喜歡我的這道甜品，請給我點點關注、評論，小園會分享各種菜式的作用給小夥伴們，還有各式甜點，最拿手的就是煲廣東老火靚湯，小夥伴們想喝什麼湯儘管點菜單！
我們女人特別重視自己的皮膚好不好，各種化妝品、護膚品堆滿化妝臺。聽人家說什麼品牌的化妝品好或護膚品好，那就一定會去買來用，總想自己變得美美的，一出門就明豔動人。卻不知化妝品始終是化學產品，裡面有添加很多化學元素，有些劣質產品可能用了容易導致皮膚潰爛、過敏、斑點更嚴重。想要氣色好、皮膚好，只要花點時間在食補上，就可得到漂亮的膚色，不再需要化妝品來達到光彩照人。
女人那幾天過後，這道湯要連喝3天，出門不用化妝
“四物湯”是補血的常用方，也是調經的基本方，起源於唐朝晚期藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》。其作用是婦科補血的第一方，可補充鐵質，滋潤肌膚、延緩衰。
今天小園給大家分享的就是我從30歲後開始食用的“四物湯”，現在都用了好幾年了，臉上一丟丟的斑點都沒有，臉色很透亮，平時我出門從不用化妝品。不認識的人都看不出我有30多歲。在每個月的那幾天過後，我會連續喝三天這道湯，味道有點濃，可以放點排骨、枸杞、紅棗之類的，若對這味道不排斥就不再加別的直接煲了。省時又省時，一次性多買點，每樣用12克就夠了，一碗湯都不用10塊錢。下面就看我怎麼煲這道靚湯吧！
愛美的女人們，想要出門不用化妝，那這道湯不可錯過哦
【所用食材】排骨一根、當歸、熟地黃、川芎、白芍、食鹽
——開始製作——
第1步：把藥材用廚房稱出每一樣12克的分量，清洗乾淨。
第2步：排骨用開水燙去表皮的血水再清洗一遍。鍋內倒入三碗的清水燒開，把排骨和其他藥材全倒進去大火燒開，撇去浮沫，蓋上蓋子轉小火煲1.5個小時
第3步：時間到，這時候煲好是大概一碗水的量，依個人口味的輕重加入適量的鹽，再煲10分鐘，即可把渣濾掉飲用啦！
小園說：
這道湯要是涼性體質的人可以隨時喝，熱性體質的就只能月事後喝3天了，因為這道湯有點熱性會上火喲，冬天時也可以多喝兩天，美女們要注意啦！
好了，這期內容就分享到這裡了，感謝觀看，我們下期再見！88
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