alisa晶
弹跳这东西，到了极限增高一厘米都很难，但是你还有进步空间，科学的训练能够让你成长。比起断然判定，我看好欧美那种用科学数据加上后天训练来判断你的上线，比如你的跟腱长短，肌肉爆发指数等等数据，还有就是后天科学训练，都可以让你跳的更高，也许一米不是你的终极目标，你一定有一个更大的梦想，去打NBA。加油！
小泽又逢君
很高兴回答这位小伙伴的问题，小伙伴刚刚说今年十五岁，体重一百五十斤，没有训练过都可以垂直弹跳八十五厘米，说明腿部力量天赋异禀啊，只要稍微练一下就可以突破一米。
我看到有小伙伴说你需要先减肥在训练，个人不建议这样做，你现在才十五岁，正是青春期发育长身体的高峰期，一定不可以耽误饮食，如果觉得自己真的胖，你可以把膨化食品，油炸食品，奶茶饮料这些东西戒掉，因为它们对身体本身就没什么好处，还会给身体带来负担，但是高蛋白的东西一定要多吃，鸡鸭鱼肉蛋，使劲往肚里造，说完吃我们再说说怎么锻炼可以提高弹跳。
在家里的时候我们可以通过深蹲来增加腿部力量，做深蹲时注意安全，我们可以第一天做五十个，做五组，持续一周，第二周在这个基础上我们在往上递增，数字上升了，说明我们腿部的力量，耐力都提升了，如果有条件的话，建议去健身房用器械做腿部力量训练，也可以有多余时间多在篮球板下练弹跳摸篮板。
小伙伴加油，相信你通过自己不懈的努力，一定可以突破自身的，希望我的建议能给你带来实质性的帮助，如果有不足之处，希望各位小伙伴在评论区多多指教，让我们共同学习，共同进步。
健助师小琦
非常有可能的，如果你的介绍复合实际情况，首先第一步，减脂很重要当然你身高要是有180左右这个体重还算正常，第二步就是系统的进行训练 keep上有专业的训练教程，你才15岁有很大的发育空间，外加适当的训练一定可以到一米的 但是建议不要过度训练 你还年轻 骨骼还处于发育期 过度训练只会适得其反
小彬爱篮球
原地垂直跳能够这在你这个年龄段，做到这样已经非常不错，不知道你的身高多少，不敢多加评判，找些专业人士指导，可能会有所突破！
猎鹰弓社
原地垂直弹跳85公分，我觉得你没吹牛的话已经是顶级水平了。
梁哲林
只要有决心别再胖了，就能继续长肉85厘米也跳不了
田子廒岩
这么好的弹跳力，应该找个专业教练来指导。
用户8943357929687
说明你先天条件非常好，爆发力非常强
健身教练lq
如果经过努力，坚持训练，还是有机会的
只为你懂得更多
身高多少、感觉已经超重了
