居家和上班如何抗疫?市立醫院醫生為您“充電”

  如何正確佩戴口罩?居家抗疫應該注意哪些要點?在單位工作應該注意些什麼……連日來,新型冠狀病毒肺炎防控知識備受大家關注。2月4日,受威海日報社邀請,威海市立醫院感染管理科醫生鞠偉偉走進Hi威海城市客戶端,為廣大市民普及防疫科普知識,引導大家理性看待疫情,科學防護遠離感染。

  一說起疫情防控,大家首先就會想起勤洗手、戴口罩。採訪現場,鞠偉偉就如何正確佩戴口罩、洗手兩方面內容進行了當場演示和詳細講解。鞠偉偉表示,大家外出務必正確佩戴一次性醫用口罩,減少接觸病原風險。一次性醫用口罩和N95醫用防護口罩,汙染或潮溼後立即更換;不推薦使用棉布口罩、海綿口罩。

  針對目前部分市民到單位開展工作的情況,鞠偉偉認真講解了公共場所清掃消毒、辦公人員工作間距和體溫監測等辦公場所防護知識。“上班路上,正確佩戴一次性醫用口罩。建議步行、騎行或乘坐私家車、班車。”鞠偉偉提醒,進入辦公場所前應自覺接受體溫檢測,若體溫超過37.2℃,應回家觀察休息,必要時到醫院就診。

  此外,鞠偉偉還提到,辦公區要保持環境清潔,建議每日通風3次,每次20-30分鐘,人與人之間保持1米以上距離,多人辦公時佩戴口罩。每日須對樓道、會議室、電梯、衛生間等公共部位進行消毒,地面、檯面、座椅等物體表面可每天使用有效氯濃度500mg/L消毒液噴灑或擦拭消毒1-2次。對高頻接觸部位,例如門把手、水龍頭開關、電梯開關等應重點消毒,使用有效氯濃度500mg/L含氯消毒劑或75%乙醇每天擦拭2-3次。

  對於在家抗疫的朋友,鞠偉偉提醒,室內通風換氣並保持清潔衛生非常關鍵。每天早、午、晚各打開門窗一次,每次自然通風30分鐘以上,以改善空氣質量。可每天使用有效氯濃度500mg/L的消毒液進行噴灑或擦拭消毒1-2次。“消毒液配製方法一定要遵循產品說明書。”鞠偉偉特別提醒,宅在家裡也要增強衛生健康意識,適量運動、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力。同時,保持良好的個人衛生習慣,咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻,經常徹底洗手,不用髒手觸摸眼睛、鼻或口。

  訪談中還增加了與觀眾互動環節,針對市民提出的居家消毒要點,鞠偉偉從消毒水的配比使用、重點清潔區域等方面進行了講解。


威海晚報記者 王靜


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