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拔罐減肥和針灸減肥的原理是這樣的。
我們去各種美容院的時候，很多人都會介紹拔罐兒的減肥，針灸減肥。看起來很高級，對不對？還有中醫的影子。
我們身體是有一些減肥穴位的。平時多刺激它是有助於減肥的。但是減肥的效果不明顯。也就是說單純的刺激她減肥的效果是不明顯的。
如果你再用拔罐兒和針灸減肥。美容人員一定會告訴你，一定要控制飲食。如果不控制飲食的話，效果不明顯。如果你用這個方法瘦下來的話，主要的功勞還是在控制飲食上。
那拔罐和針灸就一點兒作用都沒有嗎？有。不過身體的這些穴位，你通過手也可以刺激到。沒有必要非要用針灸和拔罐兒的形式。所有減肥的這些輔助的功能都是為懶人準備的。他們太懶了，連動腦也不想動，動手也不想動。所以只能花錢了。
如果只針灸不控制飲食，你很難瘦下來。如果把飲食調整對了，即使不針灸也可以瘦下來。這樣分析大家都能看懂了，對不對？
其實，減肥真心沒那麼複雜。只要當消耗量大於攝入量時就可以減肥了。也就是每天吃健康餐＋快走1小時就可以了。健康餐其實營養特別豐富，搭配也特別合理。吃健康餐不會餓著自己。詳細的健康餐內容，關注一下，看主頁。
感謝閱讀，如有任何減肥相關疑問，可留言。關注一下，方便以後多多交流。
健身星文
有用！主要是餓瘦的！
我做過2個療程針灸，在20歲的時候和25歲的時候，25歲那次針灸做完一療程還做了埋線。
第一次針灸減肥經驗！
20歲的時候，我體重只有100出頭一點點吧！我想瘦到90斤內。去的一家比較小的店！做的人很多，裡面很多人都瘦了！但是！他們的推薦菜單是很極端的！簡單來說就是希望我每天啃黃瓜和番茄，吃點雞蛋白，希望除此之外的東西都不要吃！
至於效果，我做一次，過了兩天就瘦了七八斤！很神奇吧！當然我那兩天一直在外面狂走！運動量也是比較大的吧！但是我覺得主要是瘦的水分和肌肉，掉不了多少脂肪我也是心裡有數的！不過後面就效果不明顯了。反正全部療程下來估計瘦到90-92斤的樣子吧！
主要當時我新陳代謝也很高！本身就是很好瘦的年紀！
後來我仔細回憶了一下那段時間！如果我不去針灸，只是吃那麼一點點的食物，在那個新陳代謝很旺盛的年紀和狀態下，我也完全可以靠餓肚子達到一樣的效果的！所以針灸這個事情我也說不清楚！
第二次針灸減肥經驗！
這一次是去的上海市中醫院做的，鄰居介紹去的！她女兒說是瘦了二三十斤！我去做之前我已經靠節食一個月瘦了20斤了（162-140斤左右）然後做針灸的同時我也在節食，並且配合一些快走之類的簡單運動（做的比較少！當時比較忙！）
至於效果，那個月一共瘦了8-10斤吧！具體記不清楚了！但是你們想啊我前面一個月沒針灸也餓瘦了20多斤……所以這8-10斤裡面有多少是針灸的作用我也不能確定的！很可能我不去做針灸，只是繼續餓肚子，也能瘦這麼多！
但是針灸之後，似乎就比較不容易有餓的感覺了！可能有一定的抑制食慾的作用吧！
第三次針灸，埋線減肥經驗！
依然是在同一個大醫院裡做的，做完之後好幾天都不敢碰自己身體，很疼！像被人揍了一頓似的，皮膚都綠了紫了，輕輕碰就很疼，哪怕不去碰稍微用力也疼。我覺得埋線後如果你想搭配運動減肥，那是不可能做到的！那些青了紫了的皮膚真的過了很久很久才完全退下，害的我一夏天都沒法穿裙子
這個圖網上找的，類似這樣，我的更嚴重，我主要是腿上消得慢，整個腿扎針的附近全部淤青了
至於效果！
埋線是我那一次減肥的第三個月做的！那個月我依然嚴格的節食，但是隻瘦了5斤！
總結！
反彈了！當然這只是我個人的經驗！也許別人效果好！新陣代謝本身也高，可能能維持時間久一點！但是確實對我來說效果很一般！我覺得最主要還是因為餓肚子，才瘦下來的！
