成長紀實
我也想問這個問題，平時忙自己的事，沒時間交流，乾脆就做好自己，懶得多想
用戶2330564780628928
我覺得你說的社交障礙可以分兩張情況區別對待.
一種是剛從事銷售行業，剛開始不是很順利，客戶不認可，讓你產生消極心理，懷疑自己的能力，就和很多剛從事銷售行業的新人一樣會出現的，邁不開腿，張不開嘴。如果是這種情況，我覺得你大可不必過於憂慮，你只要記住銷售是一個積累的過程，一個客戶一個客戶的積累，就好比我12年帶領團隊在市場推新品，連續兩個月熱情高漲的各種運作，沒有一點效果，正在大家準備放棄的時候，第三個月訂單就像客戶私底下說好了一樣，一起都來了，我們喜極而泣。從那時起，我終於明白了，客戶是呀慢慢積累的，積累到一定程度，一定會有回報甚至是爆發…！
第二種是性格內向，導致的不喜歡過多和別人打交道.如果是這種情況我給你兩個建議你二選一，第一個你們是合夥創業你們進行分工，我覺得世界上的人在工作上大體可為兩種，一種是喜歡和人打交道，比如銷售，外交之類的，一種是喜歡和東西打交道，比如維修，科研等等，那你能說誰強誰弱嗎？所以你可以做一些內勤工作，同樣重要。第二個建議是你必須要親自去面對客戶去推銷，那麼你必須想辦法克服自己的弱點，可以在網上或者書籍中找一些推銷案例或者推銷話術來鍛鍊自己，提高自我
老梁職場匯
我覺得這不是社交障礙，這是大多數人都有的一種正常現象，我以前也覺得自己這樣，覺得一天發生的事很平淡，跟別人沒有什麼可聊的，直到後來遇見了一些人，他們竟然能把身邊很普通的事，說的讓你聽的津津有味，因為他說的這些事，也是我們一天同時經歷的，他又講給別人的，我覺得沒什麼，他卻講的樂此不彼，他這種能力我也很羨慕，後來才發現，他善於觀察生活中的每一個細節。過去的都是美好的，值得回味的，生活需要美化，說話也需要美化，比如，面前走過一個人，你看到的是一個人，別人看到的是一個穿著整潔，五官端正，面帶微笑等等的一個人，就是這樣，當你熱愛生活的時候，你會發現生活處處是精彩，讓你講給別人聽，也許三天三夜也講不完吧！
沐樹銘
適當的禮儀是必須的，這是一種素質的體現，也是別人評價你的重要標準，養成這樣的習慣並不是不好。
但是，過分的矜持就會顯得你不那麼真誠了，如果你想得到別人的真誠，自己就要先“坦誠相待”，儘量釋放自己，讓別人看到你的真性情。
可能你不像他人放的開，那也可以儘量做到適當活躍，穩重固然不錯，過於穩重就是呆板了。
靜如處子，動如脫兔，重點就在於你自己把握的那個度。
我不代表官方
回答前，先學習了樓內各位大佬們的想法，覺得都挺好，應該能幫助到您。
何不換個角度來看這個問題，也許能幫助到您。
我是生而不凡01，我對這個事的看法是：遵從本心，活得漂亮！[耶]
也許很多人只看到了你生活的表現，我一直認為如果你讓別人看到的生活都是糟糕透頂的，那基本就是說明你的人生也沒什麼事是有意義的。
生活裡，我喜歡把自己買的小東西都拍照當給自己的禮物，不是因為這些東西有多值錢或者想炫耀些什麼，只是覺得每一樣東西於我而言都來之不易，都不是天上掉下來的，都是用自己很有限的財富去換來的，所以自拍的道理也是一樣的，每一份美麗的背後，都是自己付出的心血，照片是對自己努力的紀念。
