张刘刘
乳钙也叫乳矿物盐，从乳清里提取的，主要含羟基磷酸钙，是一种无机钙，同碳酸钙一样，需要在胃酸的作用下分解，不过乳钙还含有其他柠檬酸钙、磷、免疫球蛋白等营养成分，比单纯的无机钙更能让消化系统适应。
但是乳矿物盐在我国属于新资源食品，相关法规还不明确是否能添加在婴幼儿食品中，所以不建议吃乳钙。
那吃什么促进钙的吸收呢？
答案是:维生素D
维生素D的作用
简单来说，维生素D有维持血清钙浓度的稳定功效，可以促进钙质的吸收,让吃进去的钙顺利进入血液，接着才能沉积在骨骼和牙齿上，让骨骼更强壮。当婴幼儿缺乏维生素d时，可能会出现佝偻病，软骨病等，出现神经系统症状，表现为易激惹，易惊，爱哭闹多汗等临床表现。
人体若长期缺乏维生素D，最直接的后果就是缺钙。
什么时候吃呢？
2016 最新版《中国居民膳食指南》中明确指出：
婴儿生后数日，(也可以理解成一周后）就要开始每日补充维生素 D3 10μg (也就是400 IU)，这对宝宝的骨骼发育尤为重要。
指南只说需要补充Vd，没有说要补Va。
钙是人体中重要的微量元素，大部分存在牙齿以及骨骼中。钙质对人体牙齿以及骨骼发育有积极作用。
钙的推荐摄入量（RNI）为：
* 0到6个月龄每日摄入量200mg；
* 7到12个月龄每日摄入量250mg；
* 1到4岁每日摄入量600～ 800mg；
那么怎么补钙呢？
首先，补钙的前提是确定缺不缺。
6个月以内纯母乳喂养的，奶量充足，每天VD有补充400iu；配方奶粉每天达600－700毫升，根据配方奶配方适当补充VD，基本是不缺的。
6个月以后，辅食添加均衡营养，母乳或者配方奶充足，一般也是不缺的，一直母乳的话需要补充VD。
我是职业营养师秀妈，专注宝宝科学喂养及疾病营养调理，有育儿问题可以私信我！
儿童营养师秀妈
很荣幸回答您的问题，关于宝宝吃的乳钙是补钙的还是促进钙吸收的？以下是一些建议希望对您有所帮助：
什么是乳钙？
1.高营养
乳钙是一种乳清矿物质精华，从牛奶中直接提取，是纯天然的活性高乳蛋白钙。乳钙也就是牛奶中的无机盐，例如镁、朊、磷和乳糖等，它们构成了平衡的营养体系，还提高了钙的吸收率。它的钙磷比例为二比一，有助于人体对钙的吸收和利用。大量的乳糖和蛋白质使吸收率提高到62-70%，远远超出其他钙。
2.纯天然
制作过程是先从牛奶中提取出来，而后经过脱脂、脱水、干燥喷雾的程序完成，具体成分含有磷酸钙、柠檬酸钙和离子钙，另外还有锌、蛋白质、磷、免疫球蛋白、生长因子和乳贴蛋白等营养素。它的刺激性低，基本上不会引起过敏和排斥反应，也不会引起气胀、便秘和浮肿，所以十分适合仍处于发育期的婴幼儿、孕妇以及产后食用。
3.易吸收
在各种钙物质中，乳钙是吸收效果最好的。其中的磷和钙的比例和谐，还有抗佝偻病维生素、CPP等营养成分，促进了钙的吸收。适量的胃酸就能使乳钙呈离子状态，所以能容易被人体吸收，快速地平衡血浆钙的水平，增强免疫力。
乳钙适合多大的宝宝吃？
乳钙中含有的无机盐含量丰富，尤其是其中钙的含量是非常丰富的，是一种从牛奶中提取出来的天然活性蛋白钙，所以说，能促进钙质的吸收，在吸收和利用率上是比较高的。一般来说，在宝宝三个月的时候，就可以补充乳钙了，而且在补钙期间，要注意带宝宝多晒太阳，最好是在两餐间服用，也可以在睡觉之前服用，这样吸收效果上是很不错的，因此能有助于宝宝的成长和发育，是现在宝宝补钙的首选。
一般来说，宝宝三个月就可以吃乳钙了，为了促进钙的吸收，妈妈们应该带宝宝多晒晒太阳。乳钙可以在两餐之间服用，也可以在睡觉之前服用。一般来说婴儿乳钙可以在两餐之间服用，也可在晚上睡前服用，这样钙吸收效果都是不错的。提醒妈妈们的是，婴儿乳钙不要与油脂类食物同食，因为脂肪进食过多时，消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合，使钙的吸收减少，所以应避免宝宝摄入过多的脂肪，而膳食纤维摄入过多时，其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收，因此不提倡宝宝吃较多的粗杂粮。
慕小乔
乳钙是补钙的。维生素D类是促进钙吸收的。
