萍235125986
這個道理不存在，年輕人運動可以減少一些疾病加強一些體質。老年人不愛運動是因為他們骨質比較脆弱。摔倒就容易骨質很難恢復。心態好，能吃能睡比誰都活得長。
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這麼說吧！運動的比不運動的不易摔倒，骨質疏鬆的情況也較少，60歲以上的人更是如此，身體各方面情況相對較好，特別生活質量方面要好上不少，大多數情況下是這樣。運動一種能力，不論年青與否，沒有這種能力，你就是出門走個遠路，分分鐘感覺會要命，心態是不一樣的。
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運動當然是好的，但是不要過量，如果過量運動那是很傷身體的，所以說適當的運動是最靠譜的。
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恰恰相反，千年王八萬年龜，生命在於靜止！外練筋骨皮，燃燒的最旺的蠟燭先熄滅，藥罐子長壽的比比皆是。內練一口氣才是上乘功夫。
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運動是為了提高生存質量，不是為了長壽。健康的體魄支撐著你去走更遠的路，擴展你的活動範圍，認識更多的人，經歷更多的事。生命是二維的，除了長度，還有寬度。
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生命在於運動。
英朗小滿
各有千秋。
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