“軟禁”時間長了。人會不會有精神問題?

那片紅樹林


首先這個問題,我個人的觀點是不會的。

雖然目前我們國家出現了一些小的問題,但是請一定要相信國家,相信醫護人員一定可戰勝它,沒有一個人是孤獨的戰鬥。也許我們無法為他們做點什麼,但是我們的心卻無時無刻不在牽掛著。軍人,醫生,消防救援,凡大災大難必定撐起一片藍天,守護一方水土。

現在這個物質的時代,人心也變得複雜了,無法靜心。趁著現在這個特殊事件,才有時間停下來思考,靜心,平日裡都忙著上班,忙著賺錢,忙著一日三餐,趁著有時間好好放鬆下,好好陪陪家人,敘敘感情,從心而問平日裡我們真的沒有多少時間去關心家人,在家的時間一年到頭也就那麼幾天時間。

有個不用問工作,只管宅在家裡的時間,看看曾經想看的電視劇電影,看看書本充實下自己的,其實這樣的生活也挺好的。


小奮青的Vlog


準確地說應該會出現一些心理問題,比如抑鬱和焦慮得情緒,為自己和身邊的親人擔憂!為未來的不確定而恐懼,這些情緒和心理的問題出現都是在重大突發事件和強烈刺激下的反應!但心理問題和精神問題還是兩個範疇的!

心理問題是正常心理範圍的局部失衡和異常現象,不存在心理狀態的病理性變化!具有明顯的偶發性和暫時性!而當疫情得到緩解或過去,誘發心理問題的誘因逐漸消失,再加上適當心理疏導,我們的心理問題就會隨之漸弱或修復!

如果是特殊情況,像在疫情中失去親人的心理問題比較嚴重的人可能要接受時間長一些的心理救治才能自我修復!

在汶川地震時,我去當地作過志願者,有一個災區的孩孑在地震過後描述的他經常在夜裡被噩夢嚇醒,夢見自己掉下了一個無邊黑洞!像這樣的案例除了志願者給他長時期的心理援助,還要囑咐家庭成員的彼此關心和互助!

而嚴格意義上的精神問題是指大腦功能活動發生紊亂,導致認識和行為的重大礙障!所以,我們老百姓口中的精神問題一般來講大都是不同程度的心理問題!是可以通過自我修復和心理疏導恢復正常的!




一念繁花01


時間一長 感覺失去自由的人 心裡都會莫名煩躁。需要自我調整

1,心理上的調節:學會放鬆。緊張情緒大都是由於患者精神長期處於高度緊張狀態,以致使大腦部分神經功能紊亂造成的。所以要調理神經,學會放鬆。.2,培養自信。每天都要用積極的語言來暗示自己。相信自己沒問題。如果實在處理不好,也不要過分自責,以順其自然的心態處之.

3,要積極開拓自己的人脈,多和別人交流,豁達寬容會讓你獲得越來越多的人脈和財富。.

4,養成良好的生活習慣。睡前採取一些有助於提高睡眠質量的措施。切忌深夜不寐,胡思亂想,為精神健康一定要養成早睡早起的好習慣。

.5,藉助家人的幫助。愛是戰勝一切的源泉。身心俱疲之際不妨主動找家人說說話,聊聊天,把自己所想的全都說出來,獲得一種情緒上的平衡。❤️❤️


李海春


我覺得會,人是群居動物,是需要社交來往的,手機通訊完全不能代替真實社交。就拿我這兩天而言,在家不能哪也去,但是還是能看手機得到外界消息,沒有達到軟禁的程度,都快憋瘋了。如果軟禁的時間長了心裡會受到壓迫,心裡會產生疾病,其次就是神經出問題,最後就瘋了。


愛過就是一輩子


當前意義下的“軟禁”實屬無奈之舉,必須堅持!在足不出戶的這段日子裡,一定要會疏導自己的心理,變著花樣打發時間,不至於堵塞心情!堅強的意志力陪伴你結束“軟禁”,到自由行走的那一天!當你難受的時候,就想想英雄邱少雲被火燃著一動不動的那種革命精神!一切都會釋然!✌✌


YJM雪中情


內心強大的人是不會有精神問題的,因為知道自己想要做什麼,需要做什麼,不會因為所處的環境而患得患失,想要娛樂的可以玩遊戲,追劇,想要學習的是很好的閉關時間,想要鍛鍊的,一面牆就可以做到。人一生都需要學習如何與自己相處,而這次閉關是最好的機會去了解自己。再者,當今社會網絡發達,閉門不出都可以賺錢,拍搞笑視頻,有什麼煩心事是玩手機解決不了的[捂臉]


魚小胖


享受並習慣周圍環境的改變

在這個世界上,沒有絕對靜止的東西。

《平家物語》開頭寫到“祗園精舍鐘聲響,訴說世事本無常……”意思是說世間萬物每個瞬間都在發生改變。我們所處的環境每時每刻都在變化,而我們要做的就是時刻準備好應對這瞬息萬變的世界。

不能適應環境的變化的人,一點點變化就會感到有壓力,也就更容易產生不好的心理情緒。我們能做的就是順應這些變化,主動嘗試生活中的新鮮事物,每天給自己帶來一點驚喜,就能幫助我們減少情緒的波折,減少焦慮。


晴又


怎麼會呢,最多有個體重問題[可愛]


馬屁日本豆


一個人如果沒有太多的慾望和雜念,他會把軟禁當成一種休息,騰出更多的時間來沉澱自己。相傳李敖坐牢時,陽光從牢房的縫隙中穿過,李敖會追逐太陽伸出手去曬胳膊。所以絕大多數人要調整自己的心態。


從良從我


有可能啊!終於體會到關在籠子裡的狗狗貓貓了!


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