哦--小小
血糖高的人是完全可以喝茶的，喝茶也有助平穩血糖。不過這茶還得是茶葉泡的茶，有很多“茶飲料”那可千萬就別碰了，雖然裡面也有個“茶”字，不過可能它和茶還真沾不上什麼聯繫，可能只是添加了茶味香精的糖水罷了。這樣的飲品對於高血糖、糖尿病的糖友來說更不利，一定會對血糖有所威脅。另外還要注意的是一些花果茶包、水果茶包，這些茶包樣式精美，味道也不錯，不過不排除其中添加了較多糖分，糖友也應當注意要少喝。
普通的茶葉是糖友很好的選擇，茶葉中富含較多活性成分，如豐富的茶多酚，特別是未經發酵的綠茶，保留的抗氧化成分較高，如兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸等成分，它們有抵抗自由基，抗衰老的效果。茶葉中的茶多酚對人體脂肪代謝有促進作用，能夠調節膽固醇、甘油三酯含量，抑制血管壁脂蛋白的沉積，預防動脈粥樣硬化的形成。有很多研究發現，長期堅持喝茶能夠降低心腦血管發病幾率，例如每天堅持喝5杯以上的人群，因腦血管死亡的幾率下降了22~31%，每日堅持喝茶3杯，也能夠降低中風的發病幾率。
一些研究還發現茶葉有降低膽固醇。預防老年痴呆症的功效，如每日堅持飲茶的人群總膽固醇水平能降低25%左右；一些調查報告中也提到，如果每天堅持喝茶的人群比不怎麼飲茶的人群糖尿病發病幾率要降低33%，也就是說，喝茶對預防糖尿病是有輔助效果的。但即使愛喝茶的朋友也應當適度喝茶，茶葉中含有咖啡因，對神經有刺激效果，雖然能夠緩解焦慮，緊張和煩躁不安，不過也會對神經造成刺激。
只有營養師知道
高血糖，是指身體內血糖值高於正常範圍的情況。如果空腹血糖值高於6.1mmol/L，餐後兩小時的血糖值高於7.8mmol/L，則可診斷為高血糖。在正常情況下，人體能夠通過激素調節和神經調節來確保血糖的來源與去路保持平衡，使血糖維持在一定水平。但是在遺傳因素（如糖尿病家族史）與環境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，兩大調節功能發生紊亂後，就會出現血糖水平升高。
茶作為“萬病之藥”（唐代醫藥學家陳藏器語），歷來就備受推崇。中醫認為茶葉苦、甘，性涼，入心、肝、脾、肺、腎五經，苦能瀉下，燥溼，降逆；甘能補益緩和；涼能清熱，瀉火，解毒。李時珍在《本草綱日》中認為：“茶體輕浮，採摘之時，茅孽初萌，正得春生之氣。味雖苦而氣則薄，乃陰中之陽，可升可降。”這些特性說明了茶具有能攻能補，又能入五臟發揮得較全面的能力。
近年來，國內外許多學者的研究都證明，茶具有降血糖的作用。茶葉中茶多糖可以通過提高機體抗氧化功能，清除體內產生的過多自由基，保護胰島β細胞免受自由基侵害。另一方面，茶多糖可增強肝葡萄糖激酶活性，葡萄糖激酶主要存在於成熟肝實質細胞和胰島β細胞中，受胰島素調節，催化葡萄糖轉變為6-磷酸葡萄糖，進而形成肝糖原，從而降低血糖。
此外，茶葉中的澱粉酶也能通過延緩或減慢糖在腸道的消化和吸收，增加其排洩，從而降低餐後高血糖。茶色素則能改善血液的流變性與血小板聚集性，降低全血黏度，改善全身微循環及組織代謝水平，間接起到改善胰島素細胞的功能，從而使血糖下降。可以說，綠茶、烏龍茶、紅茶、黑茶、白茶等都有顯著的降血糖效果。因此，高血糖患者不但可以喝茶，更應當養成堅持喝茶的習慣。
不過，由於茶葉中含有咖啡因和茶鹼。所以對於高血糖患者來說，飲茶時還注意以下幾點：
宜濃不宜淡
濃茶興奮作用較強，可使心跳加快而感到心慌意亂，焦慮不安，甚至頭暈目眩，有“喝醉”的感覺。適當飲些淡茶，可以解毒利尿，清心除煩，健胃消食，潤肺生津，化痰止咳，活躍大腦，提高思維，增強記憶。茶葉中含有鞣質具有收斂作用，可以防治腸炎、痢疾等疾病。如果茶汁過濃，則可導致大便秘結，這是高血糖患者的大忌。
宜涼不宜熱
茶葉中含有能促進胰島素合成的物質，還含有能降低血糖的多糖類物質。有些物質在溫度高的開水裡浸泡即分解破壞，失去治療作用。要想這類物質能發揮治療作用，就不能用熱開水浸泡，最好用涼開水浸泡2小時~3小時後再飲用。
宜少不宜多
大量飲茶可以增加體內水分，加重心腎負擔；過度興奮，則可出現血糖升高，尿糖增加。
宜早不宜晚
茶葉中含有的咖啡因可興奮大腦皮層，早飲可以提神醒腦，提高工作效率，如果喝得過晚，會影響晚上睡眠，造成夜間失眠。對於原來就有失眠症狀的高血糖患者來說，這點尤其應該引起注意。
除了傳統茶類之外，藥茶作為中醫傳統療法之一，因其作用持久而緩和，也越來越受到高血糖患者的青睞。下面介紹幾種可改善高血糖症狀的藥茶，高血糖患者在日常生活中不妨一試。
1、花粉茶
天花粉125克。將天花粉製成粗末，每次取15-20克，沸水沖泡代茶。每日15-20克，代茶頻飲。方中一味天花粉具有消熱生津，潤肺止渴之功。
2、麥冬茶
麥冬10克，金銀花5g洗淨，加沸水沖泡10分出後，代茶頻飲。方中麥冬潤肺養陰，益胃生津，清心除煩，金銀花清熱解膏，對口渴、多飲、心煩等有較好療效。
3、山藥飲
生山藥120克，煮汁1500毫升，代茶徐徐溫飲。山藥益氣養陰健脾，色白入肺，故能平補脾肺腎，生津止渴，澀精止尿。
4、玉竹烏梅茶
玉竹、北沙參、石斛、麥冬各9克，大烏梅5枚。共制粗末，煎水代茶。每日1劑，代茶頻飲。方中玉竹、北沙參、石斛、麥冬均為滋陰上品，均入胃經，以養陰清胃，輔以烏梅生津止渴。
5.苦瓜茶葉飲
