nocturnserenade
提出这个问题本来就是让大家讨论。。。抑郁症是抑郁情绪持续时间太久导致的一系列情绪症状和躯体症状的一个人的模糊状态的一个名称，是一个人有了严重程度心理问题以后的一个系列状态。。。第一个问题：我们看一个人有了抑郁症状态的情况下 他的理智状态会是什么水平?。。。第二个问题：理智是什么?理智是智慧水平?还是聪明程度?我们是不是一般情况下会把“理智”当成智慧水平，是不是?而不是当成“聪明”程度。。。第三个问题：我们看看现在周围的认识的和不认识的人，，，一个智慧水平高的人是否会得“抑郁症”?这个答案应该是肯定的：一个有大智慧的人是不会得“抑郁症”的。。。第四个问题：聪明的人就有智慧吗?不见得，有很多很多人很聪明，智商很高，但是我们看有些人都是小聪明，在小事情上面很聪明，大事情上面糊涂，弄不明白。。。以上4个问题清楚以后。。我们看今天的问题。。。一个处在“抑郁症”状态中的人他的智慧(理智)水平应该是很低很低的状态，所以“抑郁症”状态中的人、他的智慧水平低是不能控制他的“抑郁症”状态的。。。一个人能够掌控自己的情绪的人是一个情商很高的人(智慧水平很高的人)，这个人是不会得“抑郁症”的，他是不可能进入“抑郁症”状态中的。。。结论是：“抑郁症”状态的这个人是他的“理智”不能控制的。。。一个人要求“抑郁症”状态中的人控制住自己的情绪，这个要求是“抑郁症”状态中的这个人没有能力完成的任务。。。所以一个正常人就不要难为一个“抑郁症”状态的人控制住他的情绪了， 因为这个要求是过分的要求。。。“抑郁症”状态的人需要“理解”“体谅”“鼓励”支持“帮助”，需要“恰到好处的爱”，“安抚”，“慰问”，，，不需要“抱怨“指责”，不需要“过高的要求”，，，希望“抑郁症”状态的人身边的亲人朋友注意一下这些。
罗桂田心理咨询
其实是可以控制的，关键看自己得意志力和控制力如何了，还有就是对待自己有抑郁症是怎么看待的，我是一个长期失眠患者，基本晚上不能想事情，一想就睡不了了，最严重的时候一晚上不睡，第二天还贼精神，然后导致注意力不集中，精神分散，自己能感觉到自己在崩溃的边缘，然后自己还算是比较理智的，说到这里我相信大家应该知道这基本在抑郁症的边缘了，然后说说我自己，我从小是比较理性的，然后还有点小心翼翼，一个头疼脑热的我就速看医生，所以这次我也去看医生了，是个老中医，把把脉说我是肝郁脾虚，其实如果去看西医的心理医生，应该就是抑郁症或者焦虑症，然后医生给我开了中药，并且嘱托我按时吃药，别多想，还不是所谓的抑郁症，在这里我不得不夸赞一下我们的中医和中药了，太神奇了，断断续续失眠近几年，我在开到药当天晚上喝到药快速就有睡意了，其次就是自己，我比较幸运我有一个好老婆，没心没肺，每天都开心，所以我自己一个人的时候我就特别的容易陷入注意力不集中的那个时候，我相信大家都懂，到和她再一起的时候，我就能特别正常，第二就是哟一直喜欢锻炼，但今年因为工作和各种事情懈怠了，所以又开始加强锻炼，第三就是作为八五后，我们还是要正确看待这个问题，要我说，这就是个心理小障碍，不是什么大事，别人说你也没关系，只要自己理性看待就可以。
航航航爱阅读
我也有想死或打一辈子光棍的可能和打算,完了照顾老人……我春节估计也要在痛苦煎熬中渡过了，我也遇到了伤心痛苦的问题，她还有一儿子，说好婚后不用我管，由他前夫和他们家管，我想管多少管多少……起初我和我们家是不愿意的，但她之前对我特别好，给我身心最需要的，让我产生了很深的感情，或者说是鬼迷心窍，我硬和家人闹，很快哄骗的我要和她订婚了，但关键时刻女方突然性情大变，不好好相处还提各种过份的要求，一达不到她的要求不满足了就要分手,尤其是经济要求，并且让我父母也立马按她的要求接受他儿子，人家现在大概是估计我不能按她的要求满足她尤其是经济要求已经分了，可我还沉浸在她婚前给我的情爱中拔不出来放不下，仿佛一下子从天堂跌入地狱,痛苦在一点点的减轻但还是难以忍受……反反复复……几乎整日活在水深火热绝望恐惧焦虑不安中……后来我把自己关在一个封闭的空间里,深居简出,几乎整日与世隔绝,不想也无力与人交流说话……失眠抑郁，度日如年，生不如死……尤其是在睡觉醒来的时候好难受……无法面对正常的工作和生活，面对突然失去的陷的太深放不下的感情要崩溃了……有时候做点喜欢的事和运动能缓解一下,可是会反复，反复的周期也在变长……她是那种今天还爱得死去活来明天因为少给了点钱就要出尔反尔分手的女人……大家能帮帮我找到解决问题的关键吗？怎么还能重归于好？或者让我不再痛苦，我会不会也在孤独寂寞与恐惧绝望中死去？要是能快快乐乐的安乐死了倒好了……没有痛苦万分……
山西忻州单男云淡风轻
