鍾南山：免疫力是最好的醫生，用8個簡單的方法激活它：
1、充足睡眠 ；
2、早中晚三杯水-鐵皮楓鬥泡的水 ；
3、早餐燕窩粥 ；
4、中午條件好的可吃蟲草燉雞 ；
5、晚上可吃海參蒸蛋 ；
6、每週堅持鍛鍊，瑜伽、太極 ；
7、多曬太陽 ，保持微笑 ；
8、堅信病毒關不住，畢竟春風來。
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1、充足睡眠 ；
2、早中晚三杯水-鐵皮楓鬥泡的水 ；
3、早餐燕窩粥 ；
4、中午條件好的可吃蟲草燉雞 ；
5、晚上可吃海參蒸蛋 ；
6、每週堅持鍛鍊，瑜伽、太極 ；
7、多曬太陽 ，保持微笑 ；
8、堅信病毒關不住，畢竟春風來。
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