曦曦情感遊說
不要自我封閉
人的本能就是自我回避，不願意與外界接觸，意志消沉，孤獨承受。這時候要多出去走走，呼吸大自然新鮮空氣，感受生活的美好！
不要悲觀失落
一生中不如意的事情很多，遇到挫折，應該勇敢面對，正視自己的失敗，或直面遇到的問題，振作起來，沉著冷靜地去解決。
不要逃避責任
人不是隻為自己活著，身上肩負著許多責任還有該盡的義務，身處低谷也不能推卸自己的責任。
不要讓關心你的人失望
對於父母、親人及好朋友的安慰與關心，應該心存感恩，並付諸於行動，以免讓他們擔心失望。
不要無所事事的幻想
轉移自己的注意力，多做些力所能及的事，讓自己忙起來，比如運動看書，聽音樂等，你會發現生活還有許多有意義的事情可做。
淡淡流年1314
對我來說這幾年就是我人生最迷茫，低谷階段，一個人帶兩個小孩，老公幾年前出國就玩消失了，音信全無。這幾年壓力真的好大，這不馬上又要開學了，又得交學費了，這該死的疫情又讓我這麼久沒班上了，下個月的生活費在哪裡，只有一個人在深夜裡偷偷抹淚。
迷迭的魚
朋友們記住。在困難。在低谷。在沒辦法的情況下，人應該活還得活。必須面對現實。想盡一切辦法。去努力。去嘗試。這個不行。在想那個。那個不行。還想別的辦法。等等。俗話說的好。活呢，活人不能讓尿逼死。不怕你們笑話。我最困難的時候。身上連五毛錢都沒有。那是我家的剪刀壞了不快？我讓人幫我修修磨磨。人家看面子上要我五毛錢。都是鄰居關係不錯。我正在打工。沒開工資。身上連五毛錢都沒有。和人家說。人家都不相信。我說過幾天有錢就給你送去。他說行。以後開始我真就給他送去。我這人說話算數。兩個手鑽三個大錢。一是一。二是二，就是說辦事非常認真。說到哪？辦事就辦到哪啊？非常講信用。再苦再窮。沒辦法。就得自己咬著牙堅持幹下去。無論遇到什麼困難，必須堅持下去。等等。這才有希望。能渡過難關。才能達到。自己想。達到的目標。
張庫41
人生中難免經歷迷茫、低落、低谷的時候，正如魯豫在《偶遇》一書中說：“無論是誰，我們都曾經或正在經歷各自的人生至暗時刻，那是一條漫長、黝黑、陰冷、令人絕望的隧道。”
當然，如果扛過去了，“但凡不能殺死你的，最終都會讓你更加強大”。
1、要儘快找出問題所在。
面對低谷和迷茫，過多的感性情緒沒有太多意義。要儘快理清頭緒，穩住局面。是什麼原因導致低落、低谷，要儘快找出問題所在；儘可能不讓問題繼續惡化是第一步，竭盡所能逐步緩解問題是第二步。
2、集中精力解決問題。
為了早日走出低谷走出迷茫，這個時候我們或許會有很多想法，但記住，能落地地往往不多，啟動後能堅持下來的更少，做下來後衡量投入產出，真正有助於解決問題的往往就是那一兩件關鍵的事情。我們的精力有限，要高度聚焦，全力以赴把時間花在那些能解決問題的事情上。
3、要做積極的自我暗示。
面對低谷和迷茫，如果說有比解決問題的能力更重要的因素，就是心態的力量。挺住才有後續的意義，我們要積極調整自己的心態，越是面對那些常規條件下看似無法解決的困難，越是需要積極的心態與自我暗示，“勝利往往就在最後一下的堅持當中"，堅持住、不放棄是這個節點上最重要的事情。
4、不斷提升自我才是硬道理。
看書學習，鍛鍊身體，走出舒適區直面挑戰。高度的自律才能讓你更加強大，哪怕在最艱難的時刻，也不能忘記成長。因為這一篇必將翻過去，我們不能讓淚水、汗水白流。這個時期我們所做的事情是為了解決問題，走出低谷。
最後，摘錄村上春樹《海邊的卡夫卡》的一段話與你共勉：
“暴風雨結束後，你不會記得自己是怎樣活下來的。你甚至不確定暴風雨真的結束了。但有一件事是確定的：當你穿過了暴風雨，你就不再是原來那個人了”。
