一生平安56129759

我的男朋友是个完美的男生，他不打游戏，不抽烟，不喝酒，不晚归，不好意思，不存在。

正如这句话所描述那样，有些东西都没有，是挺难存在的，尤其是对于喝酒这件事情上，中国人真很难“离开”！

我们大家从被生下来，就开始被酒文化熏陶，出生一个月满月酒，出生一百天百日酒，甚至出去一年还有办“周岁酒”的；以前只是考上了好的大学，家里可能会摆酒，现在周围朋友亲戚，自己小孩上了一个好的初中，都想着摆酒，可见现在小孩压力得有多大，读个好的学校有多难；结婚了也要摆酒，到了六十岁还要摆寿酒，死了还要办“丧礼酒”！

所以，哪怕我们是一个不喝酒的人，也免不了在这样一些场合喝点小酒！

不过以前喝酒，真不多，最早因为酒属于上级阶层社会才有酒喝，而如今随着社会进步，人们的酿酒工艺慢慢提升，这酒除了成为平民的酒，而且越酿越纯度数越高！

以前的半斤，一斤酒，可能水份很大，喝了也没多大的事，现在的喝上半斤，一斤，那喝的一半以上真的都是酒精呀，因此喝酒对人的危害随着酒精度数增加，无疑是越来越大的！

（如图：每年有70万国人把命喝没了，其中65万是男性）

这时候就有人开始打着像题主老公一样每天喝上二三两，适度饮酒有益健康的医药保健的幌子，实质自欺欺人！

首先，适量，适量，本身就是一个模糊不清楚的概念，你跟一个酒鬼说适量，可能一斤才是他适量，你跟本来就不能喝酒的人说喝个二两三是适量，可我大学有个同学，只喝了一两不到的白酒就进医院了！因此，适量本身就是最大的骗局！

其次，也许你会说有钱人都喝酒，难道他们不怕遗产没有继承吗？错了，有钱人跟没钱人喝酒还真不一样，越是普通人这喝酒危害更大，因为有钱人比我们掌握了更多的医疗资源，他们对酒的危害把控比我们都强！

最后，国际上著名的Lancet杂质早就有研究表明：欲最低限度免受健康损害，每周的酒精消费水平应为零。不要再欺骗自己适度饮酒有益健康了，就像阳痿的人喝了一点酒，感觉时间长了，只不过是暂时降低敏感性，看似延长了，但过后一样是阳痿，本质是不会变的！

医学小侦探

19时，我喝过一瓶60度的北大荒，外加6瓶啤酒，直接把自己送进了医院。再后来，与同学朋友喝酒，论碗喝过，基本上都是小烧酒（50多度），每次都干了一斤多。

喝啤酒成箱，就是一直喝，喝到醉为止。再到后来晚上喝酒半斤多，转移到歌厅喝啤酒，半夜再到串店来一顿，第二天是浑身难受，想吐又吐不出来。

再到后来，邻居田哥、三晕一个个地50岁左右就走了，他们是天天三顿酒的标准，见酒就没命。想着自己喝过的酒，拉倒吧。不吃饭，人可能会完蛋；不喝酒，死不了人。

控制住自己的嘴，管住自己的嘴，但真没有迈开自己的腿。

从那以后，我是平均一个月有一次喝半斤白酒，几天在家喝点啤酒或一两白酒。有时不喝真想，但挺过去了，也挺好的。天天喝绿茶、五味子、大枣、菊花、丁香花茶等。平均每天都能喝两到三斤水，大量排毒。

我的想法是在身体能够承受的情况下，可以适当喝一两多白酒，但不要顿顿喝，时间长了对身体还是有点危害的。

建议你让老公一天比一天少喝点，时间长了，就淡了。还有晚上多出去走走，锻炼一下，松缓一下心情。

就这样吧，祝你幸福。

黎涛微世界我在等着你

每天晚上喝二两白酒，到底对身体有没有好处？这的确是很多人想问的问题，无论是为自己问，还是为家人问。因为在现实世界里，的确有很多人平时有晚上喝一点白酒的习惯，无论是二两，还是三两，总觉得喝一点比较舒服，有些人甚至说这样能够解乏。那么，真相是这样的吗？

