返程在即，很多人要趕回工作地上班。返程途中、回到家裡、工作場所，該如何做好防護？這份返程防護指南請收好。
返程途中如何防護？
1、全程佩戴口罩
坐飛機、火車以及到公共場所和乘坐公共交通工具時，全程佩戴口罩。
2、隨時洗手很重要
減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。
3、打噴嚏用手肘衣服遮住口鼻
不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。
4、攜帶消毒用品
乘坐火車、公交、地鐵時，可以用攜帶的消毒用品（比如消毒液、消毒溼巾），對扶手、座椅等身體能夠接觸到的地方進行清潔消毒處理。飛機上不能隨身攜帶酒精、消毒液，建議使用消毒溼巾擦拭。
5、注意飲食安全
請務必先清洗雙手，避免手直接接觸食物。
6、建議攜帶一支筆
大家在返途中記得帶根筆，因為現在需要填寫旅客信息登記表，工作人員手中的筆有限，來回傳用有風險，用自己的筆既快又安全。
7、妥善保留車票信息
妥善保存飛機票、火車票等票據，以配合可能的相關密切接觸者調查。
8、疫區返程後自我隔離14天
建議從離開疫情流行地區的時間開始，連續14天進行自我的健康狀況監測，每天要做2次。
條件允許時，儘量單獨居住，或者居住在通風良好的單人房間，並儘量減少與家人的密切接觸，減少外出活動，尤其是避免到人員密集的公共場所活動，瞭解返回地的發熱門診的分佈，與家庭醫生、社區醫生保持聯繫。如果出現了發熱、咽痛、胸悶等可疑症狀，應該根據病情及時就診。
居家日常如何防護？
1、避免去疾病正在流行的地區。
2、減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方，例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭、展覽館等。
3、不要接觸、購買和食用野生動物(即野味)，避免前往售賣活體動物(禽類、海產品、野生動物等)的市場，禽肉蛋要充分煮熟後食用。
4、居室保持清潔，勤開窗，經常通風。
5、隨時保持手衛生。
6、保持良好衛生和健康習慣。家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾箱內。注意營養，勤運動。
7、主動做好個人及家庭成員的健康監測。自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發熱要為其測量體溫。
8、準備常用物資。家庭備置體溫計、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物資。
上班後如何防護？
1、儘量使用視頻會議，少集中
根據單位安排和現實情況，可以創新辦公方式，申請在家辦公、網上辦公。儘量使用視頻會議，少開會、少集中。
2、少坐公交地鐵
建議步行、騎車、打車上班，如果必須乘坐公共交通，全程佩戴醫用外科口罩或N95口罩。
3、減少乘坐電梯
降低乘坐電梯頻率，低樓層乘客可以走樓梯步行。
4、坐電梯要戴口罩
乘坐電梯應戴上口罩，哪怕電梯裡只有你一個人。不要在乘坐電梯過程中取下口罩。
在電梯裡按鍵時，最好帶手套或隔著紙巾、指套去觸摸按鍵。
北京一辦公樓的電梯按鍵處用塑料袋覆蓋
等候電梯時站在廳門兩側，不要離廳門過近，不要面對面接觸從電梯轎廂中走出的乘客。乘客走出轎廂後，按住電梯廳外按鈕不讓電梯關門，等待片刻再進入電梯。
儘量避免與多名陌生人同乘電梯，時間充裕的乘客可耐心等待下一班電梯。乘坐電梯後，及時洗手、消毒。
5、建議錯峰就餐、獨自用餐
錯峰就餐，避免扎堆就餐。獨自就餐，速戰速決。
有條件的單位可提供盒飯，避免人群聚集。
返程高峰來臨
希望每個人都能平安迴歸！
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