最後我還是靠運動和配合低油低糖的食物，不餓肚子但是運動得很辛苦很辛苦，這樣瘦下來了
這是後來運動減肥的時候拍的，2個月時間瘋狂魔鬼訓練135斤到105斤。之後繼續運動一直瘦到了96-98斤。並且保持到了一兩年時間，之後懷孕了！懷孕後又胖了！但是我覺得運動還是最好的減肥方式吧！畢竟之前的各種減肥方式真的稍微多吃一點點食物（依然是吃的不到正常人的一半的飲食分量）就能很快的反彈！反彈！反彈！
我現在正在產後減肥！我很有信心可以瘦下去。50天運動，瘦了20斤多一點！
我覺得減肥貴在堅持！不急於求成，沒有捷徑。其實並沒有那麼辛苦！
比起餓得頭暈眼花，瘦下來曇花一現，白忙一場！我更喜歡這種用汗水換來的美麗！
希望各位減肥的同伴能關注我，子子減肥記！我們一起輕鬆愉快的把減肥這個事情堅持到底！
子子減肥記
先說一下拔罐減肥吧，拔罐減肥主要是在全身各個穴位拔上一個竹罐，拔罐能夠調理身體，通經絡祛溼驅寒，是輔助效果居多。你要是去拔罐減肥那裡，一般都會給你一個食譜，食譜內容不大相同，但是總體上來講就是熱量減低了。我去年拔罐減肥的時候，確實瘦了，拔罐確實也挺舒服的，但是感覺瘦下來的很大原因是因為食譜。因為一起去拔罐的人，有不按照食譜吃的，有點瘦的慢或者反彈了，所以感覺食譜的作用居大。
我當時用的是這樣竹罐↓
至於針灸我沒有用過，我的同事以前有用過的，據她所說，確實好使，不過也有一部分餓瘦的原因，因為她針灸過後好像抑制了食慾，吃的少了。還有針灸不像拔罐，專業度更高一些，就需要你找專業的人幫你針灸，減不減肥是小，別在針灸技術不到位，影響健康了。
狐小邑
我舅舅的女兒14歲一百八十多斤，每天晚上睡覺都感覺她呼吸特別沉重，但是她經過三個療程的拔罐減肥，瘦了60斤然後沒有反彈過，但是中間的過程比較艱辛，每天只能吃拔罐師給定的套餐
郜郜告訴你啊
這兩種方法對減肥起不到直接的作用
兩者的原理都大致相同，都是疏通經絡，促進身體代謝的加快，進而會有減肥的效果產生，雖說會有這種效果，但是卻不是很明顯，若是你依舊依照以往的生活方式生活，不對飲食進行控制，可能不會有任何的效果。
當然，我並沒有說這兩種方法不好，它們也是有很多優點的。例如，就拔罐來說，它可以緩解運動過後的勞累，排出體內的溼氣，讓身體可以以更好的狀態運行。想泳壇名將菲爾普斯，就是這個“東方神技”的崇拜者。
針灸，這個方法，可以很好的改善我們身體的內分泌。經絡疏通了，一些身體上的小毛病自然而然的就解決了。它可以通氣脈，調血氣，使身體內的陰陽達到平衡的狀態，進而達到治病防病的目的。
總之，這兩種方法，只能作為減肥的輔助，不能全部依靠，想要瘦下來，還是傳統的“管住嘴，邁開腿”，最為可靠。
減肥幫女郎
拔火罐、針灸能減肥嗎?答案是肯定的。
不同肥胖體質拔罐方法不同
拔火罐減肥不僅能夠辯證論治、調節整體，疏通經絡，促進人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。而且能夠根據肥胖的位置，局部取穴循經疏導，促進局部代謝，消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
下面介紹兩種不同肥胖體質的拔火罐操作方法：
中陽亢盛者肥胖體質
症狀：胃納亢進，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質紅，脈滑數。
取穴：飢點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。
操作：減肥宜將拔火罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓飢點穴(耳屏前面中點，外鼻穴下方)，飢點可使胃脘脹滿，食慾減低，系減肥之經驗效穴。拔火罐單罐法留罐肺俞，是由於水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關，上述要穴特別是對於減肥(包括其它減肥法)出現的飢餓感等反應有調和作用。