鮮苦瓜1個，茶葉20克。將苦瓜洗淨截斷去瓤，裝入茶葉，再將苦瓜接合，用繩懸掛於通風陰涼處陰乾。每次取6~9克，水煎或沸水沖泡代茶飲用。苦瓜味苦，性涼，能清熱止渴降糖。茶葉稟秋燥之性，能補肺氣、潤肺燥。
6、生地黃汁
生地黃100克，將生地黃洗淨，榨汁，去渣取汁飲用。生地清熱涼血，養陰生津，適用於熱病傷陰，舌紅口乾，或口渴多飲等症。
7、桑葚汁
鮮桑葚50克。鮮桑葚洗淨，榨汁，去渣取汁飲用。桑葚色黑.似腎型，入肝、腎經，能滋陰補血，生津潤腸。
8、菟絲子茶
將菟絲子15克碾碎，用紗布包好，放入杯中，沸水沖泡。代茶頻飲，可以經常服用。方中一味菟絲子味辛甘，辛甘化陽，能補陽益陰。固精縮尿明目，尤適用於明陽兩虛之高血糖。
但需要注意的是藥茶需要在醫生的指導下選擇使用，不可任意、長期單茶飲用或多茶混用。最重要的是藥茶只是高血糖的輔助治療手段，不可代替藥物治療。高血糖患者只有謹遵醫囑服藥，並輔以運動、飲食、藥茶等療法，才能達到良好的治療效果。
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盛世天昕慢病研究中心
當我們血糖值高過規定的水平時就會形成高血糖症，高血糖是一種血糖監測結果的判定，不是一種疾病的診斷，而血糖監測也只是一時性的結果，所以高血糖並不完全等於糖尿病。
大多數高血糖的人都是因為不良的生活習慣和環境。喜歡吃各種各樣的快餐不喜歡吃蔬菜和水果，長期下來便導致了血糖偏高。而現如今環境的汙染導致空氣中能有效降低高血糖的負氧離子含量劇減，人體攝取的負氧離子不足，也導致了高血糖。除此之外，高血糖也是糖尿病的早期症狀，如果有了高血糖一定要及早治療。其他的病症也有可能會導致高血糖，在確定了有高血糖之後，應當儘早搞清楚是由於什麼原因才引起的高血糖才能夠及時對症治療。
患有高血糖的人在飲食方面極其需要注意，應該多食用富含膳食纖維的食物，膳食纖維能夠降低血糖，對控制血糖有利。膽固醇高的食物應當儘量少用或者不用，含碳水化合物的食物應當少用或者食用後減少相應的主食，糖制甜食及紅糖白糖等禁用，脂肪含量高的食物也儘量不吃或者少吃，還需要控制熱量和蛋白質的攝入。
高血糖的人有這麼多禁忌及需要注意的地方，那高血糖的人到底能不能喝茶呢？
喝茶其實有許多的功效，茶能夠消食去膩、降火明目、寧心除煩、清暑解毒、生津止渴。可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質在體內合成，吸收放射性物質達到防輻射的效果。而高血糖的人其實是可以喝茶的，有些藥茶能夠幫助高血糖的人控制血糖，甚至還能達到降低血糖的效果，像是山楂、玉米鬚、何首烏等藥茶都有這種效果。
但是並不是所有的茶都能夠達到降血糖的效果，喝茶時應當注意喝的茶的類別，而且喝茶時不能夠空腹，最好別喝濃茶。要想控制血糖最好還是要健康飲食，搭配有效的有氧運動，合理用藥才能夠達到想要的結果。
愛蓮說官號
高血壓病人喝茶，要看什麼茶。
茶葉中含有茶多酚具有增強血管彈性的作用，能降低血液中膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，還能降低膽固醇與磷脂的比例，從而達到了預防及治療動脈硬化的目的。因此，高血壓病人可以喝茶。但是，茶葉中含有咖啡鹼，它人興奮中樞神經的作用，使心率加快，心臟負擔加重，飲過濃的茶水就可引起這些副作用，會對高血壓病人不利。因此，要提醒高血壓病人適當喝茶，避免喝濃茶。
高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應堅持藥物治療外，經常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。下面列舉幾種：
1，菊花茶：所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
2，山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
3，荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。 
4，槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。
貓耳朵Catears
靠譜的降糖降脂的輔助食品中，秋葵是較為安全的一種，而且使用起來方便，秋葵果和秋葵花均可用來泡茶
秋葵果、秋葵花通過現代低溫烘焙工藝做成茶後，不但口感清香，而且功效也更顯著，其因是液體吸收更好秋葵含有高量的粘液，可阻止腸道碳水化合物的消化,進而降低葡萄糖的吸收,可降低飯後血糖，秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預防心血管病
苦蕎茶被譽為【五穀之王】、【三降食品】，苦蕎不僅有降壓降脂的功效，還可以通便排毒，又稱為【淨腸草】
紅茶
紅茶具有降低收縮壓和舒張壓的作用，降低患心臟疾病的風險。
貳食叄
現在得糖尿病的人非常多，大家都說糖尿病是一種富貴病，這說明大家生活水平好了，吃的有的時候不注意，比如說一些含糖量高的，含澱粉比較高的食物攝入的可能過多一些，再加上可能家族裡邊兒也有一些得糖尿病的，有一些遺傳的因素，這些導致糖尿病人越來越多。
可以喝適當的茶
