文|橘妈育儿
怀孕的时候准妈妈们的情绪尤其敏感，知道的是因为激素作用外加准妈妈孕期受苦难受，导致的，可能一些不适宜的行为就会让准妈妈或悲伤或愤怒。但这样的情绪你以为生完宝宝就会有所好转吗？
其实不是，有了宝宝之后，宝妈同样容易因为家人的某些行为而上头，至于表现出来的的状态会因人而异，有的会暴怒大骂“日子没法过”，有些会生闷气，默默流泪，但是不管哪一种表达方式，这都是负面情绪的影响。
要知道，月子里宝妈的主要任务就是喂好娃，休养好自己的身体，但偏偏这些负面情绪的积累可能会导致产后抑郁，宝妈自身休养不好，奶水分泌也会受到影响，造成回奶，就这样恶性循环开始。
如果你想让宝宝没有母乳吃，那就激怒宝妈吧，这些方法一用一个准！
①宝爸烟酒不离还夜不归宿
不管是不是当着孩子的面抽烟，经常抽烟的人，他的头发、衣服上都会沾有尼古丁，如果宝爸经常抽烟，身上一股烟味还靠近孩子的话，宝妈绝对不会给你好脸。
喜欢喝酒还不喝醉不罢休的那种，也会极易惹怒宝妈，喝醉了的人要么回家倒头就睡，要么话痨发酒疯，让原本就需要休息的宝妈和刚哄睡的宝宝不得安宁，这能不气吗？
夜不归宿就更不用说了，宝妈坐月子期间最需要照顾，宝爸这时候夜不归宿，宝妈会怎么想？当然，长期在外工作的宝爸除外，这是有不得已的苦衷。
②不讲卫生还不爱做家务
月子期间，宝妈、宝宝都需要一个整洁的环境，宝妈生产完需要休养，很多家务是做不了的，如果家里没有人做，宝妈自己做时，多少会有些生闷气，觉得不被体谅，如果不做，屋里脏乱的环境又不利于母婴健康。待久了，宝妈的心情也会受到影响。
③明知宝妈要忌嘴，还在宝妈面前吃香喝辣
对于需要母乳喂养的宝妈来说，饮食方面有很多需要注意的，辛辣少吃或不吃，可是明明每天给宝宝喂奶，自己也会很饿，而且有些地方月子里要么鸡蛋挂面汤，要么就是喝粥，要么就是每餐一大碗下奶汤，将清淡无味贯彻始终，甚至有些宝妈一到吃饭的时候就发愁。
这时候如果看着家里人吃香喝辣的，宝妈不太能够接受这种反差。
月子餐虽然要清淡，但不至于太清淡，连油星儿都见不到。月子的饮食应该注意营养均衡，食材丰富多样一些，这样宝妈月子吃饭时心情也会好，不至于吃饭都愁眉苦脸的。
④以命令的语气让宝妈听自己的育儿方法
现在的年轻宝妈，经常上网刷手机，要么看一些育儿书籍，在孕期就开始学习科学育儿，对自己还是有些许信心的。但是不乏有些老人相信自己的经验，哪怕是错误的，也要跟宝妈争论一番，或者是背着宝妈偷偷在宝宝身上实行。这让宝妈发现的话，难免会心疼自己的娃。
其实，有时候老人的一些建议是有效的，但就是强硬的态度让宝妈难以接受，所以导致婆媳因为育儿分歧而影响关系。这时候，宝爸就起到了关键作用，在中间进行调和，让自己的亲妈提意见时注意一下说话的语气，让宝妈拒绝的时候也注意一下自己的态度。这样才不至于整天生闷气。
⑤多次吐槽宝妈给孩子取得名字
给孩子取名字，家里很多人会觉得这很有趣，可能自己听到某个名字，或是想到某个名字觉得很好，就想安利给宝妈，但是宝妈觉得不是很好，而且也给宝宝想了很多名字，这时候有的人就会吐槽宝妈取得名字不好，觉得比不上自己取的。
其实，孩子是爸妈的，以后孩子的名字也是她叫得多，也许你取得名字也很棒，但是没必要踩一个捧一个，可以注意一下自己说话时的态度，可以委婉表态，但别用命令的口吻。
也有一位宝妈说自己怀孕的时候，家里人也不怎么在意，没人关心，还当着孕妇的面抽烟，一到孩子出生了要取名字了，全蹦出来你一句我一句，这让宝妈觉得很生气。月子期间生气对自己会造成伤害还会影响奶水。
⑥生两个儿子时替她唉声叹气
现在二胎政策开放，但是很多人都像凑成一个“好”字，一胎生了儿子的，二胎又生了儿子，这时候周围就会有人开始说：“又是个儿子，你这以后可咋办啊？这得多大压力啊？”
这也许是好心，但是在宝妈听来，不管是儿是女，她都会一样照顾，二胎的生活才刚刚开始，这样的话让人听了很丧气，很多宝妈听到的时候都是表面笑嘻嘻，心里其实在想：“你又不出钱，你唉声叹气个什么劲儿！”
说话要有水准，这样的话不适合，宝妈是有压力，她自己知道，不需要再来强调，这样会让她很扎心。
⑦说她胖说她丑
虽然说母乳喂养利于产后恢复，但是很多母乳喂养的宝妈，会喝很多汤汤水水，运动量还少，所以哺乳期反倒没瘦，身材也没有得到很好的恢复，这时候说她胖，说她丑，就是在伤口上撒盐，其实自己已经很嫌弃自己了，心里想了无数次“如果不是还有娃，谁愿意胖成这样。”
宝妈心里都知道，不需要说出来对她插刀。
其实，不光是孕期需要注意孕妇的心理变化，月子里的宝妈更需要关心，本来产后激素的变化就会让宝妈的情绪化严重，整个人有些消极，但如果得不到家人的理解和爱护，宝妈就极易陷入产后抑郁症的泥沼中，所以，请注意自己的态度和表现。
说了这么多，我们不可否认，宝妈在哺乳期的时候，情绪对奶水的影响是极大的，明眼人知道我上面说的那些都是反话，如果不想让孩子没奶吃，如果不想让宝妈抑郁，产后的那段时间，请不要对宝妈做这些事！
写在最后：
身边有一位宝妈跟我说，她在生完孩子的一年半内，经常跟老公争吵，一直到闺女快两岁的时候，她才看淡很多，心情得到释怀，为什么会这样？道理很简单！
首先，孩子不会走的时候，几乎需要大人一直在身边照顾。
这时候的宝妈大部分时间是跟孩子捆绑在一起的，如果提前上班了，那就会更累，上班时会想孩子，工作效率下降，下班时会到家就要照顾孩子，陪孩子玩。而孩子的爸爸呢？这时候如果什么都不做，宝妈的情绪铁定要爆发。
因为你也在工作，我也在工作，凭什么我照顾孩子你不闻不问，我还要洗衣做饭？如果宝爸顶嘴：“因为孩子只找你。”宝妈就更气了：“为什么孩子只找宝妈？还不是因为你从来没有管过宝宝？”大战一触即发。
其次，孩子1岁半以后，会走会跑，有一些自理能力，宝妈就轻松了许多，这时候也就不会觉得压力那么大了。到孩子再大些，宝妈就会更轻松一些。
这就是为什么有了孩子之后的两年内，夫妻二人会经常争吵的原因。
但如果宝爸能多体谅一些宝妈，宝妈也能试着多夸夸宝爸，鼓励宝爸来主动照顾孩子，不要一切都大包大揽，可能就会好一些。当然，这也是对人的，对于那些不负责的人，说再多可能也白搭。
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