靈楷剪輯
影視航拍演藝
閉門即是深山
讀書隨處淨土
我們每個人心目中也有一片淨土。這就是用一種心澄意靜的心境去面對，無論處在何種喧囂的環境，都能保持心中一片明澈的淨土，不受外物所動，這才是真正的深山。讀書需要這種心境，更需要這種心境和這樣一方淨土。
一個人之所以不夠努力，是因為內心沒有強大的慾望和明確的目標……
想要安靜的讀書，需要心中樹立想要達到的目標，自己意志鬆懈時，可以想想你達到這個目標所得到的東西，以這種刺激的方法勉勵自己。
安靜的讀書需要強大的心理做支撐，只要心靜，路燈下，陽臺前，樓道里……即使在馬路邊看書，照樣也不會被過往的車流打擾。
如果讀書意志力不堅定，可以找幾個志同道合的朋友和同學，組成各小團隊，這樣當你有鬆懈的想法時，看到別人在看書，你就會自覺的去看書！
野鶴7640558165039
天天歸零
怎樣提高學習效率？
保加利亞心理學博士洛加諾夫是研究學習效率的專家，他組織學生學習外語，包括西班牙語、葡萄牙語、意大利語等，嘗試各種方法，力求找到高效的學習方法，讓學生的學習效率提升。
研究發現，人在輕鬆愉悅的狀態下，學習效率最高，是一般學習方法的5-50倍，在輔導學生的時候，先讓學生平靜下來，內心有微微的愉悅，這需要改變一些不合理認知，然後進一步通過肌肉的繃緊放鬆，進一步讓心情平靜，達到快速記憶，高效學習的目的。
洛加諾夫的研究，對於提升學生的學習，實際也包括成人的學習，具有十分重要的意義，同時也顛覆了人們大腦認為的刻苦學習，“頭懸樑、最刺骨”，學海無涯苦作舟的觀念。
霍體清
疫情從年前開始蔓延，以前過年是各種走親戚，串門，娛樂。今年只能宅在家中。當百無聊賴的時候，我們會發展原來精神文明很重要。就可以靜下心來安心學習了。
當然，這只是在這個特殊時期，平日裡如果真想靜心學習話，不管是成人還是孩子，都離不開一個自己真心想要。孩子真心想要考的好的成績，他會認真學習（記憶方法:可以學習下思維導圖法）。而成人真心想要取得突破和發展，也會認真的去讀書（記憶方法:筆記法。畢竟年紀大一些，好記性不如爛筆頭）
而作為教育培訓從業者，我一直堅持學習，並時常分享
嶽美萍¹⁵⁶⁹⁷³⁹⁶⁷⁶⁶
訓練專注力
例如：冥想，舒爾特方格等
可以放低音量的舒緩音樂🎶作為學習的背景音樂
選擇一個舒適的環境
遠離會讓自己分心的電子產品
使用番茄🍅工作法
……
其實，只要是你真的想靜心學習，任何的問題都不是問題
曾薈芳
我的意見還是多看書，實在看不進去就先去去看名人傳記，比單純的強行灌雞湯有用！ 當你瞭解到先烈們為這個國家的獨立 自由所作出的犧牲奉獻，和他們的人生境界後就會感到自己的渺小，尤其是清末民初時期的知名人物，國都不國了，能不為之奮鬥？他們的情懷若能體會一二，就能靜下心來學習了！
暢學苑
我想是清晨5點左右起來學習，聽不到街頭的喧囂聲，家人的說話聲，人間一片肅靜，這樣的環境裡學習，既靜心，又無人打擾，記憶力也更比白天和夜間旺盛！
桔子162372187
王連軍206
在此，我想分享一個故事：一天，老和尚問小和尚：是什麼在動！小和尚回答“是樹在動。師傅！”老和尚說：不對。小和尚看了一會兒回答“是風在動。師傅！”老和尚說：不對，是你的心在動。
朋友，該明白你所提問題的答案了吧！
