兩年156290537
一般關於精神狀態不好的因素主要的有兩點∶一是睡眠質量差，二是心態。人的身體不會無緣無故的出現毛病，凡事都有因果，找到病因，對症治療或調理，相信健康的身體會屬於你的
青果Y
女人心情不好有時候與生理週期有關，每次例假來臨之際感到心情煩躁 ，例假過後又是生理需要安慰時段，如果這個時候丈夫不在身邊就會感到悲觀致使精神低落 ，另外在工作單位有男人向你示好，又不願意超越底線，心中猶豫不決也是一種原因不可小覷！
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巴山夜雨14966677
一，是夫妻的，妻子精神狀態好不好，不好的原因，丈夫肯定一清二楚。知道原因，對症下藥就是，無非動嘴多溝通，動腿多幹活。嘴巴甜，句句說到心坎裡，再加手腳勤快，妻子常常會喜笑顏開。小事包容，大事理解，沒有過不好的日子。二，是婚外情人關係的，更好辦。女人說精神狀態不好，排除生理期，又不說明造成精神狀態不好的原因，基本上就可以判斷是錢的問題了。
除去錢色交易的男女關係，夫妻也好，情人也罷，要想兩人關係和諧長久，深沉關愛對方，恐怕是唯一法寶。
一枝一鴉
這個問題很寬泛啊。我來試著回答一下哈。
一、這個女人是你老婆，她說精神狀態差，那可能是沒有休息好，暗示你多做一下家務。作為丈夫，情商高一點，主動做一些之前一直是老婆在做的事情。你把她的活做完了，保證晚上鑽進被窩，她的精神就上來了。這樣既和諧了夫妻關係，增進了二妻感情，又有了情調和情趣。完美。
二、這個女是你的情人，在你發出想要的信號時，她說精神狀態差，你得學聰明點，一段本來不道德的愛，不被世人接受，她在暗示你，結束吧。我們之間也沒有太多的樂趣。這個時候就沒必要撒金求歡，物質下的歡悅，永遠沒有精神上歡悅有高潮。記住哦。
子君看紅塵
女人說她精神狀態不好？我認為首先要分清她這話是對誰說的？她和你是什麼關係？賈如你們第一次見面，一開口就提出:"我今天精神狀態不好"，這樣的口氣的話，我認為這個女人第一面就對你不感冒。如果是家人他早上起來對丈夫說:"今天我的精神狀態不好，很不舒服？"這時我認為她可能晚上沒休息好，或所聞所聽不好的消息了，使她說這樣的話來，是很正常的事。
張心鎖
一個女人如果說她精神狀態不好，我的理解是：這要看是對誰說，如果對方是她的丈夫，很可能是操持家務勞累過度也可能是身體不太舒服。作為丈夫應該主動分擔家務或帶著老婆上醫院檢查一下。如果對方是情人，或許是感覺這個見不了光的感情再繼續下去也沒結果，早點結束這段感情，也有一種暗示對方給自己買禮物。
希望自己悄悄變強
1:夫妻之間女人說她精神狀態不好,可解析為:缺乏交流溝通,倆人長期處於一種不理不睬、沒有問候及暖心的言語的狀況。時間長了,妻子渴望被愛撫、希望丈夫把心放在家庭上；然而當一切想法破滅後,女人的會變涼、會時常東想西想,久而久之,精神欠佳就會導致她夜晚失眠,時間長了妻子的精神狀態不好就出現了。
常言道,解鈴還須繫鈴人！妻子的病因丈夫而起；作為丈夫你還是應把重心放在家庭,平時多交流溝通、坦誠相待,夫妻之間那點事的確不能少、這也是愛情潤滑劑,是助夫妻感情增長的唯一途徑；日常生活中,不管做任何事或決定任何事、希望都能徵求她的意見,讓她慢慢感受到丈夫的心裡還是有我；女人的仇視防線一旦解開,內心便會重新接納你、夫妻和好就指日可待了……
2:一個單身女性獨自生活,其面臨的壓力更大、如果自己不能很好平衡的話,也常常會讓自己徹夜失眠。那種無助及穿透身體骨髓的思念之痛,會徹底擊垮你、此刻只有她本人才能感受得到……這樣的日子久了,同樣會讓她精神狀態不好！
一個人難,難得只有自己心裡明白；要想消除這種症狀、須把自己生活節奏調一調……儘量不要留給自己太多時間,把生活節奏加快、讓本人處於忙不過來的狀態；一直不停延續,時間久了你的想法及思維、就不再那麼想以前的事了,繼續再堅持你定會走出那陰霾的一面、迎接你的將是遠方曙光。
如釋重負,又獲新生、珍惜現在,才有未來……！
吾聖
當女生向你表達自己精神不好的時候，這說明女生心裡是在乎你的，你們之間的關係已經超越了一般朋友，不然她也不會給你說這種小事情。
而直男呢，就是解決問題的工具，只會把關注點放在“精神狀態”這件事上。
根本沒有挖掘到女生深層次的意思，而女生本身想要的是一個有感情交流的男生。
多陪她，給她心裡或者其他方面的安全感。
牛奶小俊公益健身
女人的心思比較縝密大多。她精神狀況不好的原因可能第一是工作上，第二是家庭上，在情感上遇到了挫折遇到了矛盾無法很好的讓她保持好的精神狀態。
她不跟你說的原因肯定是有所顧忌，肯定是與你有關係的事，或者羞於向你提起。看來你們之間還是有許多的隔閡，你的女朋友不能全身心的把所有話都跟你說，還是沒有把你當她真心的另一半去對待。
她要跟你說的時候自然會跟你說，她不跟你說你一味的去死纏爛打的，問她的話，起不到好的效果反而會偷雞不成蝕把米，引起她更加的討厭。你還是要跟平時一樣，一如既往的對待他就可以，不要做什麼引起她反感的事情就可以，順其自然。
金磊一家人
有條件可以換環境。無能力可以瘋一瘋，傻一傻能讓人們開懷大笑就是成功。繼之快樂從心內逃出，這不是青春之花綻放嗎？
