今天是節後上班第一天，從今天開始，不少家長開始陸陸續續上班了。隨著家長們恢復上班，與外界接觸時間增加，感染風險也逐漸增加。在辦公室等人員密集場所，一個不留神，就有可能把病毒帶回家，增加家庭成員尤其是孩子的感染風險。
儘管風險增加，家長們也不要恐慌，在上班之前，先充分了解工作環境中可能存在的風險，上下班路上要注意哪些問題。科學防控、合理規避，保護好自己才能保護好家裡的孩子。
工作環境中的危險都有哪些？通勤路上要怎麼做？下班回到家，要怎麼徹底消毒呢？小編貼心提醒，為了孩子，這些細節一定要做到！
01廣州首次在門把手上發現病毒
在日常的工作環境中，門把手是最常見的物品，上一天班不知道要觸碰多少次門把手，今天一則新聞，給那些已經上班或者即將上班的家長們敲響了警鐘。
日前，廣州市疾病預防控制中心在對新型冠狀病毒的肺炎疫情監測中，在一名確診患者家中門把手上發現了新型冠狀病毒的核酸，是廣州首次在外環境中發現，提示市民應更注意手衛生。
首次在外環境中發現新型冠狀病毒的核酸,圖為疾控人員的演示過程
廣州市疾病預防控制中心副主任張周斌介紹，“隨著我們對新型冠狀病毒的認識不斷深入，現在知道病毒主要是通過飛沫傳播，也有接觸傳播。”張周斌表示，接觸傳播包括直接接觸傳播和間接接觸傳播，直接接觸即直接接觸到感染病例，會對作為密切接觸者進行排查。
而對於很多上班族，風險更多來自於間接接觸，“如果病毒附著在物體表面，自己的手觸摸到被汙染的物體表面後進食、揉眼睛等動作，可能會造成自己感染。”
對於公眾場所的門把手，定期消毒是最好的防控舉措，可以每天用75% 的酒精多次擦拭。
02除了門把手，工作環境中，還存在哪些危險？
電 梯 間
電梯間是空氣極其不流通、人流量最高的高危地點。你走進的電梯間，可能剛剛留下一陣咳嗽或噴嚏。特別是上下班、午餐的高峰期，電梯裡往往擠滿了人，更增加了病毒傳播的風險。
保潔人員也許會定期清潔電梯，但只有一定濃度的酒精可以溶解冠狀病毒外膜，然而酒精是十分容易揮發的。
所以小編建議辦公室樓層不高的朋友可以爬樓梯到辦公室，既避免了病毒傳播的風險，也順便鍛鍊了身體；樓層高非得乘電梯的朋友就得注意一下事項了。
• 搭乘電梯一定要佩戴口罩
• 碰觸完電梯按鈕不要揉眼睛，回到辦公室馬上洗手
• 最好不用手直接接觸電梯按鈕，可以手拿紙巾按，紙巾用完丟棄
• 有條件的單位一定要頻繁為電梯間消毒，特別是按鈕區
電梯按鈕是最高頻的觸碰區，聰明的網友提供了一些按電梯的小妙招：
網友自制電梯筆
電梯間提供一次性紙巾
飯堂/餐廳
排隊打飯和排排坐就餐也是病毒傳播的危險時刻。飯點時，大量人群湧進飯堂，此時這裡是人流量最大，密度也最高的區域。
高考模式用餐：一人一桌，切勿交頭接耳
• 如果是在食堂就餐，坐下吃飯的最後一刻才脫口罩
• 避免面對面就餐，避免就餐說話
• 錯峰就餐，避免扎堆就餐
• 打包回工位單獨用餐
會 議 室
會議室人員密集，傳染風險高，動輒幾十人的大會，更是增加了交叉感染的風險。尤其是，很多單位的會議室是公用的，人員往來密集切複雜。日前就有媒體報道，有企業開會多人感染“新冠”肺炎。
• 務必佩戴口罩，進入會議室前洗手消毒。
• 開會人員間隔1米以上。
• 減少集中開會，控制會議時間，會議時間過長時，開窗通風1次。
• 會議結束後建議對場地、傢俱進行消毒。
• 建議少開會，多開視頻會議。
辦 公 室
返崗後，大家待的時間最長的地方就是辦公室。辦公室基本為固定人員流動，雖然危險性較小，但同樣需要注意防範病毒的傳播。
• 佩戴口罩，談話保持適度距離
• 保持辦公室環境清潔，建議每日通風3次，每次20-30分鐘，通風時注意保暖。
• 人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時佩戴口罩。
• 打噴嚏請用紙巾或肘彎遮住口鼻，如果用手遮住口鼻需立即洗手。
• 傳遞紙質文件前後均需洗手，傳閱文件時佩戴口罩。
03上下班途中，如何保護好自己
上下班的途中，儘量避免乘坐公共交通工具，如果必須乘坐，請儘量避免用手觸摸車上物品，也儘量不要玩手機。
騎行公共自行車或共享單車，建議攜帶酒精棉片，對把手、座椅等關鍵部位進行消毒後再使用。
• 儘量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。
• 如必須乘坐公共交通工具，務必全程佩戴口罩。途中儘量避免用手觸摸車上物品。
• 回到家中摘掉口罩後首先洗手消毒。
• 手機和鑰匙建議使用消毒溼巾或75%酒精擦拭。
04下班回到家，如何徹底消毒？
第一步：正確摘掉口罩並妥善處理
回到家之後，家長要第一時間摘掉口罩，摘口罩的時候要注意方法，應該用手捏住耳繩取下口罩，千萬不能抓到外罩汙染面。口罩摘下後妥善存放，不可隨意亂放，要放在密封袋裡放好。
第二步：穿過的衣物進行隔離並消毒
摘下口罩，妥善存放後，下一步就要處理在外面穿過的衣物，把在外穿的衣服、鞋子、包等放置在固定房間的角落，並及時清洗、消毒；公文包、手提包等物品，用75% 酒精噴灑或擦拭。需要提醒的是，即使不是從外地返回，只是從外面回到家中，也需要進行衣物消毒。
第三步：對手機、車鑰匙等物品進行徹底消毒
處理好衣物，下一步就是對手機、車鑰匙這些經常使用的小物件進行徹底消毒，在衛健委新聞發佈會上，專家曾提示不要忽略手機的清潔消毒。手機消毒流程分三步走：
①用乾淨的帕子沾75%的酒精擦拭手機 ；
②等待15分鐘後，用清水擦拭手機；
③最後用乾淨的帕子把手機擦乾。
第四步：洗手！洗手！洗手！
口罩、衣物、手機等一一消毒處理好之後，下一步就要徹底洗手，正確洗手是預防新型冠狀病毒感染肺炎最有效措施之一，中國疾病預防控制中心、世界衛生組織等權威機構均推薦用肥皂和流動水充分洗手
正確的洗手步驟
（圖源：世界衛生組織）
第五步：勤開窗通風
天氣寒冷時，門窗長時間關閉，不利於病毒的防控，下班回到家如果溫度適宜可以開窗通風。
戶外空氣質量較好時，早中晚均可通風， 每次時間在15～30分鐘 ；戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。
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文章綜合整理自 | 新華網、南都週刊等
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