张大夫先从自己的角度来说这件事吧，《2018中国高血压防治指南》是这样认为的：如果没有饮酒习惯的人，尽量不要再培养饮酒习惯。说白了，不喝酒最好。如果对于那些有饮酒习惯的人来说，喝酒最好戒除。实在戒除不掉的，可以考虑每天白酒摄入量不超过1两，红酒不超过2两，啤酒不超过300ml（一听）。如果按照这个标准看，提问者所说的每天晚上喝2-3两的量，是不是属于超标了呢？这样肯定对于健康无益。
而近年来更多的临床研究显示，最好就是不要再喝酒。任何剂量的酒精摄入都对健康没有好处，也就是说一点不喝最好。要是这样看，我们更加应该戒酒，滴酒不沾为最高健康标准。

总而言之，对于广大的手机前面的读者来说，你可能有一千条喝酒的原因，每一条都不能拒绝，每一条都无可辩驳，但是如果你想健康享受美好人生，最好不要喝酒，最好还是滴酒不沾。

张之瀛大夫

看到这个问题的时候，首先想到的是我做矿工的爷爷，每天晚上回家看起来都是疲惫不堪的，所以奶奶一定会给准备上二两半白酒和简单的小菜，目的就是为了给爷爷解解乏，能睡个好觉，那时候还小，不懂得医学知识，当时对于酒精的认识就是这东西可以解乏，可以令人睡个好觉，相信大部分人也是这样的认识吧！

但是这种想法是错误的！世界医学界权威学术刊物《柳叶刀》在2018年8月23日发表了文章，文中研究和分析了1990-2016年间来自195个国家和地区（年龄在15-95岁之间的男性、女性）的694个关于个人和人群饮酒量数据源，以及592个关于酒精摄入风险的前瞻性和回顾性研究，最终的得出了一个爆炸性的结论：

这完全颠覆了以往对于酒精的认识，包括以前很多人、包括医生认为每天晚上喝一点红酒对心血管有好处的认识。

酒精会导致癌症等很多问题

在这项研究当中显示，在50岁以上的酒精致死的人群当中，癌症是主要的死亡原因。很多人以为少喝一点酒会对身体没有什么害处，但是大家要知道，随着时间和酒精摄入量的增加，对于身体的伤害是会累积的，累积到一定量的时候，一定会爆发出来。

无论是我们国家过去认为相对健康的黄酒或者是西方认为的红酒都含有乙醇，而乙醇的代谢产物是乙醛，乙醛会在体内累积增加患癌的风险。其实早在2017年，世界卫生组织就已经将酒精列为一级致癌物了，有研究显示有将近41%的口腔癌和22%的肝癌是与酒精有明显的相关性的。

柳叶刀这篇文章还对于我们国家的饮酒做了一个分析。中国女性的研究比例在全球来讲是非常低的，而男性的研究比例就不那么乐观了，占40%~60%左右，虽然比不上我们的邻国战斗民族，但是在全世界来说是处于中间档的。

而在我们国家男性酒精造成的主要健康问题最多的是脑出血。在女性当中造成的最大健康问题是肝癌，尤其高发在50~65岁这个年龄段。

说完这些数据，相信大家对于饮酒造成的身体危害，肯定是有了一定的认识，抛开这些数据不谈，我们来唠唠闲嗑儿吧

（这一部分是作为非学医朋友间唠嗑的态度，不喜欢勿喷……）

其实关于酒这个事儿，我们国家从古代就对它有一定的认识了。比如著名的“酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀。 财是下山猛虎，气是惹祸根苗”。

作为医生来讲，按照现在的标准，喝酒肯定是对身体没有任何益处的。然而个人认为以上的这些数据很多都是来自于常年较大量喝酒或者说嗜酒的人群，常年的大量喝酒会导致人身体素质的下降，抵抗力下降，会麻痹人的神经，让人变得反应迟钝，而且有一些人喝完酒以后会变得暴躁，惹事生非，这些危害其实不用柳叶刀来说，大家也都是心知肚明的。