俞正的情绪是理智可以控制吗？首先我要说人的情绪是可以控制的。但是不可禁的。人的情绪是有我们的情感，自然的散发而影响我们的行为。而抑郁症者他们。并不能够以理智去控制自己的情绪。如果他们可以控制的话，也就不会有抑郁这种情况了，作为一个正常人。，他是有理智的，他是可以控制自己的情绪，保持在一个平衡的阶段。而抑郁的人呢，是因为他的理智无法控制自己的情绪变化，而导致情绪低落，郁闷。。而有些心理医生说让你控制情绪，其实并不是让你去控制，而是让你去改善你的心态和你的思想，这也就是心理医生做的就是引导一个人的情绪和他的思想走入一个正轨。
人的情绪是变化多端的。他时时刻刻都在变化着，而我们一个正常人他所能够做到的，只有就是平衡自己的心态，当心情难过的时候你要去平衡他，比如说你非常的难过，有就会哭，而哭就是一个心理解压的一个方式。有的人在心情不好的时候会愤怒，也或者说是会做出一些比如说暴饮暴食的这种行为，这都是排解自己心理方面的不愉快。而抑郁者之所以抑郁，就是因为他无法平衡自己这种心态而导致自己的郁闷难过，情绪低落持续下去，自己无法去改善。
情绪。不能够人为的去控制。只能够个人自身去平衡它。
123chen宇
首先我想说对于抑郁症患者，他们是有自知力的，换言之他们的自知力是处在正常的水平，所以他们一般会选择主动寻求医生的帮助。但是对于抑郁症患者又无法控制自己的悲伤甚至是消极厌世的情绪，因为大脑内缺少一种神经递质5-羟色胺，当然通过服用对应的药物可以进行缓解抑郁症症状进而达到改善病情的效果。但是总的来说，患有抑郁症的人对于一般性的负面情绪通过自己长时间的刻意而有意的训练是能达到一定的控制的，但是对于绝大多数人而言当面对负面情绪上来的时候像控制自己的思想，或者说想控制自己不表现的那么难受是不可能的。因为有个很形象的比喻，负面情绪上来时还想控制自己不难受，就像你挨了一刀却想控制自己表现的不疼一样。这样可见，想控制犯病时的思想基本是不现实的。
其实对于大部分抑郁症患者，他们发病的时候，应该是没有理智的，他们意识不到自己发病了。只是单纯的感受着这种抑郁症状给自己带来的感受。并在症候消失时，失去部分发病时候的记忆，类似于做梦。但是即使是一些轻度抑郁的人给我的反馈也是说一旦陷入那种悲伤和低沉的情绪基本就没有办法进行控制了，因为当你陷入这种糟糕情绪时你会发现自己什么事也做不了。换句话说，如果你能自己缓解或者可以对自己的思想进行很好的控制，那么或许最开始你就不会患
南方风土人情大板栗
我容易情绪激动！别人的建议，理性状态下，我觉得合理，应该采纳！但是，一激动起来，自己也管不了自己。
反思一下，确实应学会淡定 克制 变通。脾气急对身体健康很有害，如易引起血压上升等心脑血管疾病。
山河易改，本性难移！提升自制力，亦未必然！
狗不吃屎，已属常见了！
为了个人身心健康，家庭与社会平安和谐，是时候改改自己的狗脾气了！
以上，自勉及与条友们共勉！
太行山人JW
忧郁症很难控制自己的情绪，尤其是情绪起伏特大的时候。就会失控，在我刚生完孩子没几个月时在那期间我的忧郁症特别严重，自己把手机摔碎了。莫名火上来了就乱发脾气。是我女儿陪我着慢慢的康复了。
生活纪录仪
抑郁症很难控制自己的情绪，但不是不能控制。
无论是谁都不愿意接受别人的负面情绪吧，谁都不想当垃圾桶对吧。
就是父母能忍受你十次，也不会允许你无数次把，她们也很无奈，虽然你目前的状态是父母造成的，父母也不是完人，承认自己恨父母，接受父母，接受自己，我知道很难，如果实在不行，借助外力，外力有咨询，针灸，中药等
情绪需要释放，释放需要安全出口，安全出口是什么呢？安全是不伤害自己，不伤害别人，在情绪不能控之前用一种方法释放情绪。
第一种可以找一个无人的地方，大喊大叫，释放自己的情绪。
第二种可以对着镜子说出自己心中的恨，说到不愿意说为止。
第三种用笔写出来所有的想法，写完后读你写的这些，读到不想读为止，然后烧了。
在情绪可控的情况下，多读读道德经，道德经能疗愈你内心的不满
雪花纷飞163245761
抑郁症基本是无法控制的。一种病得来长时间发展来的，有外因也有内因，很难改善。
今年初有好长一段时间，我就情绪特别低落，世界一片昏暗。并没有直接原因。曾怀疑是抑郁症了。也有亲人朋友来劝，可真是一时好不了。后来经过半年多调理还好了一些。
我们常劝人“放下”可真是放下又何其难呀！抑郁症还是要到医院去看，心理调理和药物调理都是必要的。自己的意志也是一定有的。多与朋友交流，勇敢说出自己的感觉，放下荣辱得失，多出去走走，开发自己的兴趣爱好。对抑郁症有好处。
高阁听雨
感谢回答，有些情绪是理智可以控制的，但并不是所有。可是抑郁症患者的情绪并不能控制，因为抑郁症是一种疾病，它的症状是表现为持续的情绪低落，这种情绪低落是病态的，无法通过理智来控制，需要采用药物治疗来干涉，所以如果有抑郁症，或者已经确诊了，那需要采取正规，科学的治疗，抑郁症是可以得到治愈的。
当别人让你控制情绪时，你的感受是不同的，要具体事情具体分析，能理智的控制情绪才是成长的体现。最后祝你早日康复