每個人，都有自己的痛點，你去深入到每一個人的內心深處，都會有自己難以言說的痛苦，不管有錢的沒錢的都會有各種困境，你問我怎麼了，我現在也不會再和任何人去說我到底遇到了什麼，因為當你發現，你真的掏心掏肺的把自己剝離在別人的面前，哪怕是你最親最愛最信任的父母、戀人、好朋友，你得到的都不一定是你想的那樣，成年人，更多的時候，不是需要別人理解，而是需要問題的解決方案。
所以如果我說出來，得不到解決，那我寧可不說，因為這個社會，三觀不合的多，值得你說的也不多，所以我比較希望帶給大家的是正面的積極的，我現在與人交往，更喜歡一種隨性不打擾的方式，就是你喜歡我想到我，送我禮物對我好，我能力範圍內一定加倍還給別人，這是禮尚往來，也是人與人的緣分，我不願意別人過多的介入我的生活，也不願意多去問別人的生活，因為互相在某個領域上是幫不上的，他缺錢買房子，他缺錢治病，我能送給他嗎？所以如果你能明白我說的這些話，那證明，你是值得和我保持平行，大家互相鼓勵一起更好的生活下午的，如果不能明白，也沒關係，因為每個人的遭遇經歷，形成了自己的想法。
佛曰：“人生有八苦，生、老、病、死、愛離別、怨長久、求不得、放不下。”生命歸根結底是向內尋求的，別人永遠是別人，而你如果求不得，那你就應該不要去求，順其自然，不管是人事還是物力，而很多時候，最難的就是放下，就好像連刪掉一個本來就毫無什麼交集的群，都要顧慮到很多別人的感受，但事實就是，如果你什麼都去顧及別人，那誰又來顧及你呢？
人生苦短，我們真的應該遵從本心的生活。
你們好，我是敏慧，請你相信，在春風暖陽的日子裡，陽光總會如約而至。
生而不凡01
社交焦慮心理諮詢：親和力
重慶寸草心心理諮詢提醒在我們的傳統觀念裡，總是誘導人們追求十全十美，言行舉止，吃喝穿戴都要“看著權勢做，做給權勢看”。實際上，那是一個溫柔美麗的陷阱俗話說“人比人氣死人。其實人類是地球上最高級的社會性動物，人群本身就是極其多樣性和多元化的，正像大象、小免、犀牛和長頸鹿不能相互比較樣，每個人有自己的“自我意像”，每個人的個性、能力、社會作用等，都是他人不可替代的。所以要排除來自社會的心理壓力所造成的焦慮，就必須改變自己納想法、活法。
重慶寸草心心理諮詢建議對於克服焦慮情緒有效的辦法有：
1、不要“看著別人活，活給別人看”，要問一問自己：我的生活目標是什麼，我是誰，我是不是每天有所進取？學會正確認識自己，愉快地接納自己以自我評價為主正確對待他人評說。
2、在社會交往中，讓自己坦然、真誠、自信、充滿生命的話力，充分展示你的人格魅力，就會贏得成功。
3、鍛鍊人際交往中的親和力，世界已經進入了合作的時代，一個人的人格魅力在智慧、在內心，學會“人合百群”是新世紀社會交往的要求。應摒棄“物以類聚，人以群分”和“酒逢知己千杯少，話不投機半句多”的陳舊觀念。
4、活得積極自主，瀟灑自在，為自己尋求快樂。焦慮、煩躁等消極情緒對於解決任何問題無濟於事，還要學會心平氣和、樂觀、勇敢、自信，是克服焦慮的精神良藥。
重慶寸草心理醫生
如果你從事銷售工作，還有社交障礙，不會講話，這還真挺麻煩的。但是也不用特別擔心，“社交障礙”是心理學詞，可以先找出原因，對應做調整，方法用對，你又主觀願意改，一段時間就會有進步的。
【找原因】
你必須找出你自己所謂“社交障礙”的根本原因。按照心理學角度，你現在的一切行為都在你童年有跡可循。
1、自卑情結。可能是小時候家庭條件不好或學習成績不好，同學之間的比較讓你有了自卑心態。這些因素都會導致你長大不愛講話，躲避熱鬧，隱藏自己的內心，不會表現自己。
