疫情期間,大家為了自身以及他人的身體健康取消了各種拜年聚會,健身房也不能去了。今天,就給大家介紹一套由國家體育總局和中華全國體育總會發布的科學健身18法,這些動作在家就可以完成,希望大家在家也能收穫好身體,增強抵抗力,打贏防疫硬仗!
全民健身 抗擊疫情
緩解肩頸緊張的6個方法
緩解腰部緊張的6個方法
緩解下肢緊張的6個方法
中華全國體育總會
閱讀更多 枝江文旅 的文章
2020-02-09 22:05:11 枝江文旅
疫情期間,大家為了自身以及他人的身體健康取消了各種拜年聚會,健身房也不能去了。今天,就給大家介紹一套由國家體育總局和中華全國體育總會發布的科學健身18法,這些動作在家就可以完成,希望大家在家也能收穫好身體,增強抵抗力,打贏防疫硬仗!
全民健身 抗擊疫情
緩解肩頸緊張的6個方法
緩解腰部緊張的6個方法
緩解下肢緊張的6個方法
中華全國體育總會
閱讀更多 枝江文旅 的文章