其實現在很多病都和飲食習慣有一定的關係，所以在日常生活當中我們要多注意。日常生活當中，除了多運動休息好，剩下的就是吃和喝了，大家也都知道一個人有沒有福氣，很多時候在能不能吃好東西喝好的東西，那作為糖尿病人來說能夠喝茶嗎？而且現在茶作為一種文化和禮儀，在很多方面都有體現，比如說在工作當中或者是在日常的談判當中，都有可能會有喝茶。其實糖尿病人是可以喝茶的，現在茶的種類非常的多，但是有一些茶是含糖，有一些茶是不含糖的。作為糖尿病人來說，有一些茶是可以喝，比如說紅茶，綠茶，烏龍茶，甚至是黑茶，另外就是菊花茶。這些在日常生活當中都是可以喝。
儘量不攝入甜食
作為糖尿病人來說，其實最主要的就是一定要注意，儘量少吃或者不吃甜的東西。再加上日常的用藥，所以說血糖能夠穩定下來。血糖穩定以後，就可以把藥的次數減少一些，吃一些新鮮的蔬菜和水果，有一些青菜對於血糖的穩定有很大的好處，比如說絲瓜，空心菜，芹菜，秋葵等等，這些對於糖尿病人來說是非常好的。糖尿病人喝茶來代替甜的飲料以及咖啡，其實也是不錯的。
文史大世界
我們先了解一下高血壓的病因。
遺傳因素：
約75%的原發性高血壓患者具有遺傳素質(genetic predisposition)，同一家族中高血壓患者常集中出現。據信原發性高血壓是多基因遺傳病。據報道，高血壓患者及有高血壓家族史而血壓正常者有跨膜電解質轉運紊亂，其血清中有一種激素樣物質，可抑制Na+/K+-ATP酶活性，以致鈉鉀泵功能降低，導致細胞內Na+、Ca2+濃度增加，動脈壁SMC收縮加強，腎上腺素能受體(adrenergic receptor)密度增加，血管反應性加強。這些都有助於動脈血壓升高。近來研究發現，血管緊張素(AGT)基因可能有15種缺陷，正常血壓的人偶見缺陷，而高血壓患者在AGT基因上的3個特定部位均有相同的變異。患高血壓的兄弟或姐妹可獲得父母的AGT基因的同一拷貝。有這種遺傳缺隱的高血壓患者，其血漿血管緊張素原水平高於對照組。
膳食電解質：
一般而言，日均攝鹽量高的人群，其血壓升高百分率或平均血壓高於攝鹽量低者。WHO在預防高血壓措施中建議每人每日攝鹽量應控制在5g以下。一項由32個國家參加共53箇中心關於電解質與血壓關係的研究結果表明，中國人群尿鈉平均值為206mmol/24h，比其它中心高43mmol/24h，尿鈉/鉀比達6.7，是其它中心的2倍多。尿鈉最高的是天津(242mmol/24h)。這與中國膳食的高鈉、低鉀有關。鉀能促進排鈉，吃大量蔬菜可增加鉀攝入量，有可能保護動脈不受鈉的不良作用影響。鈣可減輕鈉的升壓作用，我國膳食普遍低鈣，可能加重鈉/鉀對血壓的作用。增加膳食鈣攝量的干預研究表明，鈣的增加使有些患者血壓降低。
超重和肥胖：
身體脂肪含量與血壓水平呈正相關。人群中體重指數(BMI)與血壓水平呈正相關，BMI每增加3kg/m2，4年內發生高血壓的風險，男性增加50%，女性增加57%。我國24萬成人隨訪資料的彙總分析顯示，BMI≥24 kg/m者發生高血壓的風險是體重正常者的3~4倍。身體脂肪的分佈與高血壓發生也有關。腹部脂肪聚集越多，血壓水平就越高。腰圍男性≥90cm或女性≥85cm，發生高血壓的風險是腰圍正常者的4倍以上。
隨著我國社會經濟發展和生活水平提高，人群中超重和肥胖的比例與人數均明顯增加。在城市中年人群中，超重者的比例已達到25%-30%。超重和肥胖將成為我國高血壓患病率增長的又一重要危險因素。
飲酒：
過量飲酒是高血壓發病的危險因素，人群高血壓患病率隨飲酒量增加而升高。雖然少量飲酒後短時間內血壓會有所下降，但長期少量飲酒可使血壓輕度升高;過量飲酒則使血壓明顯升高。如果每天平均飲酒>3個標準杯(1個標準杯相當於12克酒精，約合360克啤酒，或100克葡萄酒，或30克白酒)，收縮壓與舒張壓分別平均升高3.5mmHg與2.1mmHg，且血壓上升幅度隨著飲酒量增加而增大。
在我國飲酒的人數眾多，部分男性高血壓患者有長期飲酒嗜好和飲烈度酒的習慣，應重視長期過量飲酒對血壓和高血壓發生的影響。飲酒還會降低降壓治療的療效，而過量飲酒可誘發急性腦出血或心肌梗死發作。
社會心理應激：
據調查表明，社會心理應激與高血壓發病有密切關係。應激性生活事件包括：父母早亡、失戀、喪偶、家庭成員車禍死亡、病殘、家庭破裂、經濟政治衝擊等。遭受生活事件刺激者高血壓患病率比對照組高。據認為，社會心理應激可改變體內激素平衡，從而影響所有代謝過程。
腎因素：
腎髓質間質細胞分泌抗高血壓脂質如前列腺素、抗高血壓中性腎髓質脂等分泌失調，排鈉功能障礙均可能與高血壓發病有關。
神經內分泌因素：
一般認為，細動脈的交感神經纖維興奮性增強是本病發病的重要神經因素。但是，交感神經節後纖維有兩類：
1、縮血管纖維，遞質為神經肽Y(neuropeptide Y，NPY)及去甲腎上腺素。
2、擴血管纖維，遞質為降鈣素基因相關肽(calcitonin gene related peptide，CGRP)及P物質。這兩種纖維功能失衡，即前者功能強於後者時，才引起血壓升高。近年來，中樞神經遞質和神經肽，以及各種調節肽與高血壓的關係已成為十分活躍的研究領域。據報道，CGRP可能抑制大鼠下丘腦去甲腎上腺素的釋放，在外周它可能抑制腎上腺神經受刺激時去甲腎上腺素的釋放。有報道，從哺乳動物心臟和腦中分離出利鈉肽(A、B及C型)，啟示了人體內有一個利鈉肽家族。近來在局部腎素-血管緊張素系統(RAS)的研究取得了新進展。將小鼠腎素基因(Ren-2基因)經微注射裝置注入大鼠卵細胞，形成了轉基因大鼠種系TGR(mREN2)27，這種動物血壓極高。用Northern印跡雜交法證明，Ren-2轉基因表達在腎上腺、血管、胃腸及腦，並可表達於胸腺、生殖系統和腎。由於其表達於血管壁，可能使血管的血管緊張素形成增加，從而發生高血壓和血管SMC肥大。