然而无酒毕竟不成席， 无色世上人渐稀，好朋友们、好同事们相聚在一块，喝茶固然是一个非常好的选择，但是稍稍的喝一点酒，在微醺的状态下可能更有益于我们谈天说地，加固感情。只要不是喝的烂醉，喝的人事不知，只要不是每天喝、顿顿喝，偶尔稍稍的喝一点酒，个人觉得也无妨。

说句实在话，告诉大家一口酒都别喝的医生们或者是科普作者们……您真能做到一口不喝吗？就算有的朋友们真能做到一口不喝，我们现在喝的水、呼吸的空气、室内的装潢材料，您能保证就对身体没有害处吗？就都能避免吗？恐怕也做不到吧！

另外，也建议朋友们在日常生活当中有一个健康的生活习惯，平时多喝水、多运动，让身体有一个良好的新陈代谢，这样可以加速酒精在身体当中的排泄，也会降低少量酒精对于身体的危害。

总结

以上就是对于提出问题的解答。现在的数据研究和观点已经对酒精有了一个比较确定的结论，那就是哪怕一点点酒精对身体都没有什么好处。所以像题主这样，爱人每天都要喝二两多酒的情况，虽然一年两年可能不会发生问题，但是假以时日，很有可能会出现肝脏等身体其他部位的异常，所以建议最好还是将酒停了吧。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，谢谢了！

想好好做医生的胖子

“我老公每天晚上都要喝二三两白酒，请问这样对身体有益吗？”

其实喝酒这种事因人而已吧，我看过一例报道一个一百岁的长寿大爷，每天要喝半斤酒吃一斤肉，真的难以相信，但是他真的活的很好。有的不喝酒的身体也不见得比天天喝酒的健康。但是像老大爷那样的也只是个例，有数据调查明确了喝酒肯定是伤身体的。

有人说少量喝酒对身体有益？这个少量到底是多少呢？

其实这个少量是真的少，有研究表明男性肝脏每天只能承受40克酒精量，女性肝脏每天只能承受20克酒精量。如果男性饮酒精量每日达到80克，女性饮酒精量每日达到40克，5年后就可发生脂肪肝。40克的酒精=啤酒500ml（8°）=红酒350ml（12°）=白酒80g（50°）。80g二两不到，有的肝功能差的不足一两，上述提问者所说的每天晚上两三量完全超标了。

喝酒对身体到底有什么伤害呢？

首先就是胃，酒精会对胃粘膜产生刺激,常喝酒的人，胃病的发病率很高;其次是肝脏,酒中很多有害物资,直接对肝脏产生危害，还有对血压、对心脏、对脑细泡也都有影响,很对常年和酒的人记忆力、反映力都不好;刺激胃黏膜，伤胃; 2加重肝脏负担，伤肝; 3影响孕妇胎儿发育; 4影响男性精子形成; 5啤酒会喝大你的肚肚; 6饮酒过量后视力模糊行动迟缓，容易给自身带来伤害;7饮酒过量后血液循环加快兴奋冲动，容易对周围生命物体造成各类侵犯; 8长期饮酒容易对酒精产生依赖性，酗酒。

