明天會更好蘇成存
難過讓您感覺生不如死。
您不想讓自己難過就如同不允許讓自己餓一樣。
肚子餓了要吃飯。您不吃飯胃就不舒服。
孩子先您走了，你當然會難過了。
就接受難過的存在。
然後現在所需要做的不是整天睡覺，而是要運動。
讓自己的生活規律。
該起床起床，該睡覺睡覺，該運動運動，該吃飯吃飯，當然該難過就難過一會兒，比如每天十點鐘允許自己難過二十分鐘，難過的到點兒了就回來，開始幹別的，制定出一個日程表。
大腦悲傷的情緒，心理能調節掉一部分。通過心理調節不掉的那些，必須要通過運動釋放，在運動的過程當中，也是這些焦慮的成分消失的過程，當你的大腦不焦慮了，難過也依然還存在，但是他們不會跳出來干擾您了。
在心理學當中，那些讓人焦慮的事情，各種悲傷的事兒永遠都會有，但是為什麼有些人就沒事呢？那是因為大腦中那些焦慮的數量很少，他可能根本就想不起來這些事，
現在您大腦當中的這種焦慮的負面的成分已經數量足夠大了，讓你看到壓力就不走，解脫不了。
所以，一定要運動運動運動，這是給您的忠告，只要一有時間就出去運動，跑步出汗瑜伽，和你老公出去打打羽毛球，去公園散步，打乒乓球，投籃，打籃球。
通過運動先把緊張的情緒給處理一下。然後才要好好思考自己怎麼了。這個是後面的事兒。先運動。
然後，一點點兒的，情緒就走出來了。
任何事情都可以發現對自己積極性的一面。現在您悲傷情緒導致您沒有這個能量。
相信您一定可以。
這個時候，多和您的愛人溝通。
每個人都是獨立的個體，不管有沒有孩子，我們都要獨立走完世界的。
也許只有伴侶才可以相伴一生。
孩子就是藉由某個人的身體來到這世界的。
然後就和父母沒有什麼關係了。
除了運動，寫作也可以緩解稀釋悲傷，把您孩子的離開過程寫出來。這個效果很好。
加油！我們都陪著您！
心靈小溪流
張小嫻語：難過了，蹲下來，抱抱自己，原諒自己，放過自己。來抱抱你，希望你得到一個陌生人的一絲絲溫暖。
我一位男同學，在沒失去兒子時，一家三口生活得平安幸福。平常身體健康的在讀書兒子卻突然病了且嚴重。經診治白血病，夫婦二人不甘心帶著兒子輾轉各大醫院就醫。為了兒子病長期在上海租房，最後錢財看盡，心愛唯一的兒子兩年抗爭還是走了。那個痛呀。
孩子的母親比父親稍好過的，這位父親真真愛兒愛到心頭，當年把兒子的筆記本電腦，手機都隨兒子安葬，更是把家中鑰匙放在兒骨灰盒裡。說是怕兒回來進不了家。此情此景令人難忘。
這位父親從一百五十多斤，硬生生的瘦到八九十幾斤，想想一個男人受到怎樣煎熬，同學講他是生不如死，睡不著吃不下。同學痛苦是他人理解不了的。
誰疏導都沒用，好在兒子走了一年後，去福利院領養了一個被家人遺棄在公園的一個六歲男孩。孩子的到來給同學一家帶來了笑聲，隨著時間的流逝，漸漸對兒子那份不捨慢慢放下，把心思轉投到領養的孩子身上。現在小孩都念小學了，並給孩子起名：樂樂。希望孩子一生健康快樂！
我的同學從此慢慢開朗起來，有了往日的精神頭。同學講有孩子，有個盼頭，有個希望。
真心希望你走出來，有機會生一個或領養一個。雖然不指往孩子養老送終，但有了孩子一個家就活起來了。
抱抱你陌生的你。
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同命人，我也是個失獨媽媽，一輩子的痛，可又不能追隨他而去，只能苟且偷生。有機會還是領養一個吧，那樣會有點精神寄託，不然真的會覺得活著無路可走了的。我抱養了一個小女孩，乖巧可愛，現在心情也隨著她的一天天長大而有所改變，問她為什麼會給我們做女兒的？她說是哥哥叫她來的，有時候想想也許真的是兒子看我們太想他了所以找了一個妹妹來陪伴我們的吧，不管多苦多累還是要繼續努力活下去吧。
江糊塗
生活還要繼續，希望你能振作起來。我的一個堂姐，兒子在二十多歲時意外過世，聽到這噩耗時，我堂姐子宮肌瘤剛剛手術，由於傷心過度，傷口裂開。怎麼辦呢？生活還是要繼續。等心情平復下來，在非典那一年，去兒童福利院領養了一個小女孩。在小女孩十歲不到，丈夫又患癌症去世。堂姐自己身體也不怎麼好，但還是很堅強的，一個人獨自撫養著小女孩，村裡也對她家很照顧，女孩現在也要十六七歲了，初中畢業上了五年制大專。
