我是蟻家人
酒到底需不需要戒的問題？這是個私人問題，由自已選擇決定。
如果是社會要戒酒，不允許生產，或者限制生產。甚至禁止生產，那是個社會問題。如果社會沒有限制生產酒，哪麼，如果要戒酒，就是戒亂酒，戒~窮吃餓吃爛酒。戒~酒後鬧事罪酒，戒~酒後開車害酒。戒~超乎尋常的辦酒，戒~不盡人意的醉酒。戒~或者是有損健康，有害公共群體的糊酒。總之，酒吃人情，肉吃滋味。吃酒吃出品味，吃出人格，吃出健康。就不必戒了吧！酒~必定是糧食精品。少飲為高，適可而止！達到行血活血，健康養生的作用，就是好酒。
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個人以為不需要，但不能沉溺於其中。什麼東西沉溺於其中也不好，得有自我掌控力，自我掌控即自由。我的親人中較近的有六位過八十的老人，有兩位仍喝酒，就數這兩位活得健康，一位八十八一位八十六都能自理且都能不戴眼鏡看書，八十八那位醫藥說明書小字仍可看清，今年始因鬧肚子不太喝酒了，以前大約一天不少於一斤酒。八十六那位是我二伯父早晨起來有時也抿點酒也不需要酒餚，今年仲秋我去看他一些莊裡人的名字我都不記得了他還記得。下面是八十八歲老人今年六月份寫的小楷朱子治家格言，仍井然有形。
陽光明正
釀酒早在幾千年前就發源我國了，酒文化已經傳承千年，作為中國重要的遺產，也是重要的餐桌文化，很多時候我們不喝一點酒還真不行，酒也是一種釋放情緒的媒介，難過或開心它都是陪伴我們的那個“知心人”，雖然飲酒的確有很多弊端，不過個人認為，我們並不需要戒酒，不過愛酒人士一定要注意喝酒肯定是需要控量和控制頻率的。
按照膳食指南推薦的飲酒量：成年男性每日酒精攝入量不超過25g，女性不超過15g，25g酒精折算成酒的話，大概是750ml一瓶啤酒，450ml一杯紅酒，2兩以內白酒；女性基本需要減半飲酒量，而且最好不要選擇烈酒、高度數酒精飲用。不過這並不代表每天只要喝這些量我們就絕對健康，並不推薦大家頻繁飲酒，更不要天天喝酒，偶爾的小酌才是最好的選擇，比如朋友聚會，親友喜事等情況下，我們可以喝點，但那些每天都要暈二兩的朋友可能情況並不樂觀。我身邊有很多這樣的朋友，每天都要喝點小酒，也不喝多了，但不喝心裡就總癢癢，剛開始沒有明顯症狀，不過十多年的酒齡了，體檢了都有程度不等的脂肪肝症狀。
為什麼不能頻繁飲酒，哪怕是少量？因為無論喝酒是多是少它都會對我們的肝臟造成影響，酒精進入人體後會先脫氫生成有毒的成分-乙醛，乙醛無法在體內大量存在，否則會造成酒精中毒，而處理乙醛的事情就會全權交給肝臟，乙醛需要再次脫氫生成乙酸，能隨著尿液排出體外，處理乙醛的任務比較緊要，肝臟可能會放棄其他工作來處理乙醛，還會給出自己的蛋白質載體合成酶，肝臟本是運輸和合成脂肪的要塞，現在要塞停止了脂肪的處理，導致更多脂肪可能會儲存在肝臟，無法及時代謝。少量喝酒則少量儲存，大量喝酒則存放更多，但日積月累，肝臟總累積更多脂肪，很可能誘發脂肪肝或高血脂，還會誘發多種心腦血管疾病的爆發。肝臟和很多器官不同，即使它受到傷害我們可能也感受不到，而其他器官可能會有不適、痛感，所以肝臟的受損我們是很難發覺的，等它傷痕累累突然爆發疾病的時候我們往往才後悔莫及。
我們善待肝臟，肝臟一定不會虧待我們，肝臟的自我修復能力器官中最強的，只要不過度揮霍它就沒問題。所以我們偶爾想要大喝一場也沒有太大問題，不過頻繁喝酒相當於蠶食肝臟，即使再怎麼強壯的肝臟也挺不住。總之，戒酒是不需要的，但一定不要頻繁飲酒，一定控制飲酒量。
只有營養師知道
戒酒的是哪些司機，開車不喝酒，喝酒不開車，為了家人也為了他人，絕對不能喝酒，必須戒酒。否則，悔恨終身。而對於一般消費者來講，適當吃飯的時候喝些白酒，不僅消除疲勞，消毒殺菌，促進血液循環，增強睡眠，對人體健康有益無害。適量飲酒，對健康有益，切忌狂飲猛喝，毫無節制的喝酒，這樣不僅起不到促進健康的作用。相反，適得其反，事與願違，對人體將造成巨大傷害，得不償失。
Ssummer
一，問你自己，
二，因為我說戒，你可能戒不了，
三，如果我說不戒，你可能戒了
四，事實：本無好壞之分
與您在巔峰相會
你可千萬別去戒酒!
你想想看:如果每個人都像我這種沒什麼文化的人一樣從小到大就是對喝酒十分反感,那麼中國辣麼多的酒企與經銷商不就是全關門大吉了嗎?而且若大家都真的戒酒了,那麼各大醫院的每月的營業額一定就會很快暴跌了呀,那麼各大醫院該如何創收才好呀?
大家若都去戒酒是會給社會帶來好多的連鎖反應的呀,所以我個人建議你要喝酒就隨便吧,就是若有開車,那時不要喝酒就不會被算成犯罪行為了.