由身體其他疾病引起：
這主要指的是繼發性高血壓，高血壓是很多病症的伴隨疾病，所以在身體發生慢性肝炎、腎血管疾病、腦血管病變等之類的疾病時，發生高血壓的幾率非常大。
血壓調控機制
多種因素都可以引起血壓升高，心臟泵血能力加強(如心臟收縮力增加等)，使每秒鐘泵出血液增加，另一種因素是大動脈失去了正常彈性，變得僵硬，當心髒泵出血液時，不能有效擴張，因此，每次心搏泵出的血流通過比正常狹小的空間，導致壓力升高，這就是高血壓多發生在動脈粥樣硬化導致動脈壁增厚和變得僵硬的老年人的原因，由於神經和血液中激素的刺激，全身小動脈可暫時性收縮同樣也引起血壓的增高，可能導致血壓升高的第三個因素是循環中液體容量增加，這常見於腎臟疾病時，腎臟不能充分從體內排出鈉鹽和水分，體內血容量增加，導致血壓增高。
相反，如果心臟泵血能力受限，血管擴張或過多的體液丟失，都可導致血壓下降，這些因素主要是通過腎臟功能和自主神經系統(神經系統中自動地調節身體許多功能的部分)的變化來調控。
注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，並避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸菸。
服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分症狀，可選用：安定、溴化鉀、苯巴比妥、利眠寧等。
根據病情合理使用降壓藥物，使血壓維持在正常或接近正常水平，對減輕症狀，延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等併發症都有作用。降壓藥物種類很多，各有其特點，目前趨向於作用持久，服用次數減少的長效製劑或劑型，以方便病人服用。常用的降壓藥物有：
1 利尿降壓劑：氫氯噻嗪、環戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。
2 中樞神經和交感神經抑制劑：利血平、降壓靈、鹽酸可樂定。
3 腎上腺素能受體組滯劑：β阻滯劑如心得安、氨酰心安、和美多心安等；α阻滯劑如苯苄胺、α+β阻滯劑如柳氨苄心安。
4 酶抑制劑如血管緊張素轉換酶抑制劑如卡託普利、依那普利等。
5 鈣離子拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平等。
6 血管擴張劑如肼苯噠嗪、長壓定、哌唑嗪、呱氰啶等。
7 神經節和節後交感神經抑制劑如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等。
8 5-羥色胺受體拮抗劑如酮色林等。
9 複方製劑如複方降壓片、複方羅布麻片、安達血平片等。
降壓藥物選用的原則是：①應用降壓藥物治療原發性高血壓需長期服藥。因此，宜選用降壓作用溫和、緩慢、持久、副作用少、病人易於掌握而使用方便的口服降壓藥（如氫氯噻嗪、利血平、複方降壓片等）作為基礎降壓藥，再按不同病期選用其他降壓藥物。②用降壓藥一般從小劑量開始，逐漸增加劑量，達到降壓目的後，可改用維持量以鞏固療效，儘可能用最小的維持量以減少副作用。③使用可引起明顯直立位低血壓的降壓藥物時，宜向病人說明，從坐為起立或從平臥位起立時，動作應儘量緩慢，特別是夜間起床小便時更要注意，以免血壓突然降低引起昏厥而發生意外。④緩進型第一期病人，症狀不明顯，一般治療（包括鎮靜劑）即能奏效，可不必應用降壓藥物，必要時用少量作用溫和的降壓藥如利尿劑、蘿芙木類或複方降壓片即可。第二期病人多需採用兩種或兩種以上的降壓藥治療，如利血平、肼屈嗪和利尿藥合用或再選加酶抑制劑、節後交感神經抑制劑、神經節阻滯劑或腎上腺素受體阻滯劑等。第三期病人多需用降壓作用強的藥物如節後交感神經抑制劑、神經節阻滯劑，如鹽酸可樂定、長壓定等治療。⑤臨床上常聯合應用幾種降壓藥物治療，其優點是：藥物的協同作用可提高療效；幾種藥物共同發揮作用，可減少各藥的單劑量；減少每種藥物的副作用，或使一些副作用互相抵消；使血壓下降較為平穩。最常用的聯合是利尿劑和其他降壓藥合用，利尿劑既可增強多種降壓藥療效，又可減輕引起浮腫的副作用；利血平和肼屈嗪，β受體阻滯劑和米諾地爾合用時，各自減慢和增快心率的副作用互相抵消。⑥急進型高血壓病的治療措施和緩進型第三期相仿。如血壓持續不降可考慮用冬眠療法；如出現腎功能衰竭，則降壓藥物以選用甲基多巴、肼屈嗪、米諾地爾、可樂定為妥，血壓下降不宜太顯著，以免腎血流量減少加重腎功能衰竭。⑦對血壓顯著增高已多年的病人，不宜使血壓下降過快、過多，病人往往因不能適應較低或正常水平的血壓而感不適，且有導致腦、心、腎血液供應不足而引起腦血管意外、冠狀動脈血栓形成、腎功能不全等可能。發生高血壓危象或高血壓腦病時要採用緊急降壓措施。
