肝脏是我们身体的解毒器官，在人体的正常运转中起着至关重要的作用。肝脏的健康，与我们的生命健康息息相关。
我们都知道吸烟、饮酒、吃药是最伤肝的，其实不然，最伤肝的其实是生活中的一件小事，很多人每天多在做，就是生气。
中医有一种说法：喜伤心、怒伤肝、悲伤肺、恐上胃、忧伤脾。其中以怒伤肝危害最大，三国时期的周瑜就是因为生气气死的。现在医学研究也证实，人在生气的时候，会分泌一种毒性物质，并且在生气的时候肝脏会增大一圈，经常生气的人就比较容易患上肝病，严重的还会导致肝硬化。
美国哈佛医学院研究还发现，人在生气的时候，身体分泌的免疫球蛋白A会减少，造成机体免疫力低下，所以在我们大发脾气之后还会容易患感冒。人在生气的时候还会导致消化液分泌减少，引起消化功能的减弱。人在生气时还会导致去甲肾上腺素和儿茶胺分泌量增加，致使全身的小动脉痉挛，引起血压升高、心率增快、呼吸急促，严重时可导致休克。容易生气的女性还比较容易患乳腺方面的疾病。
所以在中国的文化中，一直教导人们谦让、克制、大度、宽容、和善，不仅是一种自我修养，也是一种对健康十分有利的做法。
当然，日常生活中，总有控制不住情绪的时候，这时候不防按摩人体自带的撒气穴位，不仅可以撒气，还可以改善胃肠功能。
1、三里穴与太冲穴
同时按摩三里穴与太冲穴，具有很好的疏肝理气的作用，可以缓解因生气给肝脏带来的伤害。并且经常按摩三里穴还可以调整胃肠道，改善腹泻、便秘等胃肠疾病。
2、檀中穴
经常按摩檀中穴，不仅可以宽胸理气，还可以活血通络、止咳平喘。对胸闷、心烦、心肌、哮喘等症状都有很好的缓解。
3、风池穴
以手指指腹轻轻按压风池穴，力道以有酸痛的感觉为宜。每天坚持按摩风池穴，可以缓解因发怒引起的头昏、头痛的症状。
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