用户104778953261

大便干燥，一粒一粒，像葡萄串或羊屎，并且好几天拉一次，可以说是严重便秘了，如果长时间如此，建议就诊，遵医嘱服用泻药缓解。

常见便秘类型有?

1、临时性便秘

即平时不会便秘，因饮水不足、饮食不规律、吃的过油腻、精神压力等因素出现便秘，一般改变饮食习惯、充足饮食、放松心情就能得到改善。

部分女性出现的经期、妊娠期便秘也属于临时性便秘，此时要格外注意饮食。

2、习惯性便秘

比较常见，大多数的便秘都属于这种，主要是因肠蠕动不足、肠功能紊乱导致，出现排便困难、时间长的特点，包括结肠性便秘、直肠性便秘、痉挛性便秘。

结肠性便秘：因结肠平滑肌松弛，无法将大便推出，导致便秘，大多出现长期卧床、孕期、体质较弱、老年人群中。

直肠性便秘：因长期抑制排便欲望导致，明明有便意，但因为各种原因人为抑制便意，直肠神经迟缓，长期下来导致排便困难。

痉挛性便秘：大多与精神压力有关，常出现在患有“肠易激综合征”人群中。

3、急性器质性便秘

由各类肠道疾病引发急性便秘，

便秘如何解决?

1、多喝水，每天饮水在1500ml以上，使肠道保持足够水分，有利于粪便排出。

2、摄入高纤维食物，可增加粪便体积，促进排便。

3、多吃多籽、产气食物，能促进肠道蠕动加快，利于排便。

4、规律排便，养成在早晨排便的习惯，不要抑制便秘。

5、多运动，特别是腹部锻炼，促进肠道蠕动，利于排便。

6、如果是严重便秘，建议就医，不要自行服用泻药，以免加重便秘症状。

肿瘤专家姜争

大便干燥，拉出来的大便是一粒一粒的，就像羊粪或者兔子的便便一样，这是便秘的患者，典型的临床表现。

在临床上，最常用的评判标准是布里斯托大便分类法，如下图所示，大便可以分为七类，大家可以对照自己的大便，做一个比较。

第四种大便是最理想的大便，像香蕉一样，成形的软便，表面光滑。随着大便中水分的增加，大便越来越软，最后大便会不成形，像水样，这就是腹泻患者的大便。

如果大便在肠道中停留的时间过长，水分被过量的吸收，或者你喝水太少，都会导致大便干燥，坚硬，严重的患者，大便就像羊粪球一样，特别的干燥，一粒一粒的，排出来非常费劲。这是便秘患者的典型表现。

（1）一定要多喝水

多喝水，才能够软化大便，增加大便中的水分，让大便湿滑，容易排出体外。作为一个成年人，每天的水分摄入量要超过2000毫升，用250ml的杯子喝水，每天要超过8杯水。

（2）多吃蔬菜水果和粗粮

蔬菜水果和粗粮里面，富含膳食纤维，膳食纤维不会被人体吸收，但是膳食纤维可以促进肠道蠕动，可以吸收大量的水分，将水分锁在肠道里面，让大便保持湿润，这样有助于排便。

（3）适当的使用缓泻药物

有很多药物可以帮助排便，短时间内使用是很安全的，但是，一定要找正规的医生开药，不要自己去买药，不要乱吃药，有一些药物会产生依赖性，如果长期使用，会导致依赖，还有可能会损害肠道。

