静湖冷月
当出现双相情感障碍抑郁发作的时候应该如何做？
双相情感障碍是国家规定的六种严重精神障碍中的一种，发病状态一定需要积极药物治疗，不然很可能病情会向着慢性迁延的方向发展。但双相障碍可以说是最复杂的精神障碍疾病，发病状态下的药物治疗也是有很多区别的，比如双相障碍抑郁发作就分为双相一型和双相二型。
双相一型就是我们说的同时满足抑郁发作，又满足躁狂发作标准的双相障碍。所以如果是双相一型的患者出现抑郁发作的时候是可以使用抗抑郁药物的，当然使用抗抑郁药物的同时也应该注意患者的病情变化，如果出现转躁表现（抑郁突然缓解、或者明显兴奋），应该立即停止抗抑郁药物的使用，转为抗精神病药物单药治疗。
双相二型是满足抑郁发作，同时满足轻躁狂发作标准的双相障碍。由于既往只是出现比躁狂表现更轻，持续时间更短的轻躁狂发作，所以在治疗中转躁的风险要明显大于双相一型，原则上，双相二型的抑郁发作是不用抗抑郁药物，而是选择单一抗精神病药物或者抗精神病药物+心境稳定剂的药物联合。但事情总有个轻重缓解，就我个人而言，如果双相二型患者的抑郁已经严重到反复出现自杀意念的时候，我还是会给我的患者选择抗抑郁药物治疗的，只是我会更加小心的观察患者的病情变化，发现转躁倾向立即停药。
所以说，不管是双相一型还是双相二型，在日常药物治疗中一定要密切观察并及时发现患者的转躁迹象，不然我们只是从天秤的一边降到了天秤的另一边。
出现躁狂发作的时候应该怎么办？
相对抑郁发作，躁狂发作的处理应该更容易的多。如果急性期躁狂一般是选择抗精神病药物+心境稳定剂，一些严重的躁狂发作很难短时间改善患者的兴奋性，所以可能会选择抗精神病药物的针剂帮助控制患者的躁动表现，比如氟哌啶醇注射液，比如齐拉西酮注射液，都是比较好的抗躁狂选择。
心境稳定剂的选择根据躁狂患者的实际情况作出选择，公认最好的选择是碳酸锂，但碳酸锂治疗浓度和中毒浓度相差不大，所以治疗期间应该在专业的精神科医生指导下，最好是在医生的监护下治疗。
躁狂发作的特点是做事冲动、不计后果，所以想要躁狂发作患者自行缓解，还是存在相当风险的，躁狂的患者很有可能给别人带来影响，甚至危险，必须尽快控制患者兴奋躁动及紊乱的行为。
总结一下
双相障碍的患者，不管是躁狂发作，还是抑郁发作，都不应该考虑药物治疗以外的治疗方式，换句话说应该以药物治疗为主要治疗方式。双相障碍的复杂性和多样性不用多说，治疗中最应该重视的就是躁狂发作和抑郁发作两种截然相反的情感症状是否出现转换的现象。这种转换是应该尽量避免的，因为双相情感障碍的本质就是情感的高度不稳定性，我们要治疗的也是这种不稳定性。
如果确诊双相障碍，请一定听医生的话，坚持药物治疗，遵医嘱服药。双相障碍虽然属于严重精神障碍，但治疗及时的双相障碍患者缓解期一定是要好的多的，甚至很多患者的缓解期都是完全恢复正常的。
希望我的回答能够帮你了解双相情感障碍的躁狂与抑郁的治疗原则，具体药物最好还是听你的主治医生的，相信他一定会帮助你战胜双相障碍的。![]()
我说精神
抑郁的本质是我们的情绪脑因为过渡的外在压力或内心压力后，陷入一种反复的无所适从的僵化之中，使我们身体无力、精神萎靡、意识进入漩涡反应之中，我建议如下：
1.识别和改变
当你陷入抑郁状态，首先不是向外求助，而是用信念激活自身内部的资源 ，产生我要改变现状的渴望。
2.暂停
唤醒改变的可能后，发生抑郁请紧急暂停，停止胡思乱想，放慢思维将这种悲伤的无力感冻结。
3.逃脱
把现状当做是别人的，假设你是旁观者，总之不能再有过多牵扯。
4.改变视角
想像你飘在空中，俯视自己的现状，并回想你的人生中一步步，看看当前的现状对你重要吗，生命有什么重要之事吗？我生命中最重要达成没有。
5.计划
制定消除抑郁计划，首先问自己能不能改变，是否还有其他选择。
6.反思和激活
你为自己创造了时间和空间去改变，你要激活你的信念和欲望。
7.微笑
保持微笑，感染自己，阳光下没有大不了的事
大漠文哥
抑郁症犯病焦躁时是很难受的，坐立难安，如热锅上的蚂蚁，坐也不是，躺也不是，想发火找不到理由，想打人找不到对象，那种有火无处发的状况让人崩溃，我的方法是去理疗！推拿，按摩，头疗，每次我发作都是这样处理的，因为抑郁症发作时是处于紧张状态，越紧张越难受，按摩推拿头疗都是通过物理方法让自己放松下来，你也去试试看，或许有用，我是百试不爽！
婉若轻纱72变
首先，普及下知识，抑郁症和双向情感障碍！
（1）双向情感障碍：如图红色的部分是躁狂发作，绿色的部分是抑郁发作，双向就是在两者之间交替发作，患者的心情就像过山车一样，时高时低！
双相情感障碍是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神障碍。又称为躁狂抑郁症，躁狂发作时表现为情感高涨，抑郁发作时表现为情绪低落等症状！
（2）抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，情绪在上图中只有绿色部分！