近年來多選用鈣離子拮抗劑作為首選藥，尤其對伴有冠心病心絞痛者尤為適宜，對有傳導阻滯、心動過緩者亦甚安全；亦可選用酶抑制劑，對伴有心功能欠佳者更好，對血壓過高上述兩藥可同時應用；對有心動過速者可選用β受體阻滯劑，尤其對心肌梗死後伴有高血壓、心動過速或過早搏動可能有預防猝死的作用；對持久血壓不易下降者有時需上述三藥同時應用，但應從小劑量開始，並經常隨訪血壓。近年研究證明，硝苯地平與卡託普利有逆轉高血壓引起的左心室肥厚的作用，故特別適合高血壓合併心臟病患者。
臨床治療和康復醫療相結合，可更好地降低血壓，減輕症狀，穩定療效，同時可減少藥物用量。康復醫療還有助於改善心血管功能及血脂代謝，防治血管硬化，減少腦、心、腎併發症。康復醫療的作用途徑有功能調整與鍛鍊兩個方面。具體方法有：
1 氣功療法：以松靜功為主，其要領是“體松、心靜、氣沉”。體質較佳者可練站樁功，較差者以坐位練功。
2 太極拳：為低強度持續性運動，可擴張周圍血管，給心臟以溫和的鍛鍊。太極拳動中取靜，要求肌肉放鬆，“氣沉丹田”，有類似氣功的作用。
3 步行：在良好環境下散步或以常速步行15-30分鐘，有助於降壓及改善心血管和代謝功能。
4 醫療體操：練習太極拳有困難者可教以舒展放鬆，配合呼吸的體操，可採用太極拳的模擬動作，分節進行。
5 按摩或自我按摩：按揉風池、太陽及耳穴，抹額及掐內關、神門、合谷、足三里，可助降壓和消除症狀。
6 理療：某些藥物的離子導入、脈衝超短波或短波治療及磁療都可用來作為鎮靜及降壓的輔助治療。
四、迅速降壓措施
治療高血壓危象和高血壓腦病時需迅速降壓，可用靜脈注射或滴注給藥措施。
參考資料：http://www.wl120.com/jbdq/neike/gaoxueya/zdzl/2005-04-07/jbdq_5097.html
高血壓病的注意事項
高血壓病的注意事項包括以下幾點（一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒菸限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫。
一、 合理膳食
1. 飲食對於高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。
2. 高血壓患者的飲食宜忌：
①碳水化合物食品：
適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。
應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）、幹豆類、味濃的餅乾類。
②蛋白質食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶製品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆製品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐）
應忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品（香腸）
③脂肪類食品
適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬
應忌的食品---動物油、生豬油、燻肉、油浸沙丁魚
④維生素、礦物質食品
適宜的食品---蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻類、菌類宜煮熟才吃。
應忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類）
刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜）
⑤其他食物
適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料
應忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）
酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚子）
醬菜類、咖啡
3 高血壓病人應注意的飲食習慣
① 首先要控制能量的攝入，提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。
② 限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓併發症有一定的作用。
③ 適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。
④ 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。
⑤ 限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊後，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉摺合成食鹽的總量。適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓，減少體內的鈉水瀦留。