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親，特別理解你。如果是我可能還不如你！我也差點失去兒子，那種抱著孩子感覺隨時要面對他離開的心情，假設他走了的那種痛苦。我把自己折磨的非人非鬼！後來孩子爸爸把自己器官捐給孩子做了手術，孩子救過來了。但畢竟和普通孩子不同，我還是活在無盡的擔心中，怕他會離開！親，理解你的苦，你只能依靠時間才能減輕自己的痛苦，過程太難了，堅持下去！親，找一個自己的信仰吧！把自己所有痛苦和悲傷都交託給神，給主耶穌基督。讓他替我們承受，帶你走出來。我是當時最痛苦的時候被主揀選的，當時有好多兄弟姐妹給了我很大的關心和愛，只有愛才能救贖身處痛苦的你啊
一生守護
佛說：若想向上，必先放下。人生短短數十載，傷痛在所難免。放不下過去，便無從有未來，沉迷於痛苦之中，傷害了自己，也折磨著愛你的人。試著放下，哪怕再艱難，為了愛你的人,還有你親愛的孩子，都希望你能走出傷痛，別在沉溺在痛苦的漩渦之中。
喪子之傷，猶如切膚之痛，痛入骨髓，白髮人送黑髮人的悲痛，只有經歷過的人才會懂得。此時此刻不知如何用言語去安慰你，默默的在手機這一端，靜靜的陪伴你一會，如果你能看到，知道至少有個我在默默陪伴。
我也失去過親人，我親弟弟得白血病走的，年僅29歲，在人生最好的時光匆匆的走了。他的一生這樣短暫，以至於沒有時間去完成當初和他一起許下的願望。父親幾乎一夜之間白了頭髮，母親日夜哀傷，家裡瀰漫著令人窒息的傷痛，我常常想逃離那種無邊無際的傷痛。可最後我發現，我的陪伴才是我父母的療傷藥，我弟弟走了，但至少還有我。你也一樣，除了兒子，你還有其他需要你愛的人，你的丈夫或者你的妻子，所以你不能倒下。
時間是治癒傷痛的最好良藥，很多苦難會隨著時間慢慢去撫平。兒子的離開，你的痛不欲生，心如槁木，我相信隨著時間流逝，也會慢慢的治癒。只是你要給自己機會，不要把自己封鎖起來，讓時間去治療你心中的創傷。你很愛你的兒子，你兒子也同樣很愛你不是麼？我想他也會希望你能夠堅強勇敢，好好地活下去。
你是否相信天堂？雖然這麼說很夢幻，但也是一種假設。你可以假設你的兒子只是去了另外一個國度，那裡沒有紛擾，沒有痛苦，他活得很開心。也可以假設兒子變做了天上的一顆星星，他會默默的守護著他的爸爸媽媽。你可以默默的告訴自己，其實兒子並沒有遠離，他只是去了另一個地方生活，他也一直在你心裡，不是麼……所以，你更要好好的活著，因為生命真的很可貴。
最後我想送你兩個字：堅強。為了愛你的人，你要堅強，為了你愛的人，你要堅強，為了逝去的人，你同樣要堅強。親人的離去，活著的人是最痛苦的，我深有體會。但必須要讓自己堅強起來，為了你愛的人，你要自己好好的活下去，讓離去的人安心，才是我們對他最好的思念。
豆豆他爹
任何安慰的語言都是蒼白無力的，我的兒子也離開我54天了，這幾天比剛開始的時候要平靜一點！有什麼辦法？多希望這件事是假的，多希望他還隨時推門進來叫我一聲老孃哎！我只能對你說，讓時間來渡我們吧！我們和兒子還會相聚的
當歸姜棗茶茶
老爸上個月離開我的，他才62歲，我失去了世界上唯一一個可以愛我到毫無保留，毫無私心的男人。從他走的那天開始，我就很迫切的期待死亡，這樣我就可以和他在另一個世界重逢了。他病發突然，後幾天是沒有意識的，可是我還是跟他說讓他來生還姓今生的姓，再養一隻相同名字的狗，我就知道是他了。我多想放下一切去找他，可我還有孩子，母親，老公…，所以，我必須放下眼下的痛苦和思念，好好過剩下的人生。而且，我相信，不管哪種方式，他一定在等我。
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我七歲的女兒也去年離我而去了。。。一生的痛。。。淚水知道我有多愛你
錢多
多和失獨媽媽交流。。。大家都是經歷過的，才能真正體會您。其實想哭就哭吧！失去摯愛，痛徹心扉。這種痛只有經歷過的人才能體會。我們這前段時候車禍父子兩雙雙去世，孩子媽當場就瘋了。我們好多人都流眼淚。人世間最大的痛苦莫過於此！生不如死說的大概就是這樣。不過生活還要繼續，還有牽掛我們就不得不活著。儘量讓自己忙起來。找點事做就沒那麼多時間胡思亂想了。換個地方居住，讓自己累起來才能好好睡覺。祝您安好！