总结：个人建议最好别喝，非要喝的话建议把量在调低一下。虽说五年后可能肝硬化，但是也并不是绝对，有可能你老公并不会引起，但是如果出现了肝功能异常，建议停酒。

欢迎大家留言评论，觉得写得不错的话，记得点个赞哦！如果还想了解其他健康知识，关注我，私信为你解答！

医疗工作者张

我们这个北方小城市，烟酒很盛行，90岁以上的长寿老人也很多。每周至少有三、五位90岁以上老人来做检查，很多人都饮酒。

从医学研究报告中显示，饮酒有害！

酒精对身体的损伤是不容置疑的，甚至被列为致癌物，最耳熟能详的就是酒精性肝硬化、肝癌。长期大量饮酒，铁打的身体也扛不住。

所以饮酒要适度，或者从小就不要学饮酒！

这是一位92岁老人，有少量饮酒的习惯，X光片可以观察到主动脉硬化。酒精会损伤血管内膜，加快动脉粥样硬化的发生。当然这位老人是很幸运的，已经92高龄，怎么也值了！

有的人基因强大而稳定，一辈子抽烟喝酒也没事，但这种基因可遇而不可求。

还有一个现象要注意，纯粮酒和勾兑酒

以前的老人生活条件更原始一些，衣食不足，却也没有化肥农药，喝的是粗劣的纯粮酒。现在的工业酿酒，很多酒厂开张不过几年，就推出一些10年陈酿，豪大夫不是酒仙，不饮酒，也不晓得纯粮酒和勾兑酒是否有区别。

上个月我们接诊一位82岁的老人，不抽烟不喝酒，生活规律，主动脉壁几乎没有钙化。这类病例也说明，注意身体保养是有益的！

影像科豪大夫

如果一个人每天晚上都要喝二三两白酒，你劝他少喝，或者别这么天天都喝时，他一定有很多理由反驳你：很多九十多岁的老寿星，每天都喝点酒，舒筋活血知不知道？！白天工作这么累，晚上喝点酒解解乏，我又不喝多，喝的酒也不贵，你管的太多啦！我晚上老是睡不好，喝点酒能够有助睡眠啊，不喝怎么行？……，如果想喝，总是会找到各种理由的，但从对身体健康来讲，这样的喝法，对健康是没有益处的。

对于酒精的危害性，不管是国内还是个国外，不管是世界卫生组织还是其他的一些权威医学期刊，其研究结果很多，也很明确，酒精没有安全剂量，其安全剂量是零，也就是说，即使每天喝一点点酒，也有可能会危害身体健康，长期大量饮酒，更是会对肝脏健康，心脑血管健康，胃肠道健康等多个方面形成危害，同时也会增加罹患癌症的几率，因此，从这个角度来说，肯定是不推荐长期大量饮酒的。

九十多岁的老寿星喝酒，是因为人家个人体质好，身体素质好，喝酒不喝酒，人家都会长寿，学会人家喝酒，却没有人家的好基因，却没有学会人家乐观积极的生活态度，怎么能比？

喝酒舒筋活血，解除疲乏，改善睡眠的说法也是不存在的，没有研究表明喝酒能够改善血液循环，而大量的饮酒反而会加大对血管内皮的损伤和心血管疾病风险的加大，想要睡的好，不如多多的加强运动，学会保持平和的心态，戒除压力和焦虑，这些方面比喝酒管用多了，如果是大量饮酒，醉酒等行为，不但不会改善睡眠，反而会在昏睡后出现头痛，呕吐等问题，严重影响睡眠质量。

要说喝酒对身体有什么获益，唯一的获益可能就是饮酒后会出现情绪上的欣快感，有时候适量的喝点酒，能够释放一些焦虑紧张的情绪，当然这种坏情绪对于身体的健康影响也是巨大的，但反过来想，如果光靠酒精的麻醉才能够释放压力紧张情绪，也说明我们自身的情绪管理和压力释放能力有所欠缺，对于爱通过喝酒来释放压力的朋友，不妨试试加强自我情绪的调控能力，让自己动起来，让自己充实起来，通过其他的方式来调节和释放不良情绪，这样对身体的健康是不是更有益呢？

当然人不是神仙，也不可能活的完全没有瑕疵，爱喝点酒的朋友很多，朋友来了，小酌几倍，畅谈人生，何其快哉，这种情况当然是可以理解，在身体健康，酒精耐受情况下，当然是无不可的，但如果是一喝就得喝多，每天都得坚持喝这样的情况，不妨试着让自己少喝点，尽量的戒除对酒精的依赖，才能够使身体健康获得更多的获益。