普外科曾医生

大便干燥黑黑的，拉出来一粒一粒，一颗一颗的，解出的大便干燥坚硬如羊粪疙瘩，则是典型的便秘的表现，如果伴发消化道出血，可以出现黑便。

便秘主要是大便次数减少，正常情况一天一次大便，便秘的时候可以出现一个星期排大便的次数减少小于三次，并伴有排便费力，大便干燥坚硬。

便秘很烦人的，而且大部分便秘的患者长期存在，干扰了正常的工作和生活，导致生活质量下降。

导致便秘的原因有那些？

老年人出现便秘主要是因为活动减少，引起肠道蠕动减弱或者因为年老肠道肌肉、腹盆腔的肌张力下降所致。

进食的纤维素不足或者偏食等也会导致便秘。

生活压力过大、精神高度紧张、焦虑也会忽视便意而导致便秘。

服用吗啡制剂、可待因以及长期服用泻药也会导致便秘。

疾病导致的便秘:各种原因导致的肠梗阻、肠道肿瘤、肠道结核、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、溃疡性结肠炎、尿毒症、甲低、糖尿病、慢性铅中毒、结肠冗长、先天性巨结肠、腹水等疾病。

女性朋友怀孕也会导致便秘。

出现便秘如何应对？

1、多进食富含纤维素的新鲜蔬菜水果以及粗粮可以促进排便，另外保证每天喝水2000毫升以上可以起到稀释大便，缓解便秘的作用。

2、养成良好的排便习惯，保持积极乐观的心态，适当减压，工作再忙也留出足够的时间排便。

3、增加运动可以促进胃肠道蠕动，促进排便。

4、不可以长期滥用泻药，避免能够导致便秘的药物。

5、在实施以上的这些措施的同时还需要求助专科医生排出肠道疾病或者肠道以外的疾病导致的便秘可能。

佳园道

大便成粒多半是药物引起的，很多西药都有便秘的副作用。西药之寒凉造成脾肾阳虚，中医叫寒秘。今人以为是热，用清热通便，可能一时取效，久则更秘，若是实热引起的可以用泻下法。若是寒秘用大黄附子汤治之，或者用附子理中丸佐点三黄片也行，5:1用药。舌像可以判断，舌质淡有齿印是寒秘，舌红，苔黄是热秘，舌光红是阴虚便秘，用增液承气汤治之。

花久不美

吃的太少

现在很多人为了减肥每天控制饮食摄入量，一旦肠道内的食物量少到一定的程度，就没有足够的食物来刺激肠胃蠕动，自然也失去了正常的排泄功能，同时，因为没有肠道微生物，所以也无法成功发酵出大便。大便就会变得又黑又硬。

吃的纤维素太少

大肠主要是靠纤维吸水来填充体积的。如果膳食纤维长期过少，大肠蠕动就严重不足，不仅排便速度慢，而且大大增加肠癌的风险。

吃的水分太少

身体的水分都是从肠道中吸收的，如果水份摄入不足，大便就会变得很干燥，很多年轻人把喝饮料当做是补充水分，饮料中糖分含量高，喝了反而会加重便秘。

医学扫地僧

请问你指的是羊还是人，如果是羊的话属于正常的，因为羊喝水比较少；如果是人的话不正常，说明人体严重缺水，堆积在体内肠道的食物垃圾反复被吸收导致大便成一粒一粒，你的生活习惯有问题。

身体缺少缮食纤维，平时要养成喝白开水习惯，每天也可以吃一二个水果，不要喝炭酸饮料。

青菜、萝卜、土豆、西红柿、竹笋、木耳、海带、麦片、粗粮、红薯、南瓜含有人体必需微量元素缮食纤维价廉物美每天不可少，多喝水是关键豆类制品牛奶酸奶也不错，另外睡眠要保持正常这是恢复健康的前提！

不要天天待在家里多到户外活动，呼吸新鲜空气，养成早睡早起的良好习惯不熬夜，人体生物钟保持正常一切疾病迎刃而解。

健康是成功的首要条件

肠道过份吸收水分，多吃水果蔬菜，多喝水，晚餐偏清淡，勤排便。上火，肠胃不适。

7011221850胡三华

你这是便秘 上火 喝水少 平时应多喝水 每天吃几个香蕉也行 通便

吃喝玩乐走中国

季节轮换，多吃当季蔬菜本地蔬菜少吃外省，外国东西。夸季节东西最好别吃。

用户2028525878453

问题大了，如大便不够光|滑，哪你就准备进(住)医院了。用不到查，就够呛

關鍵字: 健康 大便 一粒