一般情况下，宝宝补钙从饮食上就可以补。牛奶或配方奶是钙的重要来源。250克(一袋)牛奶，大约可以获得275毫克的钙。不同年龄段的孩子每天钙的需求量不同。宝宝越大钙的需求量越大。芝麻酱也是钙的重要来源，而且含量还很高，每天一点点就可以了。另外鸡蛋，豆类，虾皮，油菜等等，也是钙的重要来源。以前我也以为骨头汤补钙很好，其实排骨含钙量并不高。
再说乳钙，它是从牛奶中提取出来的钙质，经过脱水脱脂等一系列程序提炼出来的。乳钙进入人体到达胃部，不需要太多胃酸参与即可分离呈现离子状态，有利于人体吸收利用，增强体质。特别是牛乳钙，更是不错的补钙选择。
维生素D类的补充有利于钙的最大化吸收。补充钙类的同时最好也补上维生素D，这样更利于人体吸收。天气条件好的情况下，多晒晒太阳，每天晒两个小时，也能促进钙的吸收。
墨砚一家亲
乳钙，乳钙是补钙的哦！乳钙是一种乳清矿物质精华，优质的乳钙是从牛奶中直接提取，是纯天然的活性高乳蛋白钙。不过乳钙是一种保健品，1岁以后可以吃但不是必须的，优先推荐食补。
药补不如食补，提高膳食钙摄入量，是改善钙营养的根本措施。但当调整膳食仍不能满足宝贝对钙的需求时，才应该服钙补充剂或钙保健品。
宝宝一岁前不管是母乳还是配方奶，只要奶量（600-800ml）和维生素d（400IU）补充足够，一般是不会缺钙的，这个时候都不用考虑辅食里的钙，也不用额外去补钙。
促进宝宝钙吸收的是维生素D3，维生素D3在食物中的来源包括很多，譬如动物的肝脏、内脏以及蛋黄里面都富含维生素D3。
对于婴儿来说，是有必要适时补充维D的，因为一旦缺乏，就会影响到宝宝的生长发育，从而可导致宝宝缺钙，出现发育异常的现象。但家长要注意及时正确的适量的给孩子补充哦。
为了加速钙的吸收，建议宝宝们多晒太阳，晒太阳可以使维生素D2转化为D3，有助于钙的吸收。
我是朵妈兜妈，90年的二胎妈妈，亲子阅读践行者，亲子阅读推广人。乐于分享带娃中的点滴，喜欢说一说自己的小经验，希望可以帮到更多的朋友。欢迎我们一起交流，一起进步！
A朵朵花开借阅馆
乳钙也叫乳清钙，是直接从牛奶中提取出来的纯天然的活性高乳蛋白钙，乳钙是众多补钙产品中吸收效果是最好的。就拿我家宝宝来说吧，前段时间发现脚指甲有点变形，去医院微量元素的检查，发现比较缺钙。医生就给开的“牛乳钙咀嚼片”和“维生素D滴剂”搭配着吃效果还是比较不错的。平时还要多吃一些鱼、肉、鸡蛋之类的补钙食物，多喝一些牛奶，多晒晒太阳，也能起到很好的补钙作用。
好了，希望我的回答对大家所帮助，谢谢！\n
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瑶辰8
乳钙是目前市面上宝宝常见的补钙制剂的类型，不过如果孩子有过敏的情况(如：做过敏源检测确定是过敏体质、反复湿疹、经常拉血便等)不建议补充乳钙，建议以乳酸钙、碳酸钙代替。
而促进钙吸收的物质一般有维生素C、维生素D(晒太阳可以补钙的说法就是因为阳光可以帮助皮肤分解出7－脱氢胆固醇)、蛋白质、CPP(酪蛋白磷酸肽)、锌、镁等。
周宇Star福尔摩斯周
乳钙是补钙的，维D才是促进钙吸收的。
婴儿一旦缺钙，就会出现夜景盗汗、出牙缓慢，易惊醒等症状。
一般是在出生后第二个月开始补钙，吃钙之前先吃维D促进钙吸收。
孩子添饭之后尽量选择食补，多吃含钙的食物，多晒太阳也能促进钙吸收。
蚊眼看世界
乳钙和碳酸钙最大的差别就是乳钙他的提取物是从牛奶中提取出来的，除了钙质之外还有一些蛋白质和免疫球蛋白，所以他对于功能肠胃功能比较脆弱的婴幼儿是比较适用的，乳钙相对来说比较温和，不容易让肠胃出现副作用，所以对于小年龄段的孩子来说，用乳钙来补钙是不错的选择
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鹿鱼梦缘
乳钙和碳酸钙最大的差别就是乳钙他的提取物是从牛奶中提取出来的，除了钙质之外还有一些蛋白质和免疫球蛋白，所以他对于功能肠胃功能比较脆弱的婴幼儿是比较适用的，乳钙相对来说比较温和，不容易让肠胃出现副作用，所以对于小年龄段的孩子来说，用乳钙来补钙是不错的选择
妯娌俩的快乐生活
乳钙是属于补钙的，鱼肝油才是帮助钙吸收的
