超級簡單的「雞米花」烤箱版,低油,味道也超香哦

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雞米花的用料

雞胸肉500克 新奧爾良醃料35克 雞蛋1個 生粉適量 麵包糠適量

雞米花的做法

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步驟1

把雞胸肉洗淨

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步驟2

把雞胸肉切小塊

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步驟3

把新奧爾良醃料倒入雞肉中

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步驟4

把倒入的醃料與雞塊攪拌均勻,用保鮮膜封好,放入冰箱冷藏20分鐘以上

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步驟5

從冰箱中去醃製了20分鐘的雞肉,每塊雞塊上裹上生粉

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步驟6

再裹上蛋液

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步驟7

最後裹上面包糠

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步驟8

擺在烤盤上(烤盤內放入鋁箔紙,鋁箔紙上刷一點油,防止粘粘)

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步驟9

擺放完成後,放入預熱好的烤箱內

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步驟10

烤箱上下火190度,烤15鍾(具體根據自家烤箱的溫度)

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步驟11

烤好後的成品

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步驟12

粘上番茄醬,味道極贊,哈哈…… 兒子超喜歡

雞米花的烹飪技巧

烤箱提前預熱5分鐘哈……



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