曹猫鱼

1）：上班嘛第一就是出行：口罩必不可少了，自己备点带酒精的免洗湿巾或者洗手液。

2）：上班第二就是出行交通工具：最好选择自己开车，骑单车，避免乘坐地铁，公交车等人员密集型交通工具，实在避免不了就在乘坐车时多带一个口罩带个一次性手套之类的。

3）：上班中人与人最后间隔1米以上距离，办公区域开窗通风，但注意保暖，吃饭原则间隔吃饭，避免高峰。

4）：下班后，把工作区域消毒洗手后离开，回家后把外套等衣物放于通风处，口罩单手摘挂耳处避免接触前面扔进消毒过的垃圾桶内，再次洗手，测体温。

总之最重要是勤洗手，戴口罩，少接触，加营养，适度锻炼，增加自身抵抗力。

特特刘

一、出门前必做

1.戴口罩，并带上备用口罩；

2.量体温，确定正常；

3.戴消毒纸巾

二、上班路上必做

1.尽量提前出门，避免高峰期的公交、地铁，不得已时必须戴好口罩，不言不语；

2.尽量步行、骑车、开车上班，如有条件；

3.乘坐出租车或滴滴时，必须戴口罩，开车窗，同时叮嘱司机戴口罩

三、乘坐电梯时必做

1.戴口罩；

2.用纸巾等按电梯，尽量减少手接触电梯；

3.尽量不要在电梯等封闭空间交流，即便戴着口罩；

4.楼层低的，尽量走楼梯

四、在办公室时必做

1.进入办公室前，必须洗手；

2.在办公室也要戴口罩；

3.注意办公室的通风；

4.减少面对面交流，尽量线上解决；如果必须，则与人交流时，尽量保持1米左右的距离；

5.多喝水，每天至少1.5升的水量；

6.减少集中开会的次数和人数，缩短开会时长；

7.勤洗手，传阅纸张，或者接过物品前后都要洗手

五、吃饭时必做

1.在吃饭前一刻才能摘下口罩，其他任何时候都要戴口罩；

2.不要面对面用餐，不要聚餐，尽量避免人多的地方用餐，错开高峰就餐，最好叫外卖或带饭；

3.用餐时尽量不要说话、不要交谈

六、下班时必做

1.测量体温，记录在册；

2.办公室消毒处理；

3.不要约饭、不要聚餐、不要泡bar、不要闲逛；

4.洗好手，戴好口罩，不要逗留，立即回家

七、回到家中必做

1.先洗手，摘下口罩，或进行科学消毒处理，或扔进指定分类垃圾桶；

2.室内通风；

3.将身上衣物进行换洗；

4.给手机、钥匙、包包等进行消毒；

5.多喝水，均衡饮食，适当锻炼，注意休息，增强体魄

特别注意：口罩在弄湿、弄脏导致防护性能下降时，要及时更换；使用紫外线灯照射，可以延长口罩的防护功能；一般情况下，不必穿戴防护服或防护面罩等用品。

晓君有说法

年后上班预防新型肺炎就三个方面来说：家里、上班途中，办公室

家里：

注意多通风，回家后的衣服能当天清洗尽量当天清洗。新冠病毒对紫外线和热敏感，乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸、和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。所以洗衣服时可以加一些消毒试剂。

戴好一次性手套和口罩进行家庭环境清洁和消毒，每天用含氯消毒液湿式拖地，做好垃圾的密封和处理。

平时在家里注意尽量少和外人接触，能自己做饭就别点外卖，就算外卖也需要进行无接触收外卖，并且收到的外卖别立即进食，需要在微波炉里加热消毒。

独居时无需长时间开窗，注意保暖，饮食方面建议别暴饮暴食，吃腥辣的食物导致身体不适抵抗力下降，饮食方面建议多喝鸡汤等滋补食物有利于抗病毒。吃富含营养和易于消化的食物，在食用禽肉蛋奶等食物时要充分煮熟，处理生食和熟食的的道具和菜板要分开，处理生食和熟食之间要洗手。多吃蔬菜水果，多喝水。

上下班途中：

正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上下班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

