玉生烟999
为什么要坚持健身？
每个人他的目的都可能有一些不同。
我就先来说一说，我的一个为什么要坚持下来的原因。
因为我的健身之前本来就是一个比较爱吃的人，我健身是为了让我更好的去享受美食而不用担心会造成一些变胖的问题。
为了一个更好的身材，强壮的胸肌，线条明显的8块腹肌。
再有就是为了提高我身体素质，不管是力量还是我的体力。
因为在上学的时候，我的体型相对来说比较胖，而且体力和耐力都很差，班上体育课的跑步成绩我基本上都是倒数，所以为了改变一下自己的身体素质，也是一直在坚持下来。
其实健身带来更多的是健康上的一些帮助，它能够帮助你养成一个非常好的生活习惯以及一些健康的观念，包括一个强壮的身体。
所以我想健身这个，应该是我会一直坚持下去的一个事情
健身大喇叭
就目前来看，健身行业高速发展，很多人开始接触健身，而我算是比较早的那批，我接触健身已经有八年左右的时间了，从当初单纯的追求肌肉轮廓，到现在慢慢的变成一种习惯，慢慢融入我的生活，只能说健身给了我很多，我很庆幸当初做了这个正确的决定，那么健身给我带来了什么呢？
1、健身给了我健康的身体，相对以前对身材的追求，现在因为工作的原因，时间精力也越来越少，对肌肉也不是那么执着，但是每天还是坚持去健身房练一个多小时，所以身体一直保持在一个比较健康的状态，很少生病。
2、健身给了我自律的生活，可能跟自己的轻微强迫症也有点关系，我喜欢把明天的计划列好，哪个时间段该干嘛等等，然后照着这个计划去执行，正因为此，我健身初期才坚持了下来。
3、健身给了我自信，作为一个颜值和身高一般的男生，基本上很难从外表发现我其他的优点了，所以只能想办法把身材练好，最起码给自己找到一个闪光点。
以上为个人观点，欢迎在评论中发表自己不同的观点。
健身的路很长，勿忘初心，喜欢的可以加关注。
泪流云
对不喜欢的人来说，健身是一种坚持，但对于一个爱健身的人而言，健身却是一种享受！
有些人之所以坚持健身，是因为出于身体的需要。比如长得太胖了，想减肥，又或者是因为什么疾病必须运动，总体而言是为了身体的健康而坚持。要不然这么累的事，谁会吃饱了撑着没事干，去遭这罪呀。
一个真正喜欢健身的人，他并不会把经常去健身，认为是种坚持。他反倒会觉得这是一个享受的过程，享受肌肉的刺激感，享受那咬牙切齿的发力感，享受健身后带来的酸痛感。健身这个过程就是一种满足，一种成长。
所以在健身这条路上，能够一直走下去的只有两种人，一种是源于真爱，一种是出于无奈！
希望我的回答能够帮到你！
江赣老罗
有一句话叫做：健身和读书是这个世界上成本最下的投资自己的最佳的方式。小宇认为之所以要坚持健身可以分为三个方面。
首先，坚持健身可以让我们自己拥有一个健康的身体，俗话说好的身体才是革命的本钱，现在很多人都是有命挣钱却没有命花钱，这是很多人不愿意得到的一个结果，但是坚持健身，会让我们拥有一个更健康的身体让我们去奋斗。
第二，坚持健身可以让我们有一个超越常人的毅力，健身本身是最锻炼人毅力的一种方式，很多不健身的人都会觉得健身就是在不断的自虐，而且一个人的成长就是不断的改变自己，突破自己，那么健身就是不断的突破和修正自己的最廉价的方式，而且任何一个成功人事都是具有超强毅力的人，那么坚持健身已经让我们具有成功人士的必备条件之一。
第三，坚持健身可以让我们有一个自律的生活习惯，因为热爱和坚持健身的人，首先他们的作息时间是非常规律的，基本上都是早睡早起的，再者他们的饮食习惯也是非常好的，因为坚持健身的人他们知道哪些该吃哪些不该吃，他们坚决管住自己的口欲了。
总之，坚持健身的好处非常多的，小宇也就先只给大家分享了这几点，从这些可以看出健身是最廉价的投资自己的方式，坚持下去，你们一定会发现好处多多的。
我是搞笑小小宇，一名热爱健身的90后创业者，希望分享对你有所帮助，如有帮助记得点赞和关注，如有疑问或者建议可以下方留言或者私信我。
小宇爱健身
为什么要健身呢？答：因为身体健康，才是人生最大的幸福，所以《全面健康，才是全面小康，功在当代，利在千秋》
红票儿658
为了自己活得更长点啊。生命不只是过程还要有质量