⑥ 多汔新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少於8兩，水果2至4兩。
⑦ 適當增加海產品攝入：如海帶，紫菜，海產魚等。
二 適量運動
運動對高血壓的重要性：有句話說：“年輕時，用健康換取金錢，年老時，用運動換取健康。”運動除了可以促進血液循環，降低膽固醇的生成外，並能增強肌肉、骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食慾，促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。有持續運動的習慣：最好是做到有氧運動，才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動。
1、進行運動的注意事項：
① 勿過量或太強太累，要採取循序漸進的方式來增加活動量。
② 注意周圍環境氣候：夏天：避免中午豔陽高照的時間；冬天：要注意保暖，防中風。
③ 穿著舒適吸汗的衣服：選棉質衣料，運動鞋等是必要的。
④ 選擇安全場所：如公園、學校，勿在巷道、馬路邊。
⑤ 進行運動時，切勿空腹，以免發生低血糖，應在飯後2小時。
2、運動的禁忌
① 生病或不舒服時應停止運動
② 飢餓時或飯後一小時不宜做運動
③ 運動中不可立即停止，要遵守運動程序的步驟
④ 運動中有任何不適現象，應即停止
三 戒菸限酒
吸菸會導致高血壓。研究證明，吸一支菸後心率每分鐘增加5
-20次/分，收縮壓增加10-25mmhg。這是為什麼呢？因為菸葉內含有尼古丁（菸鹼）會興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。尼古丁還會刺激血管內的化學感受器，反射性地引起血壓升高。長期大量吸菸還會促進大動脈粥樣硬化，小動脈內膜逐漸增厚，使整個血管逐漸硬化。同時由於吸菸者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多，從而降低了血液的含氧量，使動脈內膜缺氧，動脈壁內脂的含氧量增加，加速了動脈粥樣硬化的形成。因此，無高血壓的人戒菸可預防了高血壓的發生，有高血壓的人更應戒菸。
與吸菸相比，飲酒對身體的利弊就存在爭議。不時出現各種報告，有的說飲少量酒有益，有的說有害，但可以肯定的一點是，大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會導致動脈硬化，加重高血壓。
四 心理平衡
高血壓患者的心理表現是緊張、易怒、情緒不穩，這些又都是使血壓升高的誘因。患者可通過改變自己的行為方式，培養對自然環境和社會的良好適應能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著；當有較大的精神壓力時應設法釋放，向朋友、親人傾吐或鼓勵參加輕鬆愉快的業餘活動，將精神傾注於音樂或寄情於花卉之中，使自己生活在最佳境界中，從而維持穩定的血壓。
五 自我管理
1、定期測量血壓，1-2周應至少測量一次
2、治療高血壓應堅持“三心”，即信心、決心、恆心，只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害
3、定時服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫生指導下及現病情加予調整，防止血壓反跳
4、條件允許，可自備血壓計及學會自測血壓
5、隨服用適當的藥物外，還要注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足。
6、老年人降壓不能操之過急，血壓宜控制在140-159mmhg為宜，減少心腦血管併發症的發生。
7、老年人及服用去甲腎上腺素能神經末梢阻斷藥的防止體位性低血壓
8、不需要嚴格禁止性生活：注意以下幾種情況，不宜進行性生活①事後不要立即進行房事②酒後應禁止性生活③若有頭暈，胸悶等不適應停止性生活，並及時就醫。
六 按時就醫
①服完藥②血壓升高或過低，血壓波動大③出現眼花，頭暈，噁心嘔吐，視物不清，偏癱，失語，意識障礙，呼吸困難，肢體乏力等即到醫院就醫。如病情危重，請求救120急救中心
高血壓患者茶療十法
高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應堅持藥物治療外，經常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。
菊花茶：所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。
槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。
首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。
葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。
蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。
決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。
