2020这个春节真是一个安静但不平静还很扎心的春节。今早一起床媒体最新消息就是"四川成都市青白江区发生5.1级地震"这条让人扎心的信息。
关于2019-nCoV的最新情况是：截至2月2日24时，国家卫生健康委收到31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告确诊病例17205例（北京市核减3例，江西省核减1例），现有重症病例2296例，累计死亡病例361例，累计治愈出院病例475例，共有疑似病例21558例。
最近估计绝大多数朋友每天都处于"躺在床上辗转反复专心致志刷各种关于关于2019-nCoV新闻"的状态吧？其实疫情发生了，关心疫情包括相关的各种小道消息都是人的本能反应。但是在了解相关信息的过程中，因为盲目相信和误解一些信息就开始烦躁、失眠、担惊受怕的话就适得其反了。
有一句非常有哲理的话，是关于疫情恐慌的，好像是这么说的"在非重点疫区中，你被病毒传染的可能性也许只有百万分之一，但你被恐慌所袭击的可能性却近乎于百分之百。"之所以说这句话有哲理，是因为盲目恐慌比病毒更具有传染性，更可怕。
心理学有个著名的ABC理论，如果放在当前的话，这个理论可以这样表述：我们现在的恐慌情绪（A），并不是2019-nCoV（B）本身造成的，而是我们内心对2019-nCoV的看法（C）造成的。
的确，面对病毒，我们确实需要注意谨慎防护，完全没必要恐慌。但对绝大多数人来说，我们内心对“2019-nCoV”的看法完全取决于我们从媒体上所获取的相关信息。
现在因为防病毒传染的需要，大家都待在家里，很多朋友除了刷手机看新闻，就是转发各种链接到朋友圈，仿佛这个世界就只有病毒存在，对日常关注的正能量信息都视而不见，都陷入到了极度消极的恐慌情绪里面。很多朋友因为盲目相信那些未经证实的传言而处于焦头烂额的状态，甚至焦虑到茶饭不思、夜不能寐，终日神思不定，被恐慌情绪所笼罩。
近段时间，很多人对"2019-nCoV"的看法都是"这个病毒到底从哪里来的啊，传染性到底有多厉害啊？""到底怎样才能预防住啊？""怎么办，什么时候才能好啊？"、"看新闻越看越慌，该怎么办呢？""今晚又要失眠了，唉！" 等消极想法和疑问。人性就是这样，往往你越是这样担心，就越是刷那些相关信息刷到停不下来。一旦看到新的坏消息，就越让自己的恐慌加剧，恶性循环由此便形成。
下面，我们来看看"饮高度白酒能对抗冠状病毒"这个谣言是怎么传播开的：
李兰娟院士在接受采访时表示："75%的（医用）酒精是能够杀灭这个病毒的，所以大家如果去买这些东西，在日常经常接触的地方，想要定期去消毒一下，都是可以的。"李兰娟院士并没有说"喝酒"，只是说使用医用酒精进行消毒，是有用的。
造谣者修改了视频字幕后半句
造谣者将CCTV-13台1月20日播出的《新闻1+1》连线钟南山院士的画面原视频字幕后半句进行修改，实现以假乱真的目的，借用权威电视台让人们相信。搜索发现，在网上竟然有很多网站都在转载这个造假后的图片。
心理学认为人们在获取信息时有更容易相信自己愿意相信的偏向，是谣言能得以大量传播的原因之一。人们对信息误解所造成的恐慌不仅仅在个体心理上会产生烦躁、焦虑、抑郁等情绪，在行为上也会表现出哄抢物资的恐慌现象，比如：
有媒体报道，从中国科学院上海药物所获悉，该所和武汉病毒所联合研究初步发现，中成药双黄连口服液可抑制新型冠状病毒。目前，双黄连口服液已在上海公共卫生临床中心、华中科技大学附属同济医院开展临床研究。
这个消息一经发布，人们纷纷理解为"双黄连口服液可以预防2019-nCoV"。顿时，网上情绪瞬间沸腾了。网上各大药店"双黄连口服液"瞬间售空，甚至还有不少市民深夜在药店门前排队购买，队伍长度超百米。
但据权威媒体报道，对于"早期服用能否控制病毒"，上海药物所表示："目前还没有这么详细的研究，因为我们只是在武汉病毒所做了一个初步的验证。"对于"可以抑制病毒的说法是准确的吗？"的问题，上海药物所回应称："对对对，是可以抑制，但也不能太拔高，因为这个科学的事情我们不想说得太过。"
大家听风就是雨，盲目的相信会产生误判。还有许多民众因为害怕疫情无法控制导致物资断供，纷纷赶去超市疯抢各种生活用品及食品，很多地方大白菜被卖到了99元一颗，口罩被炒到143元一个的天价。
“2019-nCoV”很可怕，但事实证明，对这个病毒、对整个疫情的看法才是人们恐慌的根本原因。
截止目前，网上又有如下谣言诞生：
谣言一： WHO将中国划为"疫区国"3年，中国经济将倒退20年。
谣言二： 暂免武汉红十字会救灾物资管理。
谣言三： "所有路口红绿灯统一改红灯"、"禁止私家车辆出行"。
谣言四： "长沙封城""株洲封城"： 外地户口进不了城，一律凭身份证进城。
谣言五： 网传海口药店销售"天价"口罩。
谣言六： 武汉大学省人民医院发热门诊可做核酸试验检测不排队。
谣言七： 官方发布"武汉江夏感染高风险街道排行"。
谣言八： 山西吕梁河口乡一确诊患者出逃。
谣言九： 南京自来水氯气消毒已用最上限标准。
谣言十：新型冠状病毒 肺炎患者可自行服用抗艾药"克力芝"。
谣言十一： 武汉红十字会拦扣上海医疗队专用医疗物资。
谣言十二： 北京西站防控失败。
不造谣、不信谣、不传谣，理应是我们新时代中国公民的基本操守。谣言止于智者，阴霾终究会散开！面对2019-nCoV，我们没有退路，唯有坚定希望和信念！！！
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