水大魚大
呼 吸 呼 吸 深呼吸 想想等著我去做的事 想想應該怎麼去做 要怎麼去做 必須怎麼去做 我還不能低迷 消沉 我還有父母 家庭 孩子等等 等著你去照顧 養育 我不能讓愛你疼我的人失望 我要打起精神 挽起袖子加油幹 夜晚終會過去 太陽也會升起
慾望無邪71629944
跟病痛做鬥爭，告訴自己身體健康就是人生最大的財富，活著就是幸福快樂
到大型奢華商場裡去逛逛，瞧瞧有錢人的銷費享受生活，從而激發自己創業的鬥志
到工地上走走，見見那些工地工作人員，輕重緩急不停蹄的忙碌著，想著自己有工作也不錯，激發對工作的熱情
一切的傷痛苦難都是，為了生命更完整，經歷了迷霧森林，站起來都會好的。
謝謝大家！
生如夏花1312
人生在世，短短數十載。所要經歷的風雨卻如同唐僧取經，需歷經九九八十一難！正如此時，2020年的初始，全國人民正一起經歷著一場突如其來的新型冠狀病毒，共同面對這艱難的時刻，疫情擾亂了我們所有人休息、工作與生活的節奏，全國各地進入全面防控疫情的非常時期，當前防控新型冠狀病毒感染的肺炎疫情已成為國家當前重中之重！此時此刻，不僅是個人迷茫，低落，低谷時候，更是全國人民低落，低谷的時候，在這個特殊的春節假期裡，在這場沒有硝煙的戰役中，我們大家必須凝心聚力、團結一心、積極防範。堅決相信國家在疫情防控決策部署中要求，全面貫徹落實堅定信心、同舟共濟、科學防治、精準施策方針下，採取群策群力、聯控聯防策略，現已構築群防群控的嚴密防線，一定能取得打贏疫情防控阻擊戰最後勝利。“年年歲歲身長健，歲歲年年春草長！”冬天終將過去，春天定會到來。疫情如虎但無須恐慌，我們經歷過非典、禽流感等重大疫情，一次次將它們拒在門外，無論從國家還是企業單位均取得防疫工作最後的完勝。一定要相信，我們一直在一起，團結一致，共克時艱，一定會讓自己、讓家人、讓全國人民平安過年，健康過關。
沂栩如夢
現代社會生存壓力太大，內心總有一種說不出的緊迫感。成年人的世界裡，每個人都不容易。不論是生活還是工作，都充滿了各種挫折。很少有人能一帆風順，我們總會在坎坎坷坷中成長。
20多歲的年齡，卻渴望像40歲的人一樣有房有車；工作經驗積累不足，卻渴望得高薪；現實與理想的差距太大，急著要往前走，卻欲速而不達，使自己煩躁不安，對人生感到迷茫，生活走向低谷。
人生道路，不可能都是一馬平川，總會遇到起伏跌宕。當低谷來臨時，不如張開雙臂迎接，好好感受低谷中的狀態，好好用心感受自己點滴的變化，別對自己太苛責，別跟別人比較，只要自己能感受到自己在進步就行，千萬不要因為期望過大而忽略了自己。
要知道成功與成長，都需要慢慢沉澱，就如，一根竹子的生長，在前4年的時間，僅僅只會長高3釐米。但從第五年開始，竹子只要用6周的時間，就可以長到15米。
道路還很漫長，別急於眼前，當自己累了，困了，情緒低落了，那麼，就放下手裡的活，讓自己先好好放鬆，恢復了，再繼續忙活，繼續前進。別一邊情緒低落，一邊卻還逼著自己悶悶不樂的做事。
相信每一個低谷期，都會給我們帶來不一樣的成長與感悟。黑暗過後，總會有黎明的到來，別在低谷期停留太久，往前走，才會看到黎明。
傳笑大王
當一個人覺得自己迷茫的時候，應該首先靜下心來仔細的反思自己的過去。努力保持思維清晰，明確自己的努力方向。人一旦目標明確，就要付之行動，而且要說幹就幹，不拖泥帶水。這樣不會感到迷茫而不知所措。我也經常覺得迷茫，覺得自己找不到目標，不知道自己的明天在哪裡，會為生活中的小事而傷心，有時候覺得自己脆弱的像一隻。小鳥小鳥一樣。可是生活還得繼續，還得伴著笑臉去面對。每個人都累，所以我們都要勸自己。
