漠漠水田
手机不是焦虑的来源，手机是未来，是我们通向未来的钥匙。如果你感到焦虑，那么有可能是因为你被手机给控制了。你把你所有的时间，所有的精力都献给了手机。
想一想现在有多少人通过手机来赚钱呀，很多人通过手机不光赚钱，还获得了成功，获得了人生的价值。
同样的一件工具，有的人可以用来做善事做好事做有意义的事，也同样有人可以用来做坏事作恶。就像目前网上流传的一句话是这么说的：如果你不会玩手机，那就只有被手机玩了。
八戒快乐戒瘾
手机发明于1940年，它随着计算机的高速发展，从原有的单一通信功能发展到现代计算机与通信双功能的结合：智能手机。
手机是现代所有人最普遍的交流工具。人们花在手机上的时间变得越来越多，其中电话通信仅仅只占了很少的一部分，而吸引人们最多的是手机上智能系统带来的快乐。然而快乐之余并是焦虑。
手机焦虑症
手机焦虑症，一个在手机盛行后出现的新型心理病症，它的主要特点是人对手机的依赖和对手机的畏惧。人对手机依赖的主要原因：①手机世界是人的快乐源；②手机通信是人们主要的交流手段；③人们日常生活所需的社交活动、新闻资讯、影视娱乐等几乎全部功能都可以用手机实现。
- 人对手机畏惧的主要原因：①手机依赖带来对手机没信号、没电、损坏等导致手机无法正常使用的心理恐惧；②社交焦虑引起的恐惧；③信息的错失或接收可能性引起的恐惧；④畏惧手机辐射带来的心理异常。
只要人们对手机产生一定的依赖，手机就会给人带来焦虑。这种焦虑是正常现象，比如对手机畏惧带来的①、③两种情况。很多人经常拿他人对手机的焦虑来开玩笑或用来嘲笑对方，这种行为其实是一种对手机焦虑的误解。
手机焦虑的根本原因是起源人对手机的依赖性。人对手机依赖程度越高，手机带给人的焦虑程度就越高。而真正会导致心理上的焦虑病症是不多的。只有当人们无法正确对待手机的作用时，人们才可能会走向心理疾病的道路。
低头族
低头族，一个手机带来的新型大型社会群体。他们为了玩手机而投入了自己的无限时间，把所有空闲时间全部用于玩手机就是这一群体的最大特点。这类群体往往很容易患上手机焦虑症。
手机不仅增加了他们的焦虑，还给他们带来了危险。
手机带来的危害
2015年某日，一位女子在河边散步，因低头玩手机失足落水导致遇难身亡。2018年某日，一位男子夜间低头玩手机在马路中间走走停停，最后成为车下魂。
2019年某日，一位女子高速开车，因频繁使用手机导致车毁人亡。
类似的事件不计其数。
手机不仅会给人带来各类事故，它还会对人的健康造成一定的影响。长期使用手机会对人的视力、听力、颈椎等造成一定的损伤。有些是因为长期观看手机导致的视力下降，有些是因为长期佩戴耳机导致的听力下降，有些是因为长期低头导致的颈椎病。
不仅如此，手机还会对人的生活理念产生一定的负面影响。有些人因为沉迷于手机的快乐而经常熬夜，从而导致睡眠质量出现问题，间接地影响到他们在白天生活的精神状态。有些学生因沉迷于手机而产生厌学心理，从而导致学习成绩下降。有些人因为沉迷于手机而逃避工作，从而导致事业无成。
手机对人生活观念最大的影响就是加强人怕麻烦的观念，即只想把更多的时间花在手机上。因此，很多人开始喜欢宅家中玩手机，聚餐也只顾着玩手机不太愿意与人交流，坐公交车更不愿意给人让座（因为会导致他们玩手机不方便）。所以，很多沉迷于手机的人往往是懒得运动、懒得说话、懒得做家务、懒得学习、懒得工作……
面对手机，调整好心态
手机只是一个工具，它是为我们生活带来便利的工具。手机虽然好玩，但永远不要拿自己的生命去换取手机带来的短暂快乐。
身体是革命的本钱。如果身体健康没了，那么自己反而会失去更多的时间去玩手机，如果命都没了，那么就彻底失去了玩手机的可能。
学业、工作、家庭，这些才是我们生活最大的幸福来源，不要为了手机而放弃了那些能够真正给我们带来长久快乐和幸福的东西。所以：
请放下手机，好好地感受清晨带来的第一缕阳光；
请往下手机，好好地感受绿水青山带来的宁静舒适；
请放下手机，好好地感受与人交流带来的欢乐；
请放下手机，好好地感受学业、事业带来的成就感；
请放下手机，好好地感受父母、爱人、子女带来的温暖与幸福；
请放下手机……
心如止水哲学人生
这个问题很好！手机确实给更多人带来大量信息，一旦处理不好这些信息，就会出现内存不够消化，于是卡机，死机……意思是我们还是应该专注，很多时候不是我们处理不了，而是我们的知识结构让我们有局限性，面对很多信息无法全面认知，导致我们焦虑！我相信在自己的熟悉的领域我们不会焦虑！所以面对未知信息或领域，我们多问几个为什么，怀疑的态度去认知，我们就会坦然很多！
手机我们需要合理使用，不要过度消费片段信息，碎片的信息会让我们的大脑很难专注，消耗太多内存和时间，没有谁可以简单通过手机真正的自信——知识、能力、体面……手机只是一个窗子，不是一个世界！打开一扇窗，终究进入还是需要生活的积累，学习的深度挖掘！
小猪爱暖阳