抑郁症只有心情低落一个时相，虽然会有病理激情发作，但持续时间很短30分钟左右，很快又会进入抑郁相！
其次怎么办的问题？
个人认为不论是那种心境障碍的患者，都要送到专科医院进行系统的治疗，在病人的疾病发作期时，相处的问题留给专业的医护人员，在疾病的缓解起（病人出院后）的相处问题留给家人。
我们和病人相处，核心的问题是如何保持病人的情绪稳定性（这也是心境障碍患者疾病的主要问题）。具体操作如下：
第一：避免刺激患者。
第二：养成规律的作息习惯。
第三：按时按量坚持服药。
第四：让患者有事做。
这四条每条都可以写好多内容，但主要就是这几个意思，翻来覆去的写除了增加字数外，也起不到什么作用。
最后，个人的以前回答中，有关于抑郁、焦虑、精神分裂症的文章有几篇，在精神分析的视角提供解答，如果感兴趣的可以关注下，并阅读，还有不理解的也可以私信给我，很乐意回答大家的提问！
慈俭不居
我是注册健康管理师，回答一下我的看法。
轻度情感障碍可以通过学习自我缓解，自己的努力至关重要，中重度抑郁症完全靠自己非常困难，效果往往不好，抑郁症患者大都擅长思考问题，善于思考是优点，但也是抑郁症的重要危险因素，治疗抑郁症需要专业知识和实践经验，治疗抑郁症具有专业性和系统性，开导鼓励起不到本质作用。
中重度抑郁症需要心里辅导，参加抑郁症矫正课程练习和技术培训，严重的需要临床药物综合治疗，积极治疗不用担心，抑郁症可以完全缓解或治愈，和正常人一样，不影响工作、学习和家庭生活。
用户2985883421908855
每个人都会有麻烦。不能解决的问题会引起麻烦。幸福就是你所发现的。麻烦就是你发现的，不是吗？这需要我们保持良好的态度。以下是一些保持良好态度的方法，希望能对你有所帮助。无论遇到什么问题，都不要强求太多；如果是感情问题，就要珍惜对方；如果是学术问题，就要继续努力学习，什么都不要想，就要做好。有句话说，如果你不想做一件事，你可能会找到一千甚至一万个理由推迟，但如果你真的想做一件事，那么你只需要一个理由，那就是我必须做，那一定是不可能的！保持良好心态的唯一方法就是感恩地看世界，用心地看世界，不分得失，学会发现身边所有动人的东西！！保持良好态度的六种方法：1。正确评估自己，安全地接受自己的缺陷，不要无谓地抱怨。2。善于发现自己的情绪和行为变化，然后积极建议和提醒自己去追求幸福。当有不好的情绪体验时，可以通过倾泻来宣泄。三。学会与他人沟通，创造良好的人际关系和家庭环境。四。养成良好的生活习惯，防止各种失控行为的发生。5个。在现实生活中遇到困难时，要以乐观积极的态度，不断提高自己的承受挫折的能力。你可以从另一个角度去想，天空会很广阔。6。参加体育锻炼可以调节神经系统，消除体内的一些抑郁废物，转移人们的注意力，释放人们的抑郁情绪，给人们带来好心情。
风铃心语
抑郁症患者出现躁郁现象，正是抑郁症最严重的致病因素之一，被压抑住的心魔。被正常的外表下圈禁在心底魔兽， 不安被囚禁方寸之间，燥狂疯虐般冲撞。这种人了非常痛苦，他即要压治心魔，控制躁狂。他还要为这种肆虐后行为买单。
如果有医生帮助最好，如果没有。就得有足够的死地求生的心理和毅力。长痛不如短痛。欲除魔先近魔，释放心魔。让自己理性和毅力控制心魔，让它在不伤害他人，不触犯法律的情况下，尽情肆虐，发泄。直至发泄待尽，心魔尽除。
紫罗兰28499
这些年碰巧遇到几个得了抑郁症的朋友，在处理这个问题上虽然不专业，但是稍微有点心得。最重要一点就是：不要用你的想法去要求他们，道理大家都懂，要是真那么简单人家自己就走出来了。虽然治疗抑郁症是个漫长的过程，但是在一开始我们可以多给对方一点爱和耐心，这样总比事后发现自己得了抑郁症然后加倍去弥补要好很多。
每日搞笑看我
放松，渐进式肌肉放松
内观，引导式内观，改变不合理信念
冥想或者自我催眠，改变潜意识
确诊的重度抑郁和重度焦虑都是必须长期服药的，在这个基础上辅以心理治疗，由于焦虑和抑郁的影响，你的心情会更容易陷入恐慌和抑郁之中，你说自己还有能够有心情跳跳舞，我到是觉得已经是个很不错的现象了，很多重度抑郁的患者几乎是持续数周甚至数月的持续心境低落，从这点来说你已经调整的有一定的成效，请不要把病态下的自己当做是废物，自我干预和自我调整是任何精神障碍都必须习得的方法，尽可能的避开焦虑源，泛性的焦虑症是很容易发作的。如果可能的话还是尝试告知父母，一个相对理解的环境可以为你的病情带来很多的转机。
电竞泡椒猪
有了抑郁或者燥郁情绪状态，最好的处理问题的办法是尽快接受专业帮助。1:选择专业正规医院，选择专业水平高的心理医生（心理专家），以心理训练为主，药物为辅，解决问题。2:选择专业心理咨询服务机构帮助，选择专业水平高的心理咨询师帮助指导，通过学习成长改变，提高自己的智慧水平，彻底解决问题。3:如果前两样因为各方面的原因不能尽快实行，可以准备好自己喜欢的书，当感觉情绪不好的时间，尽快看看书，转移一下注意力。。。还是尽快早点用1、2的方式方法彻底解决问题为好。