不论是上班后还是在去上班的途中，均要与他人保持一定的距离，最好的是保持1米以上的距离，尤其是在公共场所，与陌生人之间的距离要保持足够的距离。

最好随身携带一支笔，因为现在进出小区和写字楼会填写信息登记等，如果用公用的笔的话不太安全，而自己带笔就能够很好的避免这种危险。

在公众场合如果出现咳嗽或打喷嚏时候，请用衣袖内测纸巾和毛巾遮住你的口鼻，避免一个唾液和分泌物的飞溅。

办公室：

与同事们至少保持1米以上的距离。杜绝近距离交谈，更不要聚众讨论。

进办公楼前主动接受体温检测。如果办公室所处楼层低推荐走楼梯。如果选择坐电梯，要注意戴好口罩，尽量不用手指直接碰触电梯按键。

在接触过门把手、打卡器、扶手等等物品后，一定要认真洗手。

常用物品及公用物品要及时消毒。这些物品经常被碰触，如果接触者没

有及时洗手，可能会有病毒残留。所以你自己，你的手机、订书机、文件夹、鼠标、键盘等上班前做好做一次消毒处理。

喝水的话准备带盖的水杯，或自备矿泉水。降低飞沫落入敞口杯子的风险。

装糊涂先森

2月10日即将有一批公司尝试复工，如果你正好是这些企业的员工，那么工作场所如何防控新型冠状病毒感染的肺炎？跟大家分享以下几条建议。

一、上下班途中做到口罩不离脸，至少随身携带3个口罩

只要你从家里出发去公司上班，无论你在上班途中还是办公室、公司食堂、会议室等区域，都请自觉正确佩戴一次性医用口罩。

1、医用口罩的正确佩戴方式如下：

2、口罩该怎么选？

你可以选择一次性医用口罩或者N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换，做好防护。

因为人们在佩戴口罩的过程中，口罩容易被呼出的水蒸气打湿，你要知道的是口罩打湿了之后是不能再用了，因为这时的口罩已经失去了保护作用。

被打湿的口罩，能防止你在说话或者咳嗽的时候往外喷飞沫，一定程度上可以防止你传染给别人，但对于别人传给你的是基本起不到任何的防护作用。

3、棉布口罩、海绵口罩均不推荐使用，尽量随身携带至少3个一次性医用口罩，尽量戴手套和护目镜。

上下班务必全程佩戴口罩，随身携带至少3个一次性医用口罩，这样连续佩戴4小时更换，每天工作8小时，正常使用2个口罩，留一个备用或是应急使用。

4、上下班出行时尽量戴手套和护目镜，同时建议步行、骑行或乘坐私家车上班，尽量不乘坐人群密集的公共交通工具，尽量避免用手触摸车上物品。

上下班的高峰，如果你不开车，在公交车或者地铁上，肯定是人挤人，而且现在口罩还不好买，很多人是无法保证一天2个医用口罩的，最好的办法还是错时上班，能早点出门还是早点出门，距离近的，骑车也可以。

5、回家后记得洗手并且更换穿着衣物，换下来的衣服在通风处悬挂。

我们可以先将外衣、鞋子脱掉，放在通风的地方。
如果觉得不放心，也可以在衣物上少量喷洒75%的酒精，但一定要注意安全，避免火源。

处理完衣物之后就可以摘掉口罩了，如何摘口罩也是有讲究的，大家可以参考下面这张图。

只要疫情警报一天不解除，上下班就要做到口罩不离脸，戴好口罩、护目镜，做到不感染别人，不被别人感染。

当然，除工作外不要出门不要出门，在家就是为社会做贡献。

二、进入办公区前应做相应的检查，一定要保证自己无任何异常再去上班工作

上班前要自觉接受体温检测，确保自己身体无任何异常再去上班，这是对自己负责也是对他人负责。

1、一定要保持办公区环境清洁，通风

对于像门把手、公用电话这样的公用物品，每天用75%酒精或其它消毒剂至少擦洗两次，尽量不要触碰同事，更不要和同事拥抱、握手，减少聊天次数，防止飞沫传播。

电话消毒：建议座机电话每日75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加至四次。

多人开会时一定要佩戴口罩，同事间隔1米以上的安全距离，会议时间过长时，开窗通风1次，会议结束后场地、家具须进行消毒处理。

正常办公区人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩，同时保持办公环境清洁和通风，每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟，当然通风时注意保暖。

