災難面前,為什麼一些人的免疫力特別低?與生活質量有什麼關糸?

王南戴河



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有一定關係,有些人先天身體就比較弱,抵抗力差,別說病毒了,就連簡單的感冒都會要小半條命。所以說平時一定要加強鍛鍊,跑步就是一個很好的運動,沒條件的話時長散散步,蹦噠蹦噠都是可以的。自身的體質是非常重要的,本人以前就非常容易感冒生病,還經常走路暈倒,總之一言難盡。但是後來意識到自己的問題,在大學四年就一直堅持跑步,沒事儘量多走路。不僅發現身體好了,然後整個人氣色都顯得好了,很有精神,然後呢身體就比較靈活,力氣也超大。😜大學四年沒有感過冒,身體很好。



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生於憂患而死於安樂!過度的養尊處優會讓個人機體功能退化,而且對身體健康也不利!

經常勞動,鍛鍊身體的人,減肥的人。可能會有這樣的經歷,經常勞動但是因為某種原因休息一段時間會感覺身體各方面不是很舒服。

經常鍛鍊身體一旦停止鍛鍊身體會感受到身體狀況不如鍛鍊身體的階段。減肥的人更明顯,停止減肥會胖的更厲害,體重比沒減肥前還重。

這都是什麼原因?人體免疫力需要去激活。運動,勞動,鍛鍊,減肥都是在激活免疫力的過程。其實生幾次小病,小小的感冒也是激活免疫力的表現。

基因也是一個重要的因素,癌症這個病跟基因肯定有關係的,我為什麼這樣說?我的家族上面三代人沒有因為癌症去世的,我奶奶活到80多歲,不是癌症,我爺爺是不可抗力死的,抗日戰爭時戰死的,我父親我母親一個是肺病,一個是心臟病,壽命都是80多歲,我的伯伯姑姑姥姥家的人也沒有一個患過癌症的人。而且壽命都很長。幾乎全部是80多歲,90多歲。不是基因的原因說不過去,我的家族沒有糖尿病癌症肥胖這些症狀,但是基本都有氣管不好肺部不好胃病的困擾!

綜上所敘,基本上是這兩個原因!別的暫時想不出來!


月淺千山水暮雪


這些免疫力似乎和生活質量關係並不大,除非你是有慢性病疾患者。而是和生活方式切切相關,如果你熱衷於群體活動那你就容易感染時疫,所謂“時疫”就是季節傳染病,尤其是冬春季的病,如感冒即流行性或稱之為病毒性感冒,這次新型肺炎也是屬於這一類病。群體活動如在室外風險比室內小,像一些菜市場也基本屬於室內性質的,反而路邊菜攤卻是室外風險少一些。茶館酒肆也是室內場所容易傳播“時疫”。每個人對這種“時疫”的抵抗力和每個人的生活習慣有一定的關係,我們這裡的時疫基本上是指空氣傳播類疾病,不包括飲食類和病蟲類的疾病,空氣類傳播的疾病傳播人廣,而感染者在感染後有一定的潛伏期,在潛伏期內他們自己也無疾病的症狀但有傳染疾病的能力,這樣就造成大規模的群體感染,一到發現病患者就會一批批地湧現,這些患者再在生活中感染其他人就造成了疫災,這時唯一的方法就是“隔離”,這也是沒有辦法的辦法,實屬“無奈之舉”。談到對時疫的抵抗力這在中國也是有一定的辦法的,就是儘可能的保持人類的經絡通暢,經絡通暢能對抗百病,但僅是減輕而已無法做到“百病不侵”的地步。這經絡通暢的最簡單的方法就是“冷水洗臉,熱水燙腳”,冷水洗臉確實能減少感冒和流行性感冒的發病,起碼如發病的話比別人輕,好得也快。這熱水燙腳主要對付關節疼痛和麻木等病,尤其是老年人更為重要。至於飲食方面似乎關係並不大,只要平時正常飲食,不挑食即可,人是雜食動物,老祖宗們已為我們準備好了這些常用食物,我想你只不要異想天開地吃什麼山珍野味你也就能太平無事了。


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我認為,吃的苦的人,而生活又有規律的人,又較活躍的人免疫力,抵抗力也強,我也是這樣的人,哈哈哈




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每個個體,如果堅持鍛鍊身體。當無常的災難降臨。強健的體魄。才能有頑強的能力去抵抗這些風險。每個年齡段的人,行動起來,不管條優件劣。別讓自己養尊處優。堅持鍛鍊身體。強民 強國!



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免疫力低下,是跟人以下方面有關係。一些是家族遺傳,一些是父母體質因素。這是先天的因素。還有後天的情況。比如:生活規律,生活方式,孩子的多少,生活壓力,鍛鍊身體與否,飲食習慣,營養跟不跟得上,居住環境,心情樂不樂觀方面,經濟基礎,工資收入等等。與生活質量有太大太大的關係。


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應該是不懂得均衡飲食,造成的蛋白質不足,維生素,礦物質不足,免疫力下降。每天要吃雞蛋啊,牛奶,魚肉,蔬菜,水果,米麵等主食。


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別人我不知道,以我自己為例,在災難面前首先是天天關心疫情。我們是疫區,所以希望早日雲開霧散,既擔心抗疫一線的所有人,又害怕更多的新增,如此反覆,心情就不免焦慮,帶來的直接反應是,吃不下,睡不好。

其次,自身體質就不太好,因為不能出門,飲食營養就大打折扣了,免疫力就下降了,每隔幾天就頭疼,所幸沒發燒。

不知道有多少像我這樣的堅持半月未曾出過家門的人?

支撐的動力除了正能量的各種各樣的訊息,還有我家的小魚,什麼都沒吃,卻有如此頑強的生命力努力地活著。

所以,加油吧,所有人。增加自己的免疫力就是為己為國家出一份力,我也以此自勉。





路一直在03


人和人不一樣,情況複雜。

但是保持身體健康的條件都是一樣的

生活規律,早睡早起,不近菸酒,葷素搭配,多做運動。如果都做到了還是身體差,只能說是體質先天缺陷,沒辦法羅。


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