听心may
你好，我是猴子怪阿姨，很高兴来回答你的问题！
疫情之下，虽然我不知道有多少人不上班，和你一样焦虑不安，但是，我想对你说：“请不要焦虑…”
不知道你为什么焦虑？！
是仅因为不上班没了收入而焦虑？还是因为疫情不能去上班而焦虑？
针对这两种情况，我想说说自己的看法：
1.是仅因为不上班没了收入而焦虑？
我是一名宝妈，在结婚之前，我也在外地工作过七八年；婚后，也断断续续有工作过！
有过好长一段时间，因为带孩子没办法去上班，一下子没了收入，让我总觉得：自己没了收入，面对每天需要消费的事实，以及礼尚往来的所需，总是依赖老公，时间久了，他保不准会生厌！
所以，那时的我，整天想着怎么找挣钱的事，每天精神愰忽，成天胡思乱想，甚至几近抑郁症了！好好的身体，弄成那样，我觉得非常不值！！
而且，事实也告诉我，老公并没有因为我没上班、没收入后要生活费的事情而厌烦我，反倒让老公因此而更加有责任心，有担当，也让老公成长了不少！
2.是因为疫情不能去上班而焦虑？
在这里，我首先想问两个问题：“a.疫情发生之前，我们有多少人每年会有很多时间陪家人？b.疫情发生之后，我们为什么要待在家里、不走亲访友，甚至单位推迟上班时间？”
我先来对：a疫情发生之前，我们有多少人每年会有很多时间陪家人？
作一个自我感受回答吧！
我老公与他的哥哥，因为都有自己的家庭，而且为了我们各自的孩子能够吃好点，穿得稍体面些，以及能够多读点书，他们即便文化不高，收入不高，也还是要坚持每天去工作挣钱，一年当中，能够真正陪孩子陪家人的时间，真的也就是在日工作十几个小时回到家后，孩子睡前的那短短的一两个小时！多点来说，有个月休息的那2-4天和春节假期；
再者就是：b疫情发生之后，我们为什么要待在家里、不走亲访友，甚至单位推迟上班时间？
说白了，就是为了更好地确保不再有更多的人被感染到新型冠状病毒，以便于尽早地让疫情得到好转，得到抑制，从而让我们在更短的时间内恢复正常的工作与生活！
我们现在只需要待在家里面，积极地去过每一天，照顾好自己及自己身边的家人，不与外人接触，勤洗手，讲卫生等…
最后，个人还有点建议：
那就是，在我们不出门的这段时间，其实我们依然可以做不少的事，比如，1.现在互联网那么发达，我们可以每天向大家报平安，可以通过互联网多学习一些平时能用得到的自我防护知识；
2.可以多看看有用的文章或视频，丰富内在，以便后面用于工作或生活之中；
3.可以多了解一下孩子及家人的各方面情况，学习一下亲子之间的相处技巧，便于更好教育孩子；学习一下如何更好地照顾家人的方法，以便更好地做到家庭和协；
说实在的，我们虽然是待在家里不出门，但同样有很多很多的事情可以去做！
相信在大家一同努力的情况下，这次疫情将会更快好转、尽快得到抑制！
武汉加油！湖北加油！
（我是湖北人，我及我的家人们，现在都很好）
猴子怪阿姨
有啊，我就是虽然我是学生，没有上班挣钱，但是整天无所事事，除了吃就是睡和玩手机，简直就是太难受了，这种醉生梦死的生活是我以前读高中时的梦想，但是现在我突然不想要了，随着年龄的增值，我懂了许多事，迫切想要证明自己是有能力的，但是在这个疫情期间我简直就是一个废人，很迷茫但是什么也不想做，但是又想找到事做
灯火与长夜
现在大公司真心遭难了，疫情不仅不能上班，而且还影响接订单，包括我老公公司一样，我们是小公司，没几个人，虽然工资加租金不是特别多，但也算是一笔资金压力呀，真的是什么事也做不了，然后还要各种硬性开支，当然，这还不是最头疼的，头疼的是，疫情所带来的各行业停滞，展会取消等等，直接影响我们的订单，现在真的是，单也头疼，资金也头疼……鼠年不好过哟，我自己虽然不上班，但是对我也影响一些，我是做外贸尾单的，自己有能力拿到一点出口的尾单货，帮一些宝妈做代发，她们挣点，我自己也挣点辛苦费，现在这个情况，快递也不上班，我手里压了好多件发不出去，也压了一些货囤在家里，哎，什么时候能恢复正常呀……
我是狮子座6
我就很焦虑啊，疫情当下，不能出去工作，没有经济来源，生活都成了问题，但是还是得摆正心态，活在当下嘛，可能有一部分人觉得现在是个修养的好时机，所以有一个好心态很重要。
（武汉加油）你也加油
里里阿西
2020年鼠年开始，随着新型冠状病毒肺炎疫情的不断发展，国家的上班时间一而再的调整，我们响应国家号召在家闭关，共度难关，面对相关的各种信息无不牵动着我们的心，每天都在恐慌焦虑紧张担心中度过，因为国家的安危关系着我们的命运，那么多的医护人员重逢在前，那么多武汉同胞生病，我们必须调整好心态，保护好自己，做好防护和卫生，不要到公共场所，跟我们的国家一起，打赢这场硬仗！冬天即将过去，春天还远吗？
南京梦格格的生活
很多人，因为不上班不仅心里上觉得很无聊，光待在家里没有意思，而且经济上也中断，现在社会每个人都背负着房贷车贷还有一些借贷，所以压力很大，而先在不能上班。导致我们经济来源中断，所以导致压力很大，毕竟大家都不容易，有自己的家庭，重担很大，希望疫情早点结束，少一点人伤亡，早日恢复我们原来的生活，国民安居乐业幸福快乐！
南溪来了
大多数人都会焦虑吧。每天起床第一件事就是看看昨天疫情的变化，有没有好转。想着在家窝着这么多天，看着奋战在一线的人们没日没夜，自己也只能呆在家不出门不添乱。同时对那些有负债又没有收入的人来说何尝不是一种煎熬呢。可能有时候也是闲的慌思虑太多吧。
爱窝剧
一样的！不上班就没有经济来源，没有经济来源我们就相当于坐吃山空，恐惧，焦虑都会有，相信很多人都一样，有房贷，车贷等，还有宝宝们的学费，国家不能满足每一个人，但是我们要相信国家一定会打赢这场战争，让我们国家更繁荣昌盛
玉林轩芳
疫情严重，这件大事关系到每个中国人的命运，稍微有点心智的人都会或多或少的焦虑，至于不上班可能会让焦虑的心情更加严重，毕竟不上班公司就没办法盈利，公司持续不盈利可能会导致失业，疫情不控制住就很有可能失去收入，所以焦虑是正常的
在越南的海陆丰人
一直不太喜欢长假期。特别是疫情之下，不能出门，还停学不停课，每天想着线上学习的效率如何，也不知道孩子们能学进去多少，还担心他们开学能不能好好听课，……