户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

2、在多人办公区若想咳嗽或打喷嚏时，一定要用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

三、外地返工人员不能立即上班，需要居家隔离至少1周，随身携带身份证可以更好的配合相关部门的检查

比如说像北京，从外地返工的人员是不能立即上班的，按照有关部门要求，非疫区或没有形成明显社区传播地区的回京人员需居家隔离1周，并每日上报自我监测的情况。

检查如无异常，可按时上班。

从疫情高发地区，比如从武汉、湖北某些地市返回工作地、居住地，可能需要自我居家隔离14天。

四、新型肺炎疫情期间，年后上班必须注意个人防护

1、中午吃饭是个大问题，建议单独吃饭，带自家煮的饭菜去公司吃，如确实需要与同事共同饮食建议使用公筷。

如果是在公司食堂就餐，可以采用分餐进食，避免人员密集，餐桌椅使用后进行消毒，餐具用品须高温消毒。

如果实在要出去吃饭，那么在吃饭的时候，是没办法戴着口罩的，只有找尽量干净一些的饭店或者便利店了。

2、勤洗手，反复洗手，多洗手，不要揉眼睛。国家疾病预防与控制中心、WHO及美国CDC等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。

使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾 擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

五、当然最理想的还是能在家办公就在家办公，能不去单位报到就不去单位报到。

要是碰上傻子领导非要让大家做办公室办公（能在家办公的），这里还是建议换工作。诸位，真的有必要去冒着被集体感染的风险去上班么？

陆兴荣频道

很多地方在明天要正式开工了，但疫情并没有有太大程度上的缓解。那么在新型肺炎期间，回到公司上班的我们该注意哪些问题呢？

1、关心社会就是爱护自己

不论是上班前还是上班时，都要随时注意公司和住处周围的疫情更新状态。现在政府一直在公布确诊病例的行程轨迹，如果病人离你较近，一定要做好严格的防范措施，比如佩戴口罩、护目镜、手套等，备好免洗洗手液或者酒精棉片等消毒用品。

2、上班路上

如果骑自行车上班，就要尽量避免经过人群密集的地方，骑共享单车前给车消消毒可否？

如果乘公交车上班，接触拉环、扶手等地方时要戴手套，事后给口罩消毒；

开车上班的，尽量少开窗，别让含病毒的空气流入车内。

3、在单位

在单位戴好口罩，尤其是开口说话时；

接触电梯按钮、门把手等公共区域时要戴口罩；

只要和外界的东西接触过，尽量要洗手，用肥皂和流水即可。

4、回家以后

建议把上班穿回来的衣服脱掉，用塑料布包起来，妥善存放，然后立刻洗澡，洗澡后，再换上一套衣服。避免衣服上携带回病毒，传染给家人。

5、口罩的处理

务必注意口罩的有效期，请参看各种口罩的说明，勤更换。废弃的口罩要妥善处理，不能随意丢弃，以免口罩外面沾染病毒传染给不知情的人。

6、最后一点

大家上班的城市不同，遇到的政策也不同。比如杭州禁售感冒咳嗽药，广州可能要摇号买口罩，大家在返工前一定要准备好充足的个人用品，避免出现在工作地物资不足的情况；

每个城市疫情的严重程度也不同，疫情严重的城市要佩戴医用外科口罩和N95口罩，一般地区戴一次性医用口罩就可以。

不懂各种口罩区别的，请看下图

话说，这真是张神图，当初就是靠这张图分清了各种口罩。

最后，祝大家开工快乐，能平平安安的熬到疫情结束，大难无事，必有后福。

傻傻的上班

疫情严峻，防控意识一刻不可松懈，从离开家一刹那全程戴口罩（午饭除外），直到下班回家后再摘下。每天上班前，最好进行体温检查，如体温大于37.3度，建议不要去上班。

疫情期间，做好防护从以下注意事项做起：

一、上、下班途中

1、尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上下班。如必须乘坐公共交通工具时，与他人保持足够的距离。务必全程佩戴口罩。

2、坐公交、地铁等交通工具时,建议尽量去人少的车厢,如果车上人很满,不妨等等下一辆。

3、如果发现周围有人发热或咳嗽,别恐慌。戴好口罩,保持1~2米以上距离,并及时下车换乘其他交通工具。

4、乘坐公共交通途中尽量避免用手触摸车上物品。如果真碰了,别去摸眼鼻口耳,及时用消毒湿巾擦手，能消一点毒减少一点风险，记住下车后要尽快洗手。

5、错峰出行，尽量避开上下班高峰期,因为涌进的不止人潮,很可能暗藏病毒的怀抱。

二、日常工作时间

1、工作时间，同事之间适当“冷漠疏远”，除了必须面谈的工作，尽量不要面对面交流沟通，团队和谐不在这点表面形式上，一切避免交叉感染。

2、对整个公共场所进行消毒，尤其需要对茶水间、电梯按键面板、洗手间、门把手、会议室、办公间、键盘、鼠标、显示器、主机按钮等容易残留病毒的区域进行消毒。

3、如果你的公司没有进行这方面的消毒消杀，建议你自备免洗酒精或者酒精/消毒湿巾，记住触摸物品后一定记得先洗手或者用免洗酒精对手部消毒。

4、保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，佩戴口罩要牢记。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照七步法严格洗手。