对于这位朋友老公的情况，每天晚上喝二三两白酒，坚持一直喝，总体上来说对身体健康是没有什么好处的，如果到目前为止，他的身体肝脏、心血管，胃肠道等各方面的健康状况良好，对于喝二三两白酒也完全耐受，可以劝劝他，慢慢的少喝点，尽量的少喝点，因为即使现在身体状况良好，也不代表5年后，10年后身体状况仍然良好，酒精对于身体健康的影响几乎都是负面的，因此，少喝比多喝好，不喝比少喝健康获益更大。

如果不是身体状况良好的情况，已经出现了脂肪肝问题，或者肝功能不正常的问题，或者有了胃溃疡，肠道菌群失调等方面的问题，或者是有冠心病等心脑血管方面问题，或者需要长期服用阿司匹林或其他非甾体抗炎药物，或需要长期服用其他药物的情况，希望您能劝诫他，能不喝就尽量别喝了，可以从慢慢减量开始，逐渐戒掉饮酒习惯，这样的饮酒习惯，对于上述疾病问题，都是风险因素，如果能戒酒，对于控制相关疾病进一步发展，减少重大疾病的发作风险，都是非常重要的。

李药师谈健康

【专业医生为您做解答】

相信不少人都听说过“喝点酒可以舒筋活络、疏通血管防动脉硬化”的说法，尤其是中老年人适量地喝点酒对软化血管有好处，听起来很有道理，也成为了不少人每天喝二两的一个冠冕堂皇有理由，真的如此吗？当然不是，有这样想法的人在饮酒对机体的影响上只知其一不知其二。

先从可能带来的益处来说，主要体现在两个方面：

一是酒精在体内代谢产生的乙醛是一种较强的血管刺激物，可以刺激血管发生扩张，扩大了容纳血液的空间，减小了血流的阻力，血压即会有所下降，直到酒精代谢完毕前，这种血压有所下降的状态就将一直持续存在。

二是酒精可以促进肝脏脂代谢的进行，比如对预防动脉粥样硬化发生有好处的好胆固醇--高密度脂蛋白的合成将会增多，在目前没有专门提升高密度脂蛋白药物的情况下，适量饮酒确实是一种较为有效的措施。

再来看看饮酒可能带来的害处，也主要体现在两个方面：

一是酒精代谢产物在扩张血管的同时，对血管内皮的强刺激会导致损伤发生，而血管内皮受损后给脂肪进入并沉积提供了可趁之机，长期以往动脉粥样硬化将会发生；更为重要的是，当酒精在体内代谢完毕，扩张血管的刺激消失，血管会反射性的加强收缩，原本低下去的血压会迅速回升，甚至超过饮酒前的血压，引起的血压波动将加重对血管内皮的损伤，造成血管病变的加重。

二是酒精对肝细胞的损伤非常大，会导致脂代谢异常，虽然上面说到的好胆固醇高密度脂蛋白的合成会有所增加，但与此同时坏胆固醇低密度脂蛋白也会增加合成量，将脂肪运送并沉积在血管内皮的可能性大大增加，增大了血管病变发生的机会。

由此可见，饮酒的好处与坏处哪个对身体更重要就一目了然了。量为重要的是：越来越多的研究发现，饮酒带来的坏外积少成多，实际是最终的结果是弊远远大于利，比如每天饮白酒超过2两的人，10年后发生高血压的人点到了一半以上，所以酒还是要少喝为好，最好一口都不喝。

事实上，上述说到的饮酒带来的好处完全可以通过其它方式实现，比如每天一颗鸡蛋、每天坚持运动半小时、按时作息不熬夜等等都有很好的效果，只看到饮酒可能带来的好处而忽视可能带来的危害以及最终带来的结果，其实是因小失大的做法，并不足取。

综上所述，劝每天饮酒的人还是不要喝的好，即便要喝也要把握饮酒量，比如男性每天饮酒摄入的酒精不家超过25克，女性不家超过15克，这是最高上限，比之越低越好，事实上对于饮酒的最佳做法是：一口都不喝。