痰溼阻滯者肥胖體質
症狀：伴見嗜睡，易疲倦，納差，口淡無味，女子月經少或閉經，男子陽瘻，舌胖齒痕，脈沉或滑等症。
取穴：耳穴內分泌、腎上腺，體穴三焦俞、脾俞等。
操作：耳壓內分泌、腎上腺穴點，取中樞神經對內分泌有調節作用之義。體穴可結合用單罐法走罐，施術15～20分鐘，取健脾祛溼化痰的作用。
針灸減肥
針灸減肥是中醫裡一種健康的減肥方式，其原理主要是通過在人體取相關的穴位進行針灸，從而達到減肥的效果。
【適合針灸減肥的人群】
1、食慾過旺者。
2、體內水和溼氣太重者。
3、內分泌失調者。
4、時常便秘者。
5、腸胃吸收功能過於亢進者。
6、胃酸過多者。
【針灸減肥穴位】
5、脾腎陽虛型，此類人群形體肥胖，面色晀白，形寒肢冷，少腹腰膝冷痛，尿少肢腫，經量變少或閉經，常用取穴以溫補腎陽為主，如腎俞、關元。
2、胃腸實熱型，此類人群形體肥胖，食慾旺盛或消谷善飢，常用取穴以清胃熱抑制食慾胃經穴位為主，如胃俞、足三里。
1、脾虛溼阻型，此類人群形體肥胖，胸痞，納少嘔惡，頭重如裹，常用取穴以健脾利溼脾經穴位為主，如太白、豐隆。
4、氣血虧虛型，此類人群形體肥胖，頭暈目眩，心悸，面色晄白，大便稀溏，常用取穴以補穴為主，如百會、氣海。
3、肝氣鬱結型，此類人群形體肥胖，胸脘脹悶，時而作痛，煩躁易怒，月經不調，常用取穴以疏導肝氣穴位為主，如太沖、期門。
【針灸減肥中應該注意的事情】
1、在針灸減肥的過程過各位愛美人士要學會區分什麼是正常反應，調理調理就好。而不良反應，如出現眩暈、疼痛、噁心等狀況，就要停止治療。
2、不要以為針灸減肥就萬無一失了，其他方面也還是要注意的，不要在針灸的過程中亂吃東西，飲食和運動也應該根據一定的營養規則來進行，這樣的減肥才會有效果。
3、要注意針灸減肥不是一蹴而就的，飲食上配合美容師的治療，慢慢養成習慣，這樣即使減下來反彈的機會也會很小。
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美容師之家
針灸減肥是有一定作用的，之前我一個同學163cm，160斤，穿衣服很大膽，夏天短裙短袖衫，也不覺得難堪。但周圍人說多了，再加上馬上要拍婚紗照，覺得是該減肥了。為了快速減肥，她選擇了針灸減肥法。
針灸減肥原理：
針灸能刺激人體的相關穴位，疏通人體經絡，改善人體代謝功能。針灸減肥是一種特殊的針刺手法，主要是通過調整人體的脾胃功能，通利腸腑，清熱利溼，降濁化痰，消脂而減肥；通過調氣血、通經絡增強五臟六腑功能，加強人體的新陳代謝，增強人的免疫力，把體內多餘的脂肪進行轉化和利用，從而實現減重。針灸減肥的同時，因調理了肝膽功能，可治療脂肪肝；其還調理了脾胃功能，從而能改善糖尿病病情；另外，還可疏通和加強肺腎功能，能消水腫。
注意事項：
針灸減肥是針灸治病中的一種特殊治療手法，對醫生的針刺手法要求較高，所以建議患者到正規醫院就診，他們的醫生都會對前來就診的患者進行望聞問切，然後依據中醫基本理論辨證施治，因人而異地制定不同的減肥方案。
不是所有的人都適合針灸減肥。因暴飲暴食導致肥胖的人用針灸減肥法見效最快。現在，很多年輕人吃東西沒有節制與規律，這實際上是一種病態的生活方式，非常不利於健康。針灸通過調理脾胃，使消化系統的亢奮得到抑制，降低食慾，最終達到減肥的目的。年齡大多在20～40歲之間。但也存在個體差異。客觀地說，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對於有效的人來說，針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那是不現實的。