5、中央空调系统风机盘管正常使用时，每天对送风口、回风口进行消毒。

6、尽量不在电梯内交流、说话，出电梯后第一时间洗手。

三、大小会议期间

1、除非特别需要当面传达谈论的重要或紧急事情，尽量避免聚集开会，可以选择网络会议。

2、开会前，务必对会场全部消毒，会议期间，及时注意开窗通风，建议爱美人士开会时多穿点。

3、参会人员必须佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。

4、会议结束后场地、家具等须进行消毒。

四、工作用餐期间

1、如果有条件，可以自己做饭带去公司吃,健康又卫生，尽量避免去饭馆吃饭，

2、采用分餐进食，避免人员密集。单位餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。建议营养配餐，清淡适口。

3、这段时间最好单独吃饭，如确实需要与同事共同饮食，尽量减少聊天次数，防止飞沫传播。

4、准备带盖的水杯,或自备矿泉水。降低飞沫落入敞口杯子的风险。

5、尽量不要互相分享饭食，这很可能变成分享病毒。

五、其它事项

1、建议取消工间茶歇，喜欢吃零食的人士这段时间克制一下，也不要随时吃零食了。

2、无紧急需要，近段时间尽量不要出差，如仍然需要出差，建议乘坐飞机或高铁能够快速到达的方式，全程佩戴口罩，不要饮食或饮水。

3、推荐走楼梯,还能锻炼身体。如果选择坐电梯,要注意戴好口罩,尽量不用手指直接碰触电梯按键。

新冠肺炎可防可控，多一份防护，多一份安全！

祝福全体同胞共度危艰、平平安安！

工作事业和身体健康均衡安泰！

阿宁说管理

我们公司是2月10号上班，上班前我们是这样给同事们发通知。

员工上班注意事项：

1.上班途中乘坐交通工具时，需要正确戴口罩，不用手碰眼睛和口鼻。尽量不和别人交谈、握手。到室内后要勤洗手，口罩用过一次后建议废弃不再二次应用。

2.督促每个同事养成经常洗手的好习惯，注意个人卫生。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻。

3. 如果你是在办公室一天上班8小时，长期戴口罩会造成缺氧、头晕等不舒适的感觉。如果确实办公室通风差，可以每一个小时适度到开阔地方稍作休息，运动，呼吸新鲜空气。

管理工作注意事项：

1.在复工前应组织进行一次排查，实行部门负责制。每个部门负责人担任该部门的健康管理员：重点排查有无武汉旅行史，体温是否正常以及有无接触可疑或者确诊的病例。如出现可疑情况，立即劝返，并协调好远程工作安排。

2.确保工作环境清洁卫生，保持室内空气流通。使用空调系统的单位，要定期清洗消毒空调系统，或尽量不使用。每天开启门窗，通风换气。

3.定期用消毒水对办公场所、台面、桌面、门把手和电梯按钮进行消毒。可以使用含氯消毒剂，比如84消毒液，使用浓度500mg/L。

4.减少不必要的会议、聚餐等群体性活动。

5.工作期间，有同事出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应劝其不上班，并尽早到正规医院进行就诊治疗。

总结一下：

复工后，一旦回到原来的工作环境，就很容易习惯性地恢复到原来的工作模式，无论是开会、就餐，还是上下班，都容易发生聚集性传染。

所以，对于疫情地防范，不仅个人要在思想上重视起来，而且单位也要在管理方法上有所变化：由“面对面”变为“端对端”；由“一对多”变为“一对一”；由“集中统一”变为“分时错峰”。

简单说就是，如果能打电话说清的事情，就不要见面说；必须见面的，能一个一个沟通的，就不要集中起来一起说；必须集中的（如：上下班、就餐），能错峰安排的，就不要统一时间组织。