桑寄生茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。
玉米鬚茶：玉米鬚不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25—30克。在臨床上應用玉米鬚治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
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高血壓食療法
1. 山楂粥
【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。
【製作】先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然後加入粳米、砂糖煮粥。
【用法】可在兩餐之間當點心服食，不宜空腹食，以7～10天為一療程。
【功效】健脾胃，消食積，散淤血。適用於高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血症以及食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。
2. 桃仁粥
【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。
【製作】先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。
【用法】每日1次，5～7天為一療程。
【功效】活血通經，祛痰止痛。適用於高血壓、冠心病、心絞痛等。
【宜忌】用量不宜過大；懷孕婦女及平素大便稀薄者不宜服用。
3. 胡蘿蔔粥
【原料】新鮮胡蘿蔔粳米各適量。
【製作】將胡蘿蔔洗淨切碎，與粳米同入鍋內，加清水適量，煮至米開粥稠即可。
【用法】早晚餐溫熱食。本粥味甜易變質，需現煮現吃，不宜多煮久放。
【功效】健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。適用於高血壓以及消化不良、久痢、夜盲症、小兒軟骨病、營養不良等。
4 玉米糕
【原料】新玉米麵450克，紅糖200克，食用鹼4克，熟豬油15克，發酵面50克。
【製作】把發酵粉和玉米麵摻適量清水合成團後發酵，發酵好之後加上述其他原料揉均勻，然後用溼布蓋好，餳一小時。再反覆揉已餳好的麵糰，整塊投入蒸鍋鋪平，用旺火蒸25分鐘左右。出籠略涼後刀切為塊或菱狀即可隨意食用。
【功能】調中開胃，適用於高血壓，咯血等症。
5西米(獼猴桃)粥
【原料】西米100克，獼猴桃200克，白糖100克。
【製作】洗淨西米浸泡30分鐘瀝乾，獼猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁塊；大火燒開倒入西米，開水後改成中火將其他原料放入鍋中，稍煮即成。
【功能】滋補強身，解熱止渴，宜於高血壓、肝炎等病的中老年人。
6藕藏花生
【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。
【製作】在藕節的一端切開灌入花生米，灌滿後將切下的藕接在切口處用竹籤固定，放入鍋內用冷水浸沒，中火煮2小時至藕酥熟，然後擠汁水2碗，食用時用刀切成厚片，每日2次為宜，以白糖佐食。
【功能】補脾潤肺、止血化痰、高血壓、心血管病宜食。
高血壓病人的飲食方法:
1. 三餐
飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發中風。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。
2. 低鹽
每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應減去烹調用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當於1克鹽。鹹（醬）菜、腐乳、鹹肉（蛋）、醃製品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應儘量少吃或不吃。
3.高鉀
富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經常"露面"。這類食物包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類，根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，水果如香蕉、棗、桃、橘子等。魚不論對哪種高血壓患者，魚是首選的，因為流行病學調查發現，每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低。
5.果蔬
每天人體需要B族維生素、維生素C，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。有人提倡，每天吃1-2只蘋果，有益於健康，水果還可補充鈣，鉀、鐵、鎂等。
6.補鈣
