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月子病在医学上是指孕妇生完宝宝以后或者是流产以后，受到外界的侵袭、内在的伤害而患上的疾病，即在月子里面没有治愈而落下的病症。
女性在生完孩子以后，因为筋骨大开，失血过多，身心疲惫，身体比较虚弱。这个时候如果受到风寒、惊悸忧思或房事过多，稍有不慎就会患上月子病。
在临床上，月子病的表现主要有：
关节疼痛、头痛、腰腿酸痛、四肢乏力、出虚汗、怕风怕冷等，当遇到阴雨天，或寒冷、大风天气时，疼痛还会加重。
因为产妇在分娩后全身肌肉和关节都比较松弛，身体承重力严重下降，所以产妇不要过多的抱孩子或太早做太多家务事，否则会使身体的韧带、肌腱及关节的承受力加重，从而导致手指、手腕关节等部位出现劳损性疼痛。
月子病的成因
1、产后过度劳累或饮食不慎。孕妇分娩后身体非常虚弱，特别需要合理的休息及科学的饮食，产后不要太过伤神及劳累，一定要多躺床上休息，否则易留下病根。同样饮食也要正确，否则不仅不补身，还可能加重气象虚浮的病症。
2、产后关节活动过度。因为产后会损失大量血液，或由于产后血液循环不畅通、个人营养不足等，都会导致关节内滑膜囊的滑液蜂蜜不良，所以这种情况下，要是太过劳累，就很容易导致手指、手腕等发麻，以及出现关节疼痛等之类的病症。
3、产后气血不足，凝滞，在体内淤积。产后筋骨腠理大开，身体虚弱，容易导致风寒趁虚而入，血便会凝滞，导致体内气血流通受阻，使长时间在体内滞留而出现瘀血内阻，最终引发多种疾病。
4、产后身体受到风寒。产后身体本虚弱，筋骨、肌表开放，若没有保健好，易被风寒入侵至关节、肌肉等处，当产后恢复时，筋骨、肌表关闭，风湿寒邪就会被包在体内，从而形成产后风湿病。
5、产妇分娩时，失血太多、出汗太多或太过用力等，都会造成产后气血虚浮、身体亏空等，此时若不调理好，极易患上月子病。
坐月子注意事项
月子病的成因有很多，但是一般来说多是因为感染风寒、过度劳累、情绪的起伏这些因素所致，所以在这些方面尤其要注意。
1.产妇在坐月子期间，不能睡过于软的床，太软的床对关节不利。
2.产后一个月以内，医生肯定是叮嘱禁止行房的，一般来说，生产三个月以后才能够同房，过早同房对于女性的伤害很大，不仅会留下病根，严重会有生命危险。
3.产妇在坐月子期间，不要过早抱孩子。久站、久坐都不好，需要卧床休息，过度劳累也会落下病根。
4.产妇过早从事家务劳动，或是长时间抱着孩子走动，都会伤到筋骨，造成手臂的酸胀，或是关节炎症，腿部受到重压也会留下不适症状，时常酸麻，静脉曲张，关节磨损严重等等。
5.产妇在坐月子期间最好不要长时间观看电视或书籍，也不能受到强光的刺激。长时间用眼会使眼部疲劳，留下视物不清、容易流泪、眼睛酸胀的毛病。
6.产妇在坐月子期间要注意不要吹风，夏天特别热的时候可以呆在空调房内，但是不要直对着风。可以进行开窗通风，呼吸新鲜空气，同样也不能让风吹到，保证流通就可以了。
7.饮食方面也要注意，坐月子的时候，不能过于饥饿，也不能吃撑，过犹不及，只要保持适量就可以了，最好是少食多餐。
8.有些产妇易得产后抑郁症，这些情绪会对身体产生很大伤害，怒易伤肝、悲易伤肺。
9.产后的卫生也是不得不注意的，产后一天就可以下床走动了。在保暖的条件下，进行冲澡，如果身体不适，就让家人进行擦拭身体，注意洗澡以后不要受到风寒，洗澡以后尽快到床上盖好被子。
月子病的治疗办法非常多，而且每个人的身体状况不同，治疗方式也不一样，所以治疗时，一定要选择适合自己的方式。在坐月子时，一定要多关注自己的身体变化，一旦身体有任何异常，都应早检查，早治疗。
尤其是产后若一直处于发热状态，就要注意是否患有剖腹产伤口炎症、乳腺炎、子宫内膜炎、盆腔炎等感染病症。别把这种感染炎症当做普通的伤风感冒不去尽早治疗，因为炎症被拖延后容易变成慢性病，严重会导致久治不愈。
坐月子期间是可以下床走动的，预防月子病的其中一个重点就是在坐月子时适当的做一些锻炼和运动，如做一些产后保健操等，是有利于预防以后腰腿酸痛的。
保持喜悦乐观的心态是非常重要的，如果患有月子病，也别太害怕，因为好的心态能缩短月子病的治疗时间。
产妇在坐月子时，很需要充足的营养来补充生产及哺乳时所消耗的养分，所以产褥期一定要注重科学的饮食调养。
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我生大宝的时候，仗着自己年轻，没过多注意这些事情，老人说的也不太听。孩子两三岁左右，后遗症就出来了，头痛起来的时候，真是想死的感觉都有了，全身冒冷汗，昏昏沉沉，躺在床上起不来，真是弱不禁风，腰痛，腹部，屁股从生完孩子以后都没热过。