总之，管理者要想方设法降低人员集中的机率，从而减小聚集性传染的概率。

这里还有一份“人民网”发的年后上班指引，大家可以参考：

祝大家开工愉快，平安顺利！

职场少侠张三疯

在新型肺炎期间，年后上班应该注意的几点有：

一，出门必须戴上口罩。如果有全封闭眼镜的，应该把眼镜也戴上。最好是那种游泳用的眼镜。

二，骑自行车上班的，一定要选择远离人群聚集的地方走，避免和更多的人群接触。开车的，一定要关紧车窗玻璃，避免外面有病毒的空气流进车内。

三，去了单位后，最好戴一双手套，避免开门、关门时受到感染。进了办公室后，马上洗手。只要和外间的东西接触过，必须洗手。

四，和单位同事说话、交流时，尽管戴着口罩，也应该尽量保持一定距离，避免感染。

五，如果必须除去手套才能做的工作，只要做完，马上洗手。

六，回家以后，建议把上班穿回来的衣服脱掉，用塑料布包起来，妥善存放，然后立刻洗澡，洗澡后，再换上一套衣服。避免衣服上携带回病毒，传染给家人。

七，口罩有有效期，请参看各种口罩的说明，勤更换。废弃的口罩要妥善处理，不能随意丢弃，以免口罩外面沾染病毒传染给不知情的人。

止水如心

【大凡田职场e洞察】观点：不管是一直以来都主要在家工作、不用打卡签到的咨询顾问等职业来讲，还是签到上班的职业人士来讲，一是在思想上，要高度重视，不可掉以轻心；二是在行动上，一定要高度谨慎，谨小慎微。

一、从事与新型冠状肺炎的医疗工作人员和驰援疫区的工作人员感染新型冠状肺炎可以认定为工伤，其他人员在上下班途中及在工作岗位上感染了病毒，都不属于工伤。

1、对于医院工作人员或者研究病毒的工作人员，或者被派到疫情区支援的工作人员，如在此期间被感染病毒的，48小时之内抢救无效死亡的，在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害的，可以认定为工伤。典型的案例就是武汉中心医院的李文亮医生。

2、不属于第1条涉及的工作人员，在上下班途中及在工作岗位上感染了新型冠状肺炎也不属于工伤。

• 人社部于2019年12月给出的官方答复指出：上下班路上受到伤害认定工伤，必须同时满足：①在上下班途中；②受到伤害是因发生了交通事故；③该交通事故责任认定中，本人为非主要责任。

  根据工伤保险条例和人社部的释义不难发现，在上下班途中如果想认定为工伤的话，就必须与交通事故有关，并且这个交通事故主要责任人不是员工本人。那么在上下班途中，比如说骑车自行滑倒的，感染病毒了等，那自然也不能认定为工伤。

• 从第14条大家可以清晰的看到，在工作岗位如果想认定为工伤的，就是要受到事故的伤害，或者患有职业病。这里的事故伤害指的是意外伤害，通常不包含疾病，对于疾病的必须是患职业病的，要在职业病名录中，“新型冠状肺炎”目前并不属于职业病范围，不属于工伤。

最为核心的是，其他员工不管是上下班途中还是在工作岗位上感染了这个肺炎，都不属于工伤，属于疾病，可以享受医疗保险待遇。

二、思想上，高度重视，容不得半点马虎。

1、从个体层面来说

有人说，在家里是棵树，在单位是根葱。家里的顶梁柱倒下了，家将不成为家；单位少了一个人照常运转，缺谁都行。

赚钱重要，生命更重要，赚了钱没命花，那将是多么可悲。

保护好自己，呵护好生命，方可绽放生命、享受生活。

2、从群体层面来说

对于社会上已经感染了新型冠状肺炎的人员，却不考虑公众的安全到处活动的人员，本人憎恶至极。媒体报道这种人员，已经被收监隔离，罪有应得，大快人心。

人人组合就叫众，就是大众社会的人，社会环境维护是每一个人都要从我做起，大众战疫，大众防疫，我有责任。

黑死病之所以能够迅速的蔓延，在于人员的流动，从武汉开始的封城到各地的戒严，都是非常好的预防措施。

三、行为上，高度谨慎，谨小慎微。

思维决定行动，只有在思维层面、在意识层面高度重视了，才会在行为层面做到滴水不漏。

1、确定疫情拐点出现

密切关注当地政府对疫情的信息，疫情拐角没有出现之前，即使单位要求强烈要求复工，除非非常关键核心的岗位，那么可以申请休假。

也许有人会说，这段时间没有提成、没有奖金怎么办？国家已经明确规定，基本的工资待遇照常发放。对于资金实力雄厚的企业，还是能够扛过这一劫的，对于中小微企业和资金流不好的企业，比如说西贝，给员工发出基本工资已经相当不容易了，也是对社会做出了巨大贡献。