有人讓高血壓患者每天服1克鈣，8星期後發現血壓下降。因此應多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪裡蕻、蒜苗、紫菜等。
7.補鐵
研究發現，老年高血壓患者血漿鐵低於正常，因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物，不但可以降血壓，還可預防老年人貧血
8.飲水
天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素，煮沸後的水因產生沉澱，對人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會明顯減少，因此對符合標準的飲用水宜生喝。茶葉內含茶多酚，且綠茶中的含量比紅茶高，它可防止維生素C氧化，有助於維生素C在體內的利用，並可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶葉（相當於2-3杯袋泡茶）沖泡，長期服用，對人體有益。
以上飲食原則，高血壓病人若能落到實處，持之以恆，必會有益於健康。
蘇大愚
可以喝的。
中國的茶葉已經有3000多年的歷史，從神農氏日遇七十二毒，遇荼解之之後，茶在很長一段時間裡都是作為藥用的，我們的祖先早就發現了茶葉可以止咳生津，消炎解毒，明目提神。
但是茶在作為茶文化的發展過程中，它的功能和功用不斷被發現和挖掘，而其養生效果也逐漸被歷史證明和現在醫學所認可。
我們知道，黑茶在歷史上和幾年前一直是作為邊銷茶出現在高寒地區和遊牧民族的地區，不是這些地區的人不喜歡其他的茶，而是黑茶對解決這些地方維生素補充不足有很大關係，同時也解決了這些地方以牛羊肉和奶製品為主導致的“三高”問題，而現在內地無論是城市還是農村，都存在現代病“三高”問題，而茶學界泰斗陳宗懋在經過當年研究得出了在解決“三高”方面有獨特的功效的。
為什麼黑茶可以解決“三高”問題，就是黑茶在存放過程中，茶多酚和氨基酸逐漸轉化為茶多糖，茶多糖是現在治療血糖高的重要物質，所以，血糖高的人不妨試試經常喝老黑茶，特別是含梗多的老黑茶，因為這樣的茶茶多糖含量最為豐富。
煮茶聞書香
高血壓在臨床上非常常見，很多原因都可能會引起高血壓，很多高血壓處理不當還可能會引起一些心腦血管併發症，針對這類問題，治療一定要及時。除此之外還有很多食物也應該注意，避免血壓出現增高。那麼高血壓患者平時可以喝茶嗎?下邊就為大家詳細介紹。
茶葉中含有茶多酚，具有增強血管彈性的作用，能降低血液中膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，還能降低膽固醇與磷脂的比例，從而達到了預防及治療動脈硬化的目的。因此，高血壓病人可以喝茶。但是，茶葉中含有咖啡鹼，它有興奮中樞神經的作用，使心率加快，心臟負擔加重，飲用過濃的茶水就可引起這些副作用，會對高血壓病人不利。因此，要提醒高血壓病人適當喝茶，避免喝濃茶。
出現高血壓之後可以適量地飲用養生茶，有一些茶水可以起到緩解高血壓的作用，比如山楂茶，它可以幫助我們消化，降低血糖，擴張血管，降低血壓，如果我們經常喝山楂茶的話對高血壓是有一定的好處的。綠茶和菊花茶同時飲用也可以起到輔助降壓的效果，做法：把三克綠茶和三克菊花茶一起泡茶飲用，每天三次，也可以加入甘草和金銀花一起焗服，這樣也可以起到降低血壓，預防動脈硬化的作用。
以上就是對高血壓患者是否可以喝茶進行的指導。高血壓是慢性病，不可治癒，但可以控制，從生活中的飲食習慣做起可以很好改善高血壓。
專長：冠心病、高血壓、心律失常、心力衰竭等疾病的中西醫結合防治；擅長冠心病、高血壓、心律失常、心血管介入、起搏器植入等治療。
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茶文化在我國有悠久的歷史，血糖高的人也是可以喝茶的，茶有降血脂、降血壓、減肥等多種作用。這和茶中含有許多藥用成分，如茶多酚，生物鹼，茶多糖，維生素，氨基酸，茶色素，食物纖維素等有密切關係。其中茶多酚有防止血管硬化、降脂、消炎抑菌、防輻射、抗癌、抗衰老等多種功效，是降壓的主要活性成分，而茶多糖和黃酮化合物則是降糖的主要活性成分。
我們日常喝的茶中，茶多糖的含量以綠茶為最高，烏龍茶和紅茶次之，抗氧化能力則以烏龍茶最強，其次為綠茶和紅茶。紅茶富含黃酮類化合物，可有助於降血脂、降血糖。另外還有桑葉茶，玉米鬚，菊花，荷葉也有降糖的作用，桑葉中的多糖和總黃酮是降糖作用的主要成分。而玉米鬚，菊花，荷葉等則通過降脂，控制體重來達到降糖作用。
還有研究表明，我國還有9種地方的別樣茶有降糖作用，分別為: 湖北海棠、枸杞葉茶、青錢柳茶、廣西甜茶、連翹葉，茶、多穗柯茶、老鷹茶、黃芩茶和藤茶。其降血糖的主要活性成分為黃酮類物質和茶多糖。比較有名的是青錢柳茶，把青錢柳芽葉泡製成茶，每日飲用，有明顯的降低空腹血糖的作用。
茶是我國的傳統飲品，現在已經有在開發用茶與其他藥用植物配伍，用於降壓，降糖，降脂的保健茶了。
喝茶有助於降血糖，但糖尿病患者應注意不可空腹喝茶、喝濃茶。還要堅持健康的飲食，有效的有氧運動，合理用藥才能控制好血糖。
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參考文獻：
[1] 肖璇. 別樣茶降血糖的研究進展. 中國現代中藥. 2013.2（15）161-162
