微博上有這樣一個話題：當今有一億人假裝在健身。
看到後，和朋友調侃說：“我貢獻了一個分子。”
健身卡是今年四月份辦的，當時信息滿滿要減肥，想著一週去兩到三次，既鍛鍊身體，又保持身材。
起初兩個月還是嚴格執行的，只是越到最後，健身卡和健身裝備都成了擺設，從一週兩三次，到一週一次，一個月一次，到現在很久都不去一次。
藍同學時常會拿這件事情，開涮我，“某人一開始辦健身卡的時候信心滿滿，現在壓根都不提這件事情。”
剛開始不去還會內疚，覺得浪費，現在已經有了種“死豬不怕開水燙”的感覺，任由你如何說，我，無動於衷。
健身想過，但冬天對於我來說，還是太難了點。
冬天健身房一點也不可愛，被窩才最可愛。
辦了健身卡不去健身，剛開始還以為只有我，後來才知道，原來有一億的小年輕和我一樣，心裡不免有點竊喜。
原來假裝很自律的，不止我一個人，我還有很多“同伴”。
每次拖延不去，心雖有遺憾，但還是不足以支撐起我懶惰的身體，每次都在給自己找藉口，想著過段時間再去。
等工作不忙了，就去健身房，可是工作沒有不忙的時候；
等天氣轉暖了，就開始有規律健身，可是整個冬天一直都很冷；
等下週週末休息，就去跑步，可是下週週末生理期來了。
週而復始，總有理由，也總是在拖沓。
這種自毀式的自律，並不會讓自己多安心，表面波瀾不驚，但內心多多少少還是有點討厭這樣懶惰和不規律的自己的。
02
其實除了健身，有一億人在假裝，還有很多事情，我們都在假裝。
假裝很努力，每天加班到很晚，但只有自己知道其實在“摸魚”。
假裝在看書，微信讀書上“閱讀小時”排名前幾，但只有自己知道，自己摁了聽書，但其實壓根不知道書裡講了什麼。
假裝過得很精緻，每天p張圖掛在朋友圈，其實背地裡吃了睡，睡了吃。
假象是會騙人的，但它最殘忍的地方不在於騙別人，而是騙你自己。
無論是假裝健身，還是假裝努力或是假裝會生活，它們都像未上膛的玩具槍，在你生活裡虛晃一槍，留下的全是一地狼藉。
留給別人的，或許是兩聲讚歎，留給自己的，卻是不盡的墮落。
以前網上流行這樣一句，不要讓你的自律成為自虐 這樣會毀掉自己的生活。
可我想說，其實有多少人又捨得虐待自己呢？大多數人的生活壓根就不自律，更不會達到自虐的程度。
真正毀掉自己生活的從來不是自虐式自律，而是假裝自己很自律。
03
村上春樹在《我的職業是小說家》一書，談到他自己的生活習慣：
“早睡早起的健康生活、日復一日地堅持慢跑，喜歡自己做蔬菜沙拉，每年參加全程馬拉松，不定期參加鐵人三項”。
村上春樹的生活方式很簡單，但也很規律，他這種自律不是間歇性的，而是日積月累養成的一種好習慣。
我曾經嚮往過村上春樹這種生活方式，也強迫過自己一段時間。
什麼時候該上床睡覺，什麼時候看書，什麼時候寫文章，我所有的業餘時間都被我安排得井井有條，但很奇怪的是，我一天天更加焦慮。
我做過最瘋狂的一件事情：大概是前一個月，我每天六點鐘起來看書，看一個小時後，又收拾自己，趕去公司上班。
堅持了大概兩週，最後向被窩投降了。這兩週看起來很努力，但只有我自己知道眼睛都撐不開的窘迫，還有書翻著翻著睡著的懊惱。
在我不斷逼迫自己去成長和不斷自責於自己毫無進步，甚至不斷反省自己懶惰的時候，我突然明白了，自己只是在假裝活得很用力、
在這偽裝的過程中，還給自己一種虛妄：那就是我這麼“自律”，一定會變得更加優秀的。
但結果往往不會陪你演戲。儘管每天記手帳，劃清單，但也並沒有讓自己更上一個層次。
自律不等於自虐，更不等於假裝。
自律不應該是一個目標，更不是一種需要養成的品質，它只是一個過程，是一個平心靜氣的過程，在你慢慢摸清生活的脈絡後，它潤物細無聲地潛進你骨子裡的一種習慣。
所以不必為了標榜，或達到某一目的而去強迫自己去自律，真正喜歡的事情，根本不需要逼迫，你會自然而然地想去做。
不要讓你的人生被偽自律綁架了，真正的自律不是你看著別人怎樣，你就要怎樣，而是你內心無比篤定，那是你想要的，所以你為此付出清醒的行動。
真正的自律不會讓你焦慮的，裝出來的自律才會讓你內心無比不安，好好想想你的自律是屬於哪種。
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