33面黃旗
肯定不是你早上跑步消耗的太多，而是兩個原因
（1）早上跑步提高你的體溫，讓你的基礎代謝比平時高，那麼跑步之外的消耗熱量也會提高。
還有早上跑步的話，可以讓身體覺醒，提高神經的活躍度，反應力，讓你白天活力四射，神采奕奕。當然瞭如果跑的太多，也會導致白天沒有精神。要適可而止。
雖然每個人的度，不一樣，但30分鐘左右，足夠保持健康了。
（2）一直感覺很餓的話，就是吃的不夠多麼。
但是這個道理太簡單了，題主不可能不知道。
如果吃的多，依然很餓，那麼有甲亢的嫌疑，建議去內分泌科去檢查一下，早點用藥。
話說甲亢發作了很痛苦的哦，我可是親身經歷過的！一會兒就餓了，心跳還高，體重下降，人疲勞，沒精神......
跑者阿飛
人一開始進行新的習慣或運動，身體就會開始做出反應，這是很常見的現象。
身體的需要時間去調整
人在從事一項新的活動往往需要時間去適應的，不管是工作還是運動。你開始每天早上跑步對你來說就是一項新的習慣。跑步後，身體需要能量來維持新陳代謝，所以他會向大腦發射出信號，我需要吃飯，我需要補充能量。另外人在早上的時候血糖含量比較低，如果運動的話，會強化對大腦信號，所以會感覺更餓。這就是為什麼你一天都會很餓的原因之一，等身體適應後，這種情況會有所好轉。
體脂率高的人耐餓性較差
如果你是胖子的話，通常會比瘦子飢餓感更強，肚子餓是一種身體的自我反饋，說明你吃的食物已經消化了，身體急需補充能量。根據我的減脂的經驗，再剛開始減脂的時候，食慾量比較大，等自己瘦下來之後，食慾量下來了，耐餓性也比較強，即使不吃東西也不會很難受。
早上跑步量要適當，讓身體慢慢的去適應，不要急於求成，等身體適應這個強度了，一些不良的反應也就消失了。
海綿獵手
每天都有跑步，但是感覺非常餓，這個時候，你首先要注意一下自己的這個健康水平，包括每天食物攝入量。
第1種情況，跑步除了保持身體健康，可能你也有想著要去減肥和降低體重，所以在這個時候你有可能會刻意的去減少一下你每一頓飯吃的這些食物量，會比之前減少一些。
所以有可能就會導致你雖然一日三餐都在吃，但是會長時間的保持在一種飢餓的狀況。
第2種情況。是你的飲食的選擇當中選擇的太清淡了，而且是一些非常容易消化的食物
這個時候，你也會出現這種感覺，我是有親身經歷的，在飲食過程當中，油脂控制得非常低，以及選擇一些容易消化的飯或者是肉，我有時候吃完一個小時，肚子又餓了，這種感覺是在我減脂的時候經常會出現。
最後一種情況就是可能你的身體有一些疾病
人的這種飢餓，更多的是由身體的這種血糖水平來控制的啊，如果你的血糖水平不是很穩定啊，可能就會出現這種長時間的飢餓問題。可以的話還是要去醫院，或者是自己檢查一下。
你可以結合我說的這幾點去篩查一下自己的狀況，到底是哪一個環節出了問題了，如果實在自己找不到問題，還建議你去醫院做一個更詳細的檢查，畢竟身體健康是非常重要的。
希望對你有所幫助。
健身大喇叭
這種情況一般容易有幾種原因：年輕還在長身體，年輕消化快，年輕體力勞動多，疾病性因素比如甲亢或者糖尿病。
不過我認為前三者可能性比較大。
對於年輕來說，長身體的階段能吃不胖還容易餓，我高中長身體的時候，每天吃很多，也很容易就餓了，但是身體沒啥毛病，就是一年長高了差不多十來釐米，之後那幾年都很能吃，吃少了很快就餓，反正也不會長胖。
年輕消化快，這個我覺得我現在就是這樣，雖然我已經27歲了，但是三餐只要吃七分飽，比如早餐九點吃的，我十一點半就會餓，午餐有時候才吃完，就會覺得發餓，但是隻是胃這個部分感覺餓，實際上也吃不下多少東西了，晚餐六點七分飽，不到十點就會餓，要喝點酸奶或者吃點水果才能彌補，不然半夜醒來或者沒睡覺特別難受。
年輕體力勞動多，這個按道理不分年齡，幹過體力活的人都知道，即使你吃得很飽，去幹活用不了多久，肚子就發餓，嚴重的時候還會覺得心發慌。
至於疾病性因素，我覺得一個喜歡運動的人，很少出現這種問題。
而且就我周圍來看，跑步打球健身的，基本沒有出現這種情況過，所以我相信前三者情況比較多，說來慚愧，我十二點半吃的午飯，吃完後去買晚上的菜，現在回來寫回答，寫這個答案的時候我自己餓了……
當然，對於題主而言，身體沒啥大變化，那就不要去管它，當自己有明顯改變或者不舒適的時候再去看醫生，或者可以問問自己醫生的朋友，反正不要害怕，也不要自我嚇壞自己，要相信愛運動的人都身體都很健康，身體都很棒!
真叫靜靜
只能說是正常現象。
心情多雲
因為你飯量大！
120Z
降低速度跑試試，還是餓建議去醫院檢查
