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各地正在迎來返程高峰，努力工作的同時怎麼做好防護?總檯記者專訪北京大學第三醫院副院長、呼吸與危重症專家沈寧教授，為大家提供一份疫情期間就診和生活工作指南。沈寧教授曾參與抗擊非典，在這次新型冠狀病毒感染的肺炎疫情中也馳援武漢，奮戰一線。
Q1 現階段一般人在醫院就診時會不會交叉感染?
沈寧：我們在醫院就診的所有流程上，會盡最大可能避免醫院內的交叉感染。我們在發熱門診又設立了一個分診，在這個階段是把病人的流行病學史儘可能獲取得更清楚。我們有一條專門的通道，有專門的診室和專門的醫生來接診疑似的病人。其他發熱患者是走另外一個發熱的就診區域，所以在最大程度上保證我們醫護人員和其他就醫患者的安全。
沈寧：一方面，我們建議年輕人，如果沒有太多的基礎疾病，沒有近期疫區的接觸史，沒有明確的疑似或確診病例的接觸史，那麼出現一些上呼吸道症狀完全不需要恐慌。因為目前本身就是冬春季節，就是我們上呼吸道感染最高發的一個季節，平均每個人每年都會有幾次感冒，這是一個很正常的情況。所以如果你的身體狀況允許，其實就居家觀察、休息、飲水，保證營養支持，做好開窗通風就好。一旦有病情加重，再就診是完全來得及的，沒有必要說剛出現呼吸道症狀就去醫院。另一方面，對於一些年老的或者說有很多基礎疾病的病人，也完全不用因為去醫院恐慌耽擱了疾病的就診。
所以如果你自己能夠有一定的把握，可以適當在目前的情況下減少去醫院。但是如果你確實需要就醫，或者你自己沒辦法判斷疾病的嚴重程度，那麼需要就醫的時候還是一定要積極地就醫。
工作生活篇
Q1 疫情期間上班乘坐交通工具需注意什麼?
沈寧：首先，儘量減少到人群聚集的地方。如果確實需要到工作場所去，儘量避免選擇公共交通。因為公共交通是在一個相對密閉的空間，另外人員結構相對也比較複雜。當然，現在其實像北京地區，是對所有的公共交通都做了一個非常嚴格的篩查和消毒，所以大家如果沒有其他方式也可以選擇公共交通，但是一定要做好防護，戴好口罩。
Q2 在單位辦公需要注意什麼?
沈寧：在辦公室我們要保證每天適當地通風。儘量避免人較多的會議，儘可能採用一些線上或者其他方式來完成工作，包括跟我們的同事之間儘可能保證一個相對安全的距離，比如距離能夠超過一米，那麼絕大多數的情況下是安全的。另外也要關心員工會不會有疫區回來的，會不會有出現呼吸道症狀的，我們一定不要帶病堅持上班。
Q3 外賣和快遞需要消毒嗎?
沈寧：其實我覺得沒有太大的必要，因為我們最重要的是做好手部衛生。如果接觸了可能汙染的公共空間，那麼在回家之後大家要做好手部衛生，這個是最關鍵的。
Q4 外出後，衣服上會帶病毒嗎?
沈寧：有這種可能性，但是其實病毒可能在衣物上存留的時間不會太長。因為對病毒本身的特性，我們現在也知道得不是那麼多。從我看到的一些相關的文獻來說，病毒可能會在相對比較光滑的金屬表面停留得時間相對更長一些，在咱們這些普通的織物上面停留時間可能相對會比較短，所以大家也不用過於恐慌，不用覺得我們被病毒四面八方包圍了。
△圖片來源：科學普及出版社應急科普工作組
央視新聞提醒大家出門戴口罩，回家勤洗手，積極防護讓你平安又健康!
製片人丨崔霞
記者丨關紅妍 張熙 顧小慈
剪輯丨張熙 關紅妍
攝像丨李作
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