有人給我遞煙。我試著抽了來。真神了，在煙霧繚繞之中我的心情放鬆了許多，不那麼壓抑了。從此我像獲得了靈丹妙藥，在以後幾十年的工作中再也沒有離開過煙。
我走上教學工作崗位以後，工作比較繁忙，煙幫了我很大的忙。備課或寫材料，只要香菸一點，思路大開，工作效率不知提高了多少倍。我曾自嘲：人家是讀書破萬卷，下筆如有神；在下是香菸抽萬支，下筆如有神。開會講話亦然。沒有煙講了上句不知下句怎麼講；有了煙也是思路大開，講話淘淘不絕。再說香菸一發，與領導、與同事很好相處、易於溝通。從我的切身體會來說，對於我這個特定的人吸菸還真有意想不到的好處。我想社會上有像這種情況的人一定定還有不少。他們或遭遇工作上的重大挫圻，或遭遇愛情方面的重大磨難，或遭遇人身方面的打擊與陷害，往往香菸能奇蹟般地幫助他們減少痛苦，甚至走出陰影，找到光明。
話雖這樣說，但吸菸對人的身體確實是有害的，也不容忽視。我的煙齡在達到三十年以後，在去西安旅遊時發現有過濾菸嘴可買。過濾菸嘴能將香菸中的尼古丁、煙焦油等有害物質大部分過濾掉煙味變得很淡。自從發現了此物，我便一直堅持用它，用了整整十年。我們縣城有一家商店堅持為兩個顧客進貨，一個是一位醫生，還有一個就是鄙人。
以上所說並非有意宣傳吸菸的好處。只是說特定的人在特定的情況下，香菸能意外地幫到你。除此而外，一般的人群當然應該遠離菸草。因為吸菸不僅危害健康，而且還汙染環境。就是本人在退休以後也果斷地戒了煙。說戒就戒，再高級的煙也不為所動。對於我來說，吸菸早就走進了歷史。（
草笑霜
本人不抽菸，我很反感抽菸的喝酒的人，我很討厭他們的，實話，因為本人聞不了煙味酒味，氣油味，我都聞不了的，空調我都不能扇，冬天更不能悶空調味，實話實說，我的家人就是吸菸酒的人，總之我讓他給我滾遠點，實話，
平步青雲雲中有雨孔雲
抽菸到底有沒有好處？我是個煙迷。過去吸菸很厲害，信佛後戒掉了。我感覺吸菸弊多利少。吸菸傷肺又汙染空氣，既害人又害已。但吸菸也有好處。吸菸能提神。特別是搞寫作累了的時候，吸支菸感覺挺舒服的，精神頭也來了，寫文稿也流暢了。總之，弊多利少，不吸為好。
紅塵極樂人
每個吸菸的男人，有可能會斷送了下半輩子的性生活
女人說：你不行。
這是男人的最怕。
有個習慣，
真的讓男人越來越“不行”。
吸菸多，勃起差
我國一項調查顯示，
在勃起功能障礙（ED）患者中，
83%~84％的人吸菸或曾經吸菸。
具體表現如下：
1.大量吸菸和煙齡較長的人，夜間勃起時硬度較低，維持時間也會縮短。
2.吸菸量大於20支/天時，ED的發生率達到42.3%。
3.吸菸時間20年以上時，ED發生率為44.6%。
吸菸毀掉的不只是“性福”，二手菸也會讓你的陰莖缺氧
香菸是對陰莖有害的毒物之一。抽菸或許很性感，但香菸終究被揭穿為真正的毒棒。菸草中有數百種有害物質，其中至少有69種為致癌物。說起吸菸的危害，很多人首先想到的是肺癌，不僅僅是呼吸科醫生，醫院大部分科室的醫生都想對菸草“吐槽”一下，覺得它的危害簡直“無孔不入”，吸菸與呼吸系統疾病、心腦血管疾病、消化系統疾病、生殖健康以及多種癌症都有密切關係。
吸菸時間越長、量越大，對陰莖和睪丸的干擾和破壞就越重。香菸燃燒後產生的尼古丁，刺激人的交感神經，產生大量的去甲腎上腺素和腎上腺素。
它們能使陰莖內動脈的平滑肌收縮、血流減少，無法充血。這些氧自由基不僅直接攻擊血管壁，還嚴重影響NO的產生。
吸菸造成血脂在動脈內壁附著，使陰莖裡的動脈硬化，血管腔變細，甚至發生阻塞，影響勃起。你吸菸越多，勃起就會越少。所以，明智地遠離吸菸的朋友，因為二手菸也會讓你的陰莖缺氧。
除此之外，一根菸還可能使你少活10年，讓你和周圍的人全身都受傷。
國家衛生計生委《吸菸危害健康報告》中數據顯示：
吸菸者壽命比不吸菸者少十年
中國每天吸菸人數：3.16億
中國生活在二手菸環境的人數：7.4億
中國每年因吸菸致死人數超過一百萬=一個小型城市的人口數量
中國二手菸導致死亡的人數超過十萬
……
世界衛生組織指出，二手菸不僅使肺癌發生危險增加20%~30%，還會增加患哮喘、慢性阻塞性肺病、心血管疾病、腦卒中等風險。