【希望此回答能帮到您，欢迎点击关注并留言，一起学习交流更多健康知识】

天天听健康

你好，很高兴为你解答！

从医生的角度说，每天喝酒不仅对身体毫无益处，还会引起许多健康问题，酒精与癌症、肝脏疾病、胃肠道疾病、心血管疾病、结核病、传染性疾病等有密切关系。

酒精是公认的1类致癌物

根据世界卫生组织的公布，酒精属于1类致癌物，对人具有很强的致癌作用。酒精进入身体后，会被转化为乙醛，增加细胞癌变的风险。很多癌症有直接关系，比如肝癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、食管癌、口腔癌和胰腺癌等。

适量饮酒有益健康是伪命题

酒这种东西，不管喝多喝少，都是身体不好的。“适量饮酒对健康有好处”这个说法是个伪命题，目前还没有数据证明，适量饮酒对健康有益，酒精摄入不存在“安全剂量”，原则上，酒能不喝就不喝，能少喝就少喝。

每个人的饮酒风险不一样

每天喝酒不是说一定会对身体有很明显的影响，有的人一辈子抽烟喝酒，却活到了九十多岁，有的人年纪轻轻就得了癌症，每个人的饮酒风险不一样，没有产生影响不代表风险不在。

根据《中国居民膳食指南》的建议

成年男性：每天摄入酒精量不超过25克，相当于750毫升啤酒/250毫升葡萄酒/1.5两38度白酒。

成年女性：每天摄入酒精量不超过15克，相当于450毫升啤酒/150毫升葡萄酒/1两38度白酒。

孕妇和未成年人：禁止饮酒

我是肿瘤医生张国玲教授，以上仅代表我个人观点，希望对你有帮助！

肿瘤医生张国玲教授

一个男人每晚仅喝二、三两白酒，依我五十四岁的年龄，三十八年的酒龄，结合目前身体良好的状况和工作极佳的状态，个人认为不应当成为家属担忧的大问题。

喝酒是中国男人的传统习惯，沿袭几千年了，如果硬要以健康为理由强行阻断，这是很不现实的。官宦喝酒，商贾喝酒，武士喝酒，文人喝酒，名人喝酒，平民喝酒，男女老少都喝酒，酒文化源远流长，根深蒂固。喝酒不是什么恶习，而酒本身更不是洪水猛兽，否则国家早就关停了所有酒厂和作坊。

男人离不开社交，社交离不开吃喝，吃喝怎么离得开酒？酒过三巡，把酒言欢，可助达成生意，可助矛盾解决，可助友谊提升，可助恋情加温，总之喝酒是活跃气氛、振奋信心的高效催化剂。别的啥也不说了，单说国宴，位高权重的领导人，无论中国外国，哪回少了举杯共饮？

当然了，适度喝酒才能达到以上的功效，假若变成一味酗酒那就绝对错误。从古到今，人们通过实践体验，早已总结出一个喝酒的秘诀:浅酌怡情，狂饮伤身。尤其现代医学证明，对一定量的乙醇人体完全可以轻松代谢化解，不会对身体的重要器官，比如肝脏造成多大伤害;但过量饮酒，且嗜酒如命，肝脏无法及时排解酒毒，久而久之会导致功能病变，酒精肝、肝硬化、肝癌等严重疾病就不请自来，那时性命或将不保。

还有就是，适度喝酒让人心情愉，这对当今工作节奏巨快，生活压力超大的男人而言，百分百是舒缓的良药。不过有几点必须向毛主席保证，即开车不喝酒，上班不喝酒，气怒不喝酒，生病不喝酒，因为在这些特定时段或场合喝酒，可能会既伤己又伤人，后果很严重。男人们一定要做到哦！

言而总之，对一个每晚仅喝二、三两的男人，身边的人没必要去过度忧患，似他这般自制、自律地喝酒，于己于人，于事于物，都不构成威胁，精力充沛地活个七八十岁没半点问题，千万别什么都听所谓养生砖家的，凡事由心而为，顺其自然，这才是赛过神仙的小日子。

末了，祝每一个酒中同道开心健康，为美好的末来干杯！

---

分享到:

---

關鍵字: 二三两 健康 晚归

---