早上醒来刷手机，地铁公交看手机，下班回家打游戏，闲来无聊玩手机……最近几年里，手机是不是一直都与你形影不离？然而，渐渐的，在玩手机的过程中，你开始沦为手机的奴隶，变得越来越焦虑，越来越不安：想着自己立下的目标，却因为整日玩手机而无法达成；看着朋友圈的人努力在生活，你心中又泛起一股焦虑感；你察觉到自己的圈子越来越窄，心中却只能悔恨落寞……
久而久之，焦虑感会一直伴随你左右，你会逐渐变得孤独、颓废、落寞……然而，这些感受你只能通过手机来排遣，于是，你又拿起了手机，陷入了一个恶性循环，变得更加焦虑，更加不开心……
为什么手机一玩，就停不下来了？
明明很困很累，而且脖子、眼睛也很酸痛，头还很晕，为什么还能抱着手机不断地刷屏？明明很想睡觉，为什么就是无法停止玩手机？
其实，这包括两方面的原因。一方面，手机推送的消息、电视剧、游戏实在是太吸引人了！你不想错过任何新鲜的事物，不想舍弃看到一半的电视剧，还很想看看朋友发了什么，很想把输掉的游戏赢回来……另一方面，是因为人的惰性在作怪，你懒得走动，懒得学习，懒得睡觉，只想一直坐着不动玩手机……
大隐无形
手机是不是焦虑的来源
对于手机，我想每一百个人里有百九十九个人是无法找到替代品的，除了钱。哈哈哈。
所以当你找不到更好的奋斗目标，和赚钱的方法时，你就会不自觉的想找个让自己开心和毫无压力的发泄方式。毫无疑问那就是手机了，
时间长了，一天下来在傍晚时分，手机是让人最焦虑，最无助发泄方式，因为心理认知因为玩手机浪费一天。钱和目标又没有实现和自己预期的一样而感到沮丧。除非你是一个没心没肺的人，潇潇洒洒过一天。但凡有点上进心的人，都会感到无助和沮丧的。
所以那个哭笑的表情为人所使用率那么高的原因。1、其展现了一种轻度地面对生活压力的一种无奈接受的状态；2、同时包含有淡淡地嬉笑，假装坦然面对生活的意思；3、这符合了当下人们的心理需求，是一种人们对生活压力的释放方式。
今日头条里搞笑，释放心情的欢快的各种各样的视频和文章，屡见不鲜。因为现在人心里身体都承受了太多的压力，是来自工作，领导，父母，朋友，村里人的眼光。各种各样。
那通过什么来释放呢？现代人运动少，下班了又累得不想动了，那怎么释放工作压力和情绪呢？只有通过手机了。在大笑大乐之后发现什么都是原样，无法实质性改变时，人就会产生焦虑感，不安后悔。心理难受的一些问题。
所以多运动，多出门。
lu大白菜
你好，我是张豪聊生活1，欢迎大家关注我的头条账号。
对于手机是不是焦虑的来源？我个人认为手机肯定不是焦虑的来源，为什么你会认为手机是焦虑的来源呢？可能是从表面现象来讲，是因为我们接触到的一些使我们焦虑的东西，现在更多的成分是来自于手机，但是我个人更偏向于手机，仅仅是我们焦虑的一个载体。
那么我认为我们焦虑来源来自于哪里呢？其实来自于我们个人的期望以及现实的压力。从手机担任的角度来讲，只不过它是更直接的把我们心里潜在的焦虑展现出来了而已。
其实焦虑，我估计在任何时候，任何朝代任何人身上都会有这样的现象，只不过我们之前没有通过手机去了解，然后呢，我们即便有这个现象，但是也无法找到用什么样的词语来形容他，随着现在互联网的发展，包括一些机构的宣传，让我们逐渐对焦虑有了一个意识，让从语言角度解释了一个方向而已。
比如说以前我们没有手机的时候，我们很多人对成功学并没有更多的概念，也不会因为自己比别人差而感到焦虑，但是有了手机随着互联网络的发展，所以呢，我们更容易在手机上发现这些成功的人说的一些令我们无法做到的事情，这个人只是主观接受与被动接收的一个关系。
并且对焦虑的来源我们首先可以采用主动接受和被动接受的方式，如果我们在手机上看到了这些引起我们焦虑的原因，那么我们可以选择接受也不接受，只不过我们面对这些所谓的言论的时候，我们主动的接受了，承认了他而已。所以说呢，焦虑的来源主要是还是在自己对未来的希望和现在的压力，手机只不过呢是一个载体，因此我们也不要觉得是手机给我带给我们带来的压力。
最后呢，也希望你能调整好自己的心态，然后呢，客观的去面对现实，面对自己，面对未来。谢谢你们观看我的回答。
张豪聊生活1
手机只是我们逃避的一种载体，逃避是焦虑的一种本能反应。
焦虑的产生是欲望所致，对想得而不可得失落。
手机只是载体，如果没有手机，古时候的人就不焦虑了么？可能他们焦虑了是通过看书或者去妓院，我们能说妓院或者书是导致了焦虑么？
在慢
我个人认为收机如果算作焦虑的来源，那也只是为自己的焦虑找个慰藉的借口。如今的社会物欲横流，让我们的心也躁动起来。为何躁动无非是希望拥有的更多(说白了就是贪婪)。我相信70 80甚至90后应该有同感那时的童年比现在更快乐！为啥，我认为是人和人单纯的交流多，攀比心少。如果真能做到无欲无求，或者少一些攀比和贪婪。我相信我们躁动的心会更加平静，同时焦虑也就少了甚至消失了。个人浅见，不喜勿喷！！谢谢[微笑]
顺宁电器-手机之家
不是，手机只是工具。
骏腾华夏
手机不是焦虑的来源，真正焦虑的来源一定是我们自己的自制力
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