如果在針灸中，患者出現眩暈、疼痛、噁心等症狀時，屬於針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發生危險。在治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬於正常現象。因為通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床症狀。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。
拔罐減肥
就是指以傳統中醫為理論指導，在經絡學說的精髓上，身體的各個脂肪堆積部位做開穴，點穴，封穴，推脂，疏通經絡，刺激相關穴位，最終使得人體內脂肪的快速分解，達到降脂消脂的瘦身功效，加上其特有的呼吸，通經穴，調理五臟六腑平衡，同時調理女性內分泌紊亂，痛經便秘，是一種純物理原理減肥方法。拔罐是將罐內空氣抽出，造成罐內負壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環。
注意事項：
市面上許多美容院都打出拔罐減肥的廣告。但拔罐畢竟是一種專業的治療手段，操作方法看似簡單，其實有許多禁忌，如果不懂醫術者隨意進行操作，亂施穴位，還會適得其反，甚至造成危險。拔罐需要醫生對人體穴位的機能非常熟悉，對醫生的職業技術和操作手法要求很高。所以建議大家需要拔罐時，儘量選擇正規的醫院。即使出現拔罐的不良反應，也能及時得到救治。
也不是每個人都適合用這種方法來減肥的：
1.患有貧血、心臟病、高血壓等疾病不宜拔罐減肥。
2.患有皮膚過敏、皮膚病、局部皮損等患者不宜拔罐減肥。
3.女性月經期、孕期不宜拔罐減肥。
4.高熱、抽搐、痙攣等患者不適宜拔罐減肥。
5.身體過於虛弱、皮膚沒有彈力等患者不宜拔罐減肥。
6.凝血機制不好，有自發性出血傾向或損傷後出血不止的患者不宜拔罐減肥。
7.醉酒、飽腹、空腹、過渴、過勞者也不宜拔罐減肥。
所以，想通過針灸或者拔罐減肥是有一定科學道理的，但是有很多禁忌，也有很多人群不適合。最安全合理的減肥方式就是管住嘴、邁開腿，無論什麼時候，這六個字都是減肥的至理名言。
健康之初
針灸減肥是有用的，為什麼這麼說？我們要先分析肥胖的原因。針灸減肥，我們是從中醫的角度來看待肥胖，那麼就需要在中醫的角度來看肥胖的原因，主要有痰溼，血瘀，氣虛，陽虛等。痰溼，主要的原因大部分是由於脾胃虛弱，不能夠很好的消化水谷精微，從而導致痰溼積聚於體內。而血瘀，大部分也是由於痰溼日久而逐步形成的血瘀體質，所以大部分肥胖的人群，其實都是痰溼偏重的人，但是也有一部分氣虛的人群也會肥胖，這樣的肥胖大部分就是我們看到的虛胖，所以對於氣虛的人群我們是要需要先補，再減。而陽虛的人，他們的主要表現就是為手腳怕冷，腰膝怕冷，等一系列脾腎陽虛的症狀。這樣的人群，在中醫針灸減肥裡面，速度是相對比較慢的，因為他們的基礎代謝率都比較低，但是經過中藥等一些方法調理之後，體質改善了之後，也是可以達到一定的效果，這就是為什麼有部分人群覺得針灸減肥沒有用的原因，因為他們沒有辨識到自己是屬於什麼樣的體質，他們不明白自己是什麼樣的體質，不辯證體質就進行減肥，純粹都是耍流氓。其不過前提都是要擁有一個良好的生活習慣，所謂的控制飲食並不是說要節食，控制飲食的前提，要一日三餐，營養均衡，作息規律，適量運動，有良好的生活習慣 ，這樣子才能達到一個事半功倍的效果。如果說在減肥的同時，並沒有做到健康的生活方式，那可能就會影響埋針灸減肥的效果。
會會會針灸
中醫拔罐減肥療法 ! 幫你局部瘦身的好選擇!
