喜欢我的这道甜品，请给我点点关注、评论，小园会分享各种菜式的作用给小伙伴们，还有各式甜点，最拿手的就是煲广东老火靓汤，小伙伴们想喝什么汤尽管点菜单！
我们女人特别重视自己的皮肤好不好，各种化妆品、护肤品堆满化妆台。听人家说什么品牌的化妆品好或护肤品好，那就一定会去买来用，总想自己变得美美的，一出门就明艳动人。却不知化妆品始终是化学产品，里面有添加很多化学元素，有些劣质产品可能用了容易导致皮肤溃烂、过敏、斑点更严重。想要气色好、皮肤好，只要花点时间在食补上，就可得到漂亮的肤色，不再需要化妆品来达到光彩照人。
女人那几天过后，这道汤要连喝3天，出门不用化妆
“四物汤”是补血的常用方，也是调经的基本方，起源于唐朝晚期蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》。其作用是妇科补血的第一方，可补充铁质，滋润肌肤、延缓衰。
今天小园给大家分享的就是我从30岁后开始食用的“四物汤”，现在都用了好几年了，脸上一丢丢的斑点都没有，脸色很透亮，平时我出门从不用化妆品。不认识的人都看不出我有30多岁。在每个月的那几天过后，我会连续喝三天这道汤，味道有点浓，可以放点排骨、枸杞、红枣之类的，若对这味道不排斥就不再加别的直接煲了。省时又省时，一次性多买点，每样用12克就够了，一碗汤都不用10块钱。下面就看我怎么煲这道靓汤吧！
爱美的女人们，想要出门不用化妆，那这道汤不可错过哦
【所用食材】排骨一根、当归、熟地黄、川芎、白芍、食盐
——开始制作——
第1步：把药材用厨房称出每一样12克的分量，清洗干净。
第2步：排骨用开水烫去表皮的血水再清洗一遍。锅内倒入三碗的清水烧开，把排骨和其他药材全倒进去大火烧开，撇去浮沫，盖上盖子转小火煲1.5个小时
第3步：时间到，这时候煲好是大概一碗水的量，依个人口味的轻重加入适量的盐，再煲10分钟，即可把渣滤掉饮用啦！
小园说：
这道汤要是凉性体质的人可以随时喝，热性体质的就只能月事后喝3天了，因为这道汤有点热性会上火哟，冬天时也可以多喝两天，美女们要注意啦！
好了，这期内容就分享到这里了，感谢观看，我们下期再见！88
閱讀更多 小園私房美食 的文章