2、打壓式教育。通常表現為父母對你的精神上打壓，從小缺少鼓勵和支持，在他們看來，你做什麼事情都不好，把你和別人家孩子比較，你的自信心沒有建立起來，就會缺乏表現欲，變成你所說的“社交障礙”。
3、環境因素。如果你生活在一個很普通的家庭，父母和周邊人都是普通人（或者底層）沒有機會和條件接觸外面人和事，這樣你的見識和格局也無法打開，直接一點說，就沒見過世面。如果你的周圍都還是跟你同一層次的還可以，你要換沒接觸過的圈子，自然不知道如何找話題。
【實際行動】
如果要給一些意見的話，你可以從以下幾點試試。
1、缺什麼，補什麼。結合自己的圈子，最快速的充電，把缺少圈子內技能補全，肚子裡有墨水，當然就不怕說話了。
最簡單例子，你從來沒接觸過高爾夫，但你要融入高爾夫的圈子，你說你能跟人聊到一塊去嘛，但是，當你熟悉了高爾夫球的打法和規則，也知道誰是老虎，還有那個地方球場好，這肯定能聊起來。
2、打造個人形象。人靠衣服馬靠鞍，先建立一下自信，外表上好好修飾一下。
我有個朋友，都別說，會不會講話的問題，他有嚴重的磕巴，著急時更嚴重。但是，他很會捯飭自己，用一句話說就是穿，的溜光水滑，看著一表人才，以至於大家可以忽略他的話少。真不會說話，可以先做一個傾聽者，但是不是一個傻瓜傾聽者。
3、進行專業訓練。勤能補拙，如果你要靠嘴吃飯，就得硬練了，必須把這個問題改過來，給自己制定一個詳細的突破錶。
比方首先，能開口，第二步，學會講話抓重點，第三，鍛鍊表達能力。每個階段給自己對應的時間和指標，系統的鍛鍊。換個思路說，如果你要當程序員，是不是要系統學習計算機的語言，如果你要當銷售人員，那你就要學銷售技能。只是你這個技能底子太薄，有“社交障礙”的銷售，就跟程序員，還不會電腦打字一樣，從頭開始練習吧！
以上說的這些，從查找你性格特點的分析，到實際教你如何成為銷售人才，都有很多的專業書籍，還有一些培訓課程。建議你花點時間，系統的看一看，學一學，我相信，只要你用心了，很快就會有變化。
別人給你的只是一個思路，具體方法還是要靠你個人琢磨，實踐，祝好。
抹抹的成長課堂
社交障礙，除了一些人所謂的我跟誰都是自來熟，其他人一開始都有社交障礙，怎樣才能克服。
1.如果是你行業需要，鞏固自己的專業知識，豐富自己，發展幾個業餘愛好。
2.博覽群書，學會做一個傾聽者，有時還得學會察言觀色。
3.家庭主婦脫離社會的，重新學會跟自己曾經的朋友聊聊天，多聊一些正能量的，收拾自己，充實自己，跟著當代的步伐，找回自信。
自信源於自己對生活的一種心態，相信自己，日漸努力就會活出你想要的自己。[心]
五妖五六
首先要認清自己，知道自己的弱點，不是每個人生下來就能說會道，看自己的經歷。其實我也是有這個社交障礙，和熟人能聊，和陌生人不會聊，這個要從自身改變，多和陌生人說話，哪怕只是一句話，慢慢做，面帶笑容。
還有就是多看社交一類的書，多練習，多去外面走走，釋放自己，多參加一些社交活動，讓自己慢慢的膽子大起來。學會表達自己，讓我們一起加油克服這個障礙！
合久別重逢
這是陌拜成功率低導致的沒有自信或者自信心較低，時間長了就會害怕和陌生人說話，既然你從事銷售工作比較多，就要鍛鍊自己的口才，瞭解自己的產品優勢，在拜訪時做好失敗的準備，這樣才能慢慢強大自己的內心，才能慢慢的轉變目前的狀態，加油吧，相信自己一定可以。