在中醫的減肥方法裡面，拔罐減肥是一種安全有效的純物理原理減肥法，它是通過局部取穴，循經疏導，從而消除局部脂肪。節食、運動等傳統減肥方法通常全身瘦，但是拔罐減肥療法卻能實現局部瘦身。
當人體受到風、寒、暑、溼、燥、火、毒、外傷的侵襲或內傷情志後，即可導致臟腑功能失調，產生病理產物，如淤血、氣鬱、痰涎、宿食、水濁、邪火等。中醫認為拔罐是通過罐內負壓來打開毛細血管及毛孔，使體內的病理產物從皮膚毛孔中排出體外，達到逐寒打開毛細血管及毛孔，使體內的病理產物從皮膚毛孔中排出體外，從而調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質功能，使經絡氣血得以疏通，提高和調節人體免疫力的一種方法。
針對減肥，拔罐主要就是將囤積脂肪的穴位進行開穴，然後通過點穴、封穴、推脂、疏通經絡等一系列步驟，刺激相關穴位，滲入到脂肪以下八釐米左右的距離，最終將體內囤積的脂肪進行分解和燃燒，達到減肥的目的。拔罐能夠深入皮下脂肪、五臟六腑的脂肪和血液中的脂肪，除了刺激脂肪分解之外，還能夠排除體內堆積的毒素，令體內達到平衡，同時還有治療便秘、痛經的作用。
拔罐減肥療法，主要是通過刺激相關穴位，將脂肪燃燒分解。
一、拔罐減肥方法之背部穴位
背部的穴位主要是選擇閃火法，應該在每一個穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右。拔罐的次數不能夠太過於頻繁，應該控制在每週兩三次。脾俞穴的主要功效就是散熱，並且散熱的部位是脾胃三焦俞穴，主要功效就是排出溼氣，這裡的溼氣指的是全身的溼氣，將溼氣“驅趕”至膀胱，隨後再通過尿液排出體外。
二、拔罐減肥方法之腹部穴位
腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法，但是留罐的時間要比背部穴位的長，應該控制在20分鐘左右，每週進行兩三次就足夠了。中脘穴在我們的肚臍上方，主要功效就是聚集和傳導體內的水分和脂肪;大橫穴位於我們肚臍的右側，主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪，同時還有調理脾胃的功效。關元穴在我們的肚臍下方，主要功效就是聚集小腸的氣血，然後排出任脈的水溼氣。
三、拔罐減肥方法之下肢穴位
下肢穴位的拔罐手法一般都是選擇閃火法，留罐的時間應該控制在15分鐘左右，每週進行兩三次拔罐。血海穴的主要功效就是清血利溼，這個穴位採用拔罐減肥方法減肥效果非常的明顯;足三里穴的主要功效就是疏通經絡，最終達到補中益氣的效果。
拔罐中醫減肥方法配合食療效果更顯著
早餐：推薦無糖豆漿，燕麥片和雞蛋。如果不喜歡無糖豆漿的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什麼糯米糰子、紅豆糕等，這段時間都不要亂吃。午餐：蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。如果很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食裡面的肉吧。其實，魚是不錯的選擇。不管怎麼樣，雞鴨魚肉只准選一樣。晚餐：黃瓜、西紅柿，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌，放少許鹽和醋就行了。
通過拔火罐幫助身體局部進行減肥再合理飲食可以幫助我們變瘦，需要的朋友們不妨一試！
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用戶52665120566
中醫減肥我覺得不靠譜的。我個人見解，你可以參考下的。費時間，還忍受身體的痛苦，結果還不怎麼樣。我用的是白芸豆來瘦身的，我也沒有節食的，只是每天保持正常的三餐飯量，只是不再吃零食罷了，偶爾可以吃些水果。它喝起來味道酸酸的，不怎麼難喝的。我現在腿已經明顯瘦了很多，小了一圈呢。白芸豆有很多品種的，我喝的是纖伊美的，味道覺得還可以，其他的我就不知道了。給你發張我的照片你可以看下的，忽略我的臉就行了。纖伊美白芸豆你自己可以查下的。