二手菸還可導致兒童發生耳部感染、支氣管炎、肺炎，影響肺部發育，增加兒童日後發生呼吸系統疾病的幾率。
二手菸容易損傷人的遺傳基因，尤其對嬰幼兒有極大危害。
嬰兒的呼吸速度比成人快，免疫系統不完善，加上手與口接觸的動作較多，更容易受到二手菸的傷害。
so，吸菸儘量不要在家吸菸；如果在外吸菸或曾經處在煙霧環境中，回家後最好先洗個澡、換上家居服，全面清潔後再享受居家生活啦……
抽菸雖爽，生命難得，且抽且珍惜。
Dr田龍
吸菸竟有 4 大“好處”？這下還能批評老公抽菸麼
吸菸有害健康，這已是老生常談了。
但神奇的是醫生和研究人員竟發現了吸菸的好處，只是一直都秘而不宣。一共有4種好處，要不要吸菸，看完這篇再做決定吧。
為醫學和人類開拓新視野
捲菸其中有許多致癌成分（尼古丁，煙焦油等）還有釙和鉛，因此老煙槍的患癌幾率比不吸菸的人要來的高得多得多得多得多*999……
另外像中風、陽痿、糖尿病、骨質疏鬆、冠心病等數十種疾病都基本上和吸菸有關。如果抽菸者真的想為國家做貢獻的話，雖是可以為醫療研究添加一個觀察樣本，但是這樣的敢於奉獻的精神真的是可歌可敬！
減肥效率最高……到了不健康的程度
菸草中的尼古丁成分能夠抑制食慾，還會讓人強烈上癮。
用抽菸的愉悅感代替吃東西的飽腹感，真的是一點都不痛苦的“綠色減肥法”呢。
可惜，吸菸的人體重很容易降著降著就降到了不健康的程度。
另外吸菸還能帶來一些“附贈”項目，除了提及的各種病症，神經也會受損，典型表現就是味覺遲鈍，直到有天你會發現吃什麼都是一個味道。
增強了霧霾的抵抗力
霧霾已經成為了每天必看的一項空氣指標，不過如果你習慣了吸菸，那就不用太擔心霧霾了。因為吸菸者的身體早已“適應了”霧霾。
有資料顯示：
吸完一支菸後的煙霧，PM2.5的值到達800，兩隻煙則是1000。
要知道空氣汙染再嚴重的時候，空氣中的PM2.5也不過500，對於長期吸菸的人來說，這點兒指數根本不算啥。
減少因接吻患病的幾率
有研究證明，接吻的時候，這個過程會交換大約8000萬的口腔細菌。一些通過唾液傳播的疾病也會通過接吻傳播。
但是，吸菸還真能減少這個風險。
因為，吸菸會導致口臭，口臭能減少接吻的機會。間接也就降低了口唇接觸傳播疾病的幾率。
而且吸菸還能加劇牙齦炎、牙周炎等等，能夠幫助細菌成長，減少唾液的分泌。還可防止舌頭和牙齒上的細菌被沖刷掉，對口腔有害細菌能有一個很好的保護作用。
這些細菌的存在，能加重口臭。抽菸時間越長呢，口氣就愈加濃厚。
所以呢，說到這裡相信屏幕前的你如果也抽菸的話，相信能明白這些說起來好聽的“抽菸的好處”，其實無形之中會讓你的身體健康大打折扣。如果你還想找抽菸的好處的話，想都別想，這是找不到的。
Kkkkkkkkg21
即然市場有香菸銷售，又有那麼多菸民，肯定是有些好處的。
一，有助於思考
特別是作家，構思小說情節時，往往需要吸菸，許多腦力工作者都有這個習慣。大家知道毛主席，鄧小平都有吸菸習慣，還不是為了思考中華民族發展的大問題。
二，緩解情緒
苦悶時，吸上一支菸，焦慮時，吸上一支菸，孤獨時，吸上一支菸，甚至有人高興時也要吸菸，對高興時吸菸我還不太理解，有不專業人說，太高興對身體也不利，吸吸菸是為了降低些高興程度。半夜走黑道，吸菸可以壯膽，受驚嚇時吸菸可以壓驚，寒涼時吸菸可以取暖，一戰時，英，法士兵都有香菸配置，這很好地緩解了他們在戰爭間隙產生的各種情緒問題，為安定軍心做出了貢獻。
三，有助於交流
問個路，遞上一支菸，人家會仔細告訴你，小區裡一群不認識的人在聊天，你分上一圈煙，你會成為主角。過去有個業務員去一家工廠供應科談業務，客也請了，禮也送了，可是業務總也定不下來，後來才知道，就是第一次去辦公室的時候，其他人香菸都遞了，看到一個女的在擦桌子，以為是打掃衛生的服務員，就沒有遞，結果這女的是供應科主管，還是個菸民，事情就壞在一支菸上。
有個老人八十多歲了，身體不好去求醫，醫生強烈建議他要想多活幾年，一定要戒菸，還把吸菸的害處一遍一遍說給他聽，自從老人戒菸後，情緒就不穩定，記性也差了，三個月後就死了，後來子女說，要是不戒，也許能多活幾年也說不定？
根據題主的問題，我就瞎說這些，大家可別罵我，提提意見就可以了。
