這個特殊的春節，全民開啟了皇家禁足模式！小O每天的生活都是靠各種電視劇和綜藝養活的！
最近小O非常喜歡看《我家那閨女2》，同樣是宅在家裡，穿著充氣娃娃的林允，玩出了一種六親不認的感覺！
"賀繁星姐姐"宋茜有著一手好廚藝，在家自己做飯吃！
然後就...溜豬？看來宋茜的品味確實和其他女生不同呀，別人擼貓遛狗她玩豬，還是蠻可愛的~~
而王鷗是在家用倒立神器健身，家裡寬敞就是好，健身都是隨時隨地說來就來！
不僅這些，明星宅在家能做的你絕對想不到！今天小O就帶大家簡單看看，同樣是宅在家，明星的生活有多精彩！
- 美妝博主——林允的一天
小O可是太喜歡林允的一天，因為她有太多寶貝單品了！接下來就給大家看看美妝博主在線教學！
最精彩的是，到了睫毛這一步，她使出了自己的“必殺技”！我們霞姐（林允真名）的睫毛是用“燙”的，沒錯！是真燙！（隱隱約約還能看到飄的煙，霞姐厲害！）
沒錯，頭髮要燙，睫毛也要燙，終於知道明星們為什麼睫毛都那麼好看了，原來都是燙出來的！
接下來，霞姐開始
在家護膚，沒錯正如你們看到的：林允高科技花式護膚開始啦！
這個不說名字你絕對猜不到是個啥的儀器，是個去黑頭美容儀，我特意上某寶看了一下，價格在1k~2k之間，可以做清潔和補水！
價格也不便宜，小O自己還沒有使用過，有使用過的朋友歡迎你們來做分享哦！！
清潔之後，就是嫩膚了。林允拿出射頻嫩膚儀，只見一坨紅光在皮膚上照射！看著是不是很精彩...
這還沒完！林允還自己做注氧，也就是給皮膚深層補水！看完這一套，我真的佩服費姐！人家在家護膚，我在家就知道吃...
接下來她使用的這個高科技產品就更“酷”了！立刻變身鋼鐵俠，這款才是大佬呢：14800的光子嫩膚美容儀！
再看看她這一小車的護膚裝備，要知道這還只是她的冰山一角！林允自己就能開個美容院吧！
別看現在林允美妝博主的事業看著滿滿當當很厲害的樣子，其實也沒少翻車，比如直播自己用撕拉麵膜，結果把眉毛也扯下來了，眉毛也畫歪了。
不過看林允的一天，真的太有意思了！這樣富婆的生活，小O表示看著過過眼癮就行了！
- 健身達人——張天愛的一天
接下來給大家展示健身達人的一天！早晨一起來就玩倒立加速血液循環...
接下來一邊刷牙，一邊拉伸！
一邊敷面膜，一邊做早餐。
一邊化妝，一邊舉槓鈴。
其實負重運動還是非常有效果的，平時女生們在家備一個小巧的啞鈴，隨時隨地可以做運動。
工作回家休息的她你以為會癱坐在床？不不不！這個時間也是要爭分奪秒的！睡前第一步工作是清潔卸妝！
卸妝也要深蹲！這麼練，她不翹臀誰翹臀？
第二步，給自己塗抹面膜。
敷面膜的空檔做各種拉伸動作，一套睡前瑜伽完成…
運動之後再用清水清潔一下皮膚，最後敷上一張補水面膜。
相信看到這，好多小姐妹都覺得自己，簡直活的不像個女孩，宅在家的日子裡，有多少人臉都懶得洗，頭髮更是過年至今沒有碰過水？
- 美食博主——歐陽娜娜的一天
接下來是我想象中歐陽娜娜的一天！美美的睡一覺起床，再舒舒服服的懶會床！
在衛生間裡，碎碎念煩惱著今天到底穿什麼！不對！今天不能出門，不煩了！
那就認真的做個早餐吧！烤麵包、煎蛋、水果、麥片、鮮榨果汁…
吃著健康美味的早午餐，再看著最愛的下飯劇，元氣滿滿的一天開始了！
吃完飯，練會大提琴吧！
累了累了！躺著看會劇吧，零食當然是不能少的！
接下來，是時候吃晚飯了！做個大S牌咖喱飯吧！雖然刀法稚嫩，但還是像模像樣的準備著。
倒牛奶這種精髓都學得十分到位，一步不落。
“大S版咖喱飯”完成了，看起來敲厲害的！emmmm看餓了…
吃飽了！但我是個女明星呀，做個鍛鍊吧！這都是女藝人逃不過的宿命！
既然做了鍛鍊，就獎勵自己吃個宵夜吧！點個外賣吧，就漢堡薯條吧！
這就是一個平平無奇的美食博主的一天！
然而，這麼多天的“禁足”只讓小O看到了體重的飆升，不管在家做什麼，主旋律除了“吃”就是“睡”。所以春節過去之後，小O的首要任務就是減肥！
我們都知道，減肥的原理，就是身體消耗的總熱量，要大於攝入的總熱量。所以
健康減肥最好的方式就是運動，利用科學的運動器材讓自己每天都能燃燒熱量~~
管不住嘴邁不開腿，這個時候懶人神器——拉力繩才能幫到你！在家隨時隨地就可以開始運動，不用擔心沒時間，每天都可以打卡，勻速消耗身體熱量，完全不用考慮反彈的問題！
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1、站立拉伸
站在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器，利用手臂的力量向上提拉，每組20個，每天做3組
這個動作主要針對瘦大臂內側的拜拜肉，堅持一個月，手臂更纖細緊實。
2、腰腹運動
平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住腳蹬，腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，每組做20次，每天三組。
這個動作主要針對腰腹部有贅肉的美眉，堅持打卡30天，腰會瘦一圈。
3、腿部拉伸
平躺在瑜伽墊上，將握把固定在胸前，雙腿發力向上蹬，感受大腿和小腿發力，每組15次，每天2-3組。
這個動作主要鍛鍊大腿和小腿的後側，拉伸線條，堅持30天，腿圍可以瘦3-7釐米。
4、核心訓練
雙腳踩住腳蹬，雙手緊握把手固定在胸前，依靠腰腹部和腿部發力，同上向上捲起，每組15個，每天做2-3組。
這個動作可以同時鍛鍊到腰腹部和腿部，堅持打開30天，就能練出迷人緊緻的身材~
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這款拉力器採用4股彈力乳膠管，更加結實耐用，怎麼拉都不斷，回彈力好。
加厚的泡沫手柄，握起來柔軟吸汗，就算鍛鍊中出了很多汗也不會打滑，泡沫厚實不會硌手。
腳蹬的位置也是採用NBR防滑腳蹬，穿鞋踩或者光腳踩都不會打滑，條紋的腳蹬設計也更保證了穩固度。
很多人都是自己在家做運動，選擇這款拉力繩，簡單方便，還能輕鬆瘦身。
運動，貴在堅持，堅持每天運動30分鐘-1個小時，一個月瘦10斤！期待一個月後的你，來這裡打卡！
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