nancywu_43689974
這就是感情，你多嗎討厭它短暫的衝動而以，因為你的心裡還在那個東西，所以最大的問題在你的這顆心。
夢中的母親1
歡樂頌裡的樊勝美在上海經濟獨立了，離家庭遠遠的，但仍然擺脫不了原生家庭的困擾。當時看這個劇的時候，對這個角色很有一種代入感，離異家庭成長出來的我，對父親這個沒有什麼概念，也許是因為母親對他的憎恨不斷將父親的形象負面化，也許是因為他確實沒有盡到為人父的責任，記憶裡唯一的給我的禮物就是幾塊泡泡糖，更別提輔導作業一起玩耍了。兒童時會羨慕別人的慈父，嫉妒過怨恨過憤怒過，時間久了對父親這一物種開始無感，哀莫大於心死。
給你管理這種情緒的幾種方法，也許有效也許無效，效用的多少在於你對這事這人的期待，如果仍有期待，要放下不是件易事：
1、允許自己憤怒，不要壓仰自己的感受，可以對親人朋友傾述出來，在沒人的時候假裝和讓你憤怒的人對話，反正用不傷害別人或自身的方式發洩出來。
2、增加運動量，多運動可以刺激內啡肽的分泌，促進愉悅的情緒產生。
3、不要讓這種負面情緒主導你的心態，把它轉為自我定義的動力源泉，認識到問題，然後做出改變再解決，這樣才能發揮它的意義。
平靜下來。
木子游水艇
每個人的生活沒有一帆風順的，事情總是不是你想象，往好的方向發展，只要你心寬，再大的事情也是順利的，也許不知不覺的，會發展順利的，人也是這樣，你想擺脫他，可是有時又想念，證明他在你心裡還是有一定的位置的，所以你就要學會包容 ，老想著他的優點，忘記缺點，也許他曾經幫助過你的親朋好友，如果一個不該愛的人，在你身旁，你想擺脫他，就要學會放棄，這樣的人你就要學會老想著他的，不好忘記他的好處，這對於你來說沒有傷害，這對另外一個家庭就是拯救 具體情況具體分析，多為對方著想，什麼事情都會過去的，活好每一天，開心每一天。
淑敏1955
得不到的總是最好的，這句話永遠是至理名言！
有一天，當你夢寐以求的東西終於得到的時候，你會欣喜若狂。可那也只是短時間的歡喜。欣喜過後，你的心會有一絲惆悵，你覺得那得到的東西也不過如此罷了。你甚至有點後悔，為什麼當初要死要活的想要得到？
如果得不到，反而更激起你奮鬥的慾望，你始終覺得有個目標在那裡向你遙遙招手，你始終充滿著期待，充滿著幻想
浪喱個lang
看到你的標題，很顯然，你愛上了這又討厭又不能缺少的人
正如大話西遊裡的臺詞一樣《 有一天當你發覺你愛上一個你討厭的人，這段感情才是最要命的 》所以說愛比忘記更難！忘記，也許需要一個月，也許幾年，或許一輩子！這就要看你的心什麼時候能放開過去，能放下過去的愛了！但是忘記需要時間，而時間具有兩面性，如果用得好就是解藥，用得不好那就是毒藥，只會使自己更痛苦！ 因為愛過，總是難以忘記，那些愛的回憶，那個人的笑臉和話語，都深深刻在自己心裡，只能漸漸去淡忘！不要刻意去忘記，刻意只會加深自己的記憶（刻意去忘記，就像你可以去攪動一潭水一樣，越攪動它只會越動盪得厲害，也只會是波紋更多更加深刻而已）！而且選擇了去恨只會使自己活得更累，心更苦，更難以開始自己的新生活！！
沒有感情的小怪獸
題主之“有時候，我特別想擺脫一個人或一件事；但它真的遠離我了，我卻又會想念。這到底是一種什麼樣的感覺”問題其“所指”應該是對“某個人”即想“擺脫他”可又“念戀不捨”或者是你“無法”離開他。才是你的“真實寫照”吧？請恕我直言。
鑑於此，我以為，你可從以下幾方面作分析與評判以“抉擇”。
一是，“正常”的交往無需考慮太多。只要“行的正，無遐想”即可。
二是，只要“正確”的“把握”尋知己和作“情人”的“度”即可。誰還沒有一個兩個的“知己”呢？但切記“逾越雷池”時，就需要“嚴格嚴肅”對待之。
三是，只要你在與其“交往”過程中，“感覺”或者是“發現”對方有“問題”時，就應該且必須予以“當機立斷”的“不拖泥帶水”的“堅決抵制”和迅速擺脫“不存幻想”。如若“藕斷絲連”其的“後續危機”將“無法預料”且“痛苦不堪”哦。
希望以上能夠給予你有所幫助之。
胡國義
說明她在你心中還是有一定位置的，人們總是怕失去，想念，只是因為你對失去了人或物的一種正常反應罷了。既然想擺脫，那麼，說明你們不適合繼續相處下去，哪怕有那麼一點好感或愛，既然已經“擺脫”了，那就這樣吧，畢竟相愛容易相處難，相見不如懷念。
安然晚安
簡單說，這叫刷存在感，屬自然規律。
如果這世界上沒有壞人，就襯托不出來好人，好人怎麼刷自己的存在感？每個人，都不是獨立的個體，都需要世界的襯托，來提醒你的一種存在。這種襯托，有好有壞。
想擺脫的，應該是不好的一面，可一旦擺脫了，生命沒有了映襯，是一件可怕的事情。
江湖上可以沒有哥，但不能沒有哥的傳說！
人活天地間，不能沒有存在感。如果一個人要吃有吃，要喝有喝，還沒法在人世間嘚瑟嘚瑟，這人幾天就瘋了，因為這人找不到存在感了。
說存在感，又牽扯到生命的價值，生命的價值不完全是正向的，還有負向的。有的人，就是在用一種負向的存在，警醒世人，讓正向能量大大提升，這也是刷存在感的一種方式。
正所謂，不磨不成佛。
提這個問題的人，就像一個風箏，想飛的更高，卻做不到，因為有線牽著。一旦沒有了線牽，雖然飛高了，自己也飄了，沒有根，也不妙了……
人活天地間，其猶橐龠乎！
笑中友道
很高興回答您的問題。簡單的來說，這就是我們常說的犯賤，這很正常。有個朋友經常跟你聯繫，時間久了，你會覺得她煩，但是一段時間不理吧，又開始想念，在家的時候，父母經常跟你嘮嗑，你會覺得煩，離家一段時間吧，你也會覺得想念，我們經常在這種事情上反反覆覆的後悔，所以我覺得呢，還是要珍惜當下
blue930816
其實這也許是你壓抑在最深處的的感覺吧
平常完全特別不想記起來
偶爾觸動到又翻江倒海的來
只能說你並不是真正的想要去忘記吧
其實可以放過你自己了
不糾結過去 活在當下吧
