疫情当前,很多人开始居家办公。有网友表示:
![在家办公,如何像爱因斯坦一样高效?](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
众所周知,爱因斯坦是一位专注大师,那么如何高效完成工作呢?本橘发现了这样一本书:
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How To Concentrate Like Einstein-Remy Roulier
那么我们来看看如何像爱因斯坦一样专注工作吧!
1、 利用专注力减少工作时间
我们可以在工作前制定一个规律的工作表,比如每60分钟的工作后休息十分钟。
我们可以设定一个工作目标,明确几个问题:
这一个小时内我要干什么?
我的目标是什么?
我需要几个步骤才能完成目标?
通过设定目标来提高专注力,越专注,使用的时间也就越少。
2、 改善环境提高专注力
工欲善其事,必先利其器。
好的工作环境能影响你的工作效率。家庭作为最舒适和最有安全感的地方,容易让人产生安逸情绪,难以专注于工作。如何在家里营造一种工作氛围呢?
仪式感很重要!
·整洁有序
把工作需要用的东西准备好,放在一张桌子上,保证当你需要的时候,你立刻就能拿到它!
·家庭互相监督
家里如果不只有你自己工作的话,那就和你的家人一起工作吧!把你的家人当成同事!互相监督!
3、 避免干扰
乔·麦克唐纳说过:"如果自身伟大,任何工作你都不会觉得渺小。"
所以请正视你的工作,当你决定工作的时候,告诉相关的人,你没空,请他们不要来打扰你工作。
请远离社交网络!使用番茄钟或青少年模式,仅保留联系单位的APP可以使用。
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