任明武15992229156
能活多久这个，就看你想要活多久了。高血压不是绝症。放松心态。现在带癌生存的多的是。得病了不要恐慌。但一定要重视。结合医生治疗，再配合自己心态。该忌口的就忌口，该锻炼就锻炼。没有什么大不了的。生病不可怕，可怕的是心态，大部分人是被自己吓死的。
甩不掉的白白肉
近些年来，随着人们饮食、生活习惯的变化，
越来越多人患上了慢性疾病，高血压就是常见的一种。
高血压，顾名思义，就是血压偏高，
但是高血压的影响可不止这么简单，
高血压如果控制不当有诱发多种疾病风险，
最常见的就是会诱发脑出血等疾病，
因此患上高血压一定要引起足够重视！
那么回答题主的问题：48岁高血压能活多久？
首先可以判断题主对于高血压过于焦虑，高血压虽然有可能会影响人的寿命，但是要知道我国约有2.3亿高血压患者，积极控制，大多数人是可以带病到老的。
那么详细说下高血压患者日常生活中该如何控制病情！
高血压患者要避开3个高危因素，做好4件事，高血压会被乖乖控制！
避开3个高危因素1.抽烟喝酒
吸烟和喝酒都会对血压有影响，有烟酒习惯的人可以诱发高血压症，高血压患者治疗时，烟酒的习惯还会严重影响降压的治疗效果。
2、体重超标
肥胖是诱发高血压的危险因素之一，对于BMI指数大于24的人，发生高血压风险会比正常体重的人高出3倍之多。另外，体重超标还会增加心肺负担。因此日常注意提供适当的有效的体育运动、保持全面的营养均衡，减轻体重，促进血管内皮舒张，才能避免更多慢性疾病的发生。
3、情绪不当
长期处于高度兴奋、紧张等不良的情绪中会令高血压的患病率更大。血压不会因为你不开心而降为正常，反而良好的心态更容易令降压效果事半功倍。
高血压患者坚持4件事，是保命小诀窍！一、坚持科学服药
高血压往往不是单独的问题，常常与高血脂，高血糖，高尿酸等问题同时存在，这些代谢方面的异常造成的身体问题，都与心脑血管健康问题密切相关，因此，如果有上述问题，又确需服用药物控制的，一定不要偷懒不用药，遵医嘱坚持用药，控制好血压，血脂，血糖，血尿酸等方面的问题，非常重要。
二、多饮水
高血压患者科学饮水，是可以起到改善血液粘稠度的作用的，对于低压的控制有较好的作用。
平时饮水也可以加点富硒的紫阳毛尖。一方面，绿茶中含有丰富的茶多酚、钾元素、维生素等，对抑制动脉粥样硬化，增强血管抵抗力，保持血管韧性有很好的帮助。
另外紫阳毛尖产地位于陕西安康紫阳富硒产地，是全国两大天然硒产地之一，每100g茶含有硒15μg，机体缺硒可增强脂质过氧化反应和低密度脂蛋白氧化改变，使心血管功能受到损害。而补硒可以很好的预防心血管疾病的发生。
三、控制饮食
患高血压的人都知道，平时饮食应该清淡，要少吃盐。
在冬季的时候，血压容易升高，此时就更要注意控制好盐的摄入量了。虽然很多人都知道血压高需要少吃盐，但是真正做起来还是有点难度的。需要注意坚持。
四、科学锻炼
适当的锻炼有一定的降血压作用，平时我们可以打打太极拳，这样不仅可以控制血压，对身体也是有利的。但平时锻炼也要多注意些，冬季早晨雾霾可能比较严重，有雾霾的时候就不要出去锻炼了。
九点养生在线
你命里该活多久就能活多久[可爱]，好好治疗，多听医嘱，尊重中医，按时服药，戒烟戒酒，有氧运动，规律生活，法于阴阳，合于术数，搞不好还能延长……[耶][耶][耶]
安技道
用中药治，可能活到100岁。我母亲50多岁就得了高血压，先是吃西药控制，效果不好，后来用中药调理，就把病治愈了。治愈后再没有吃药，今年89岁了，腰板还挺硬朗。
好人好报hrhb0982
高血压主要是把血压控制在正常范围内，心态好，少吃盐，一定要医生指导用药，这些都满足了和正常人一样寿命！
深圳三哥
我30岁不到就被查出高血压了只要每天吃药，注意饮食不熬夜就好。
酷苦苦苦
高血压哪有那么可怕，只要平时注意饮食少吃咸的，用药物控制血压正常活一百岁都没问题！
强妈爱美食
高血压是现代常见病，目前的治疗方法就是终身服药，这个不用担心，如果按时终身服药，活到百岁不无可能。
闲点云媒
全靠自己，懂得养生就知道戒烟限就，加强锻炼，反之………
用户请大家关注一下我
高血压不是不治之症噢，良好心态 合理饮食与运动有助于降血压！