2、下班途中、工作中一刻（吃饭除外）也不能脱离口罩

上下班尽量不要坐公交还是坐地铁，建议是开私家车或者公共单车出行，减少人员交集，来到办公室以后，大家工作时间一刻也不能把口罩取下来，尽量减少飞沫传染。

3、女生束发、淡妆、不涂口红，男生短发为宜

因为要戴口罩，所以涂口红肯定是不行的。化妆太浓口罩更换频率太高，口罩供应量确实是限量供应的。女生束发、男生短发便于口罩的戴卸。

4、轻言轻语，长话短说，多用眉目、手势达意

眉目、手势能达意是就不要说话，可以学学盲语交流或者写字交流；不得不说的话，就轻言轻语，长话短说。

5、多用网络视频会议、站立式会议，少开、不开面对面会

不管是钉钉、还是微信、还是飞书等，都可以进行视频会议，开一个视频会议也是不错的一件事儿。

不得已必须开当面会的，可以站立式会议，减少会议时间。

6、轮流用餐、如厕，饭前饭后、便前便后，手接触他物后，保持一分钟以上的洗手液洗手

首先，不建议大家到餐厅、食堂集体用餐，可以自行带饭；其次，点了外卖，在接外卖的时候要用防毒手套；第三，当有多人在上班工作时，轮流一个个独自用餐；第五；饭前饭后、便前便后，用手接触外物之后，必须保持一分钟以上的、正确的、用洗手液的洗手。

7、办公室尽量少开空调，保持通风

一方面，办公室有很多人并且都戴着口罩，空气是流通不畅的；另一方面通风换气。

随着疫情的进一步控制，广大员工离返岗复工越来越近，让我们从每一个细小的环节入手，共同抵御这次突发性的劫难，愿中华大地在科技的进步下越走越强盛。

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大凡田职场e洞察

在新型肺炎疫情还没有得到有效控制的情况下，确实在年后需要上班的，只要做好以下几点，就能极大地减少感染机会：

1. 出门戴口罩，平常勤洗手，下班回家里，不探亲访友，不聚会聚餐，不接触野味。

2. 尽量不要乘坐公共交通工具，上班距离近的走路或骑自行车，距离远的自驾车。确实需要乘坐公共交通工具的，出门前准备好口罩、一次性手套、密封垃圾袋、免洗洗手液等防护用品。乘坐交通工具和工作时戴口罩、戴手套，需要更换口罩和手套或者回家进屋前，把废弃的口罩和手套用密封垃圾袋装好密封，扔到不可回收的垃圾桶里。乘坐电梯的时候尽量不要直接用手去触碰按钮，可借助纸巾、牙签、笔、火机等物品或戴手套。

3. 科学消毒。非必需不消毒，消毒是杀敌一千，自损八百甚至有时候是杀敌八百，自损一千的事情，一定要做到合理消毒，不要过度消毒甚至盲目消毒。个人和家庭需要进行消毒的主要有：（1）大门把手。（2）经过人员密集场所时穿着的鞋子。（3）他人借用后还回来的物品。（4）快递外包装。（5）经过人员密集场所或与他人有近距离接触后的眼镜。（6）下水管道和厕兜、坐便器。（7）家门前公共走廊的地面。（8）其它需要消毒的情形。

4. 多喝开水，在单位食堂用餐时，用带盖子的饭盒，装饭菜后盖好盖子，尽量不要坐在别人对面，也不要和别人坐在一起，最好能够单独坐，不要和别人聊天，开始吃饭时才除口罩、揭饭盒盖，吃完后戴上口罩、盖好饭盒拿去清洗。

5. 上厕所时要戴口罩，方便完要洗手。

6. 原则上不要开会，不要传阅文件，不要共用办公设备，尽可能采用OA办公系统或微信来办理业务、商量工作，确实需要传阅文件、共用办公用品、开关办公室或文件柜门、操作各种共用的机械设备时都要戴手套。

7. 如果单位使用中央空调，或多人共用一间办公室，向单位领导建议不要开启空调。可以适当开窗通风。

8.对公共垃圾要谨慎处理，必要时应消毒后装入垃圾袋再放到垃圾桶。

9.注意保暖和锻炼，密切留意自己的身体状况，出现发热超过37.3℃时主动采取隔离观察措施并联系小区工作人员或直接到就近医院检查就医。

關鍵字: 交通工具 职场 健康