哈爾濱劉桓易vlog
長時間的疫情還沒有結束一般的話如果有焦慮抑鬱的人的狀態可能會在原發病的基礎上可能會更加的焦慮和抑鬱。加上某些特殊的人格人的性格改變，就會促使這些事件的發生，大部分還是由於應急的障礙引起的一些症狀。這種應急障礙大部分還是由於某些創傷性事件之後發展著特徵性症狀，比如說對這些事件反映出來，害怕無助恐懼。另一些病人可能會由於長期居住卻快感缺失，煩悶的心境障礙使復性認識，可能會達到一種令人痛苦，沒有得到釋放。這種長期抑鬱焦慮的狀態就可以加速睡眠障礙，從而會引起各種軀體的障礙，出現煩躁乏力，植物神經功能紊亂大汗補助，嚴重呢，可能會出現假性幻聽，比如說感知上的體驗到自己的想法，被一個或多個不同的聲音說出來，也可能存在偏執的觀念，在長期反覆嚴重的這種應急事件發生以後，個體可能也會出現情緒和維持穩定的人際關係的困難，所以說就會出現分離的障礙，當創傷事件產生痛苦
當然還有一部分人在可能是感染期愈後期或者是疑似便利期的焦慮狀態，要比這種單純的隔離的病人情緒要波動，加上對疾病的這種不自信，治療方法不理解就會加速這種應急障礙程度的影響，出現更多的睡眠障礙，嚴重呢可能會出現焦慮抑鬱雙向障礙。
除了這種神經症狀以外，有的人可能還會出現錯覺，幻覺，大部分也可能會出現這種腦器質性損傷，比如說頭暈頭脹易激惹，噁心嘔吐。一旦出現這些症狀以外，如果靠自身調節不了，需要及時的就醫，根據具體的典型症狀選擇合適的抗焦慮抗抑鬱藥物治療，必要的時候如果出現睡眠障礙難以入睡，或者是難以保持睡眠不足或者睡眠不充分的睡眠，這些都會誘發這些強度情緒的再次復發，必要的時候可以用點輔助安神助眠的藥物。
精神科汐煒醫生
疫情期間不能上班是我們每一位公民應當遵守的社會公德，我們在面對災難的時候首先要有自律，其次要服從行政部門的規定，相信在一個有序的環境裡，疫情就能夠的到逐步的緩解，當我們樹立了這種正確的認知後，我們的焦慮情緒會得到降低，這就是“認知改變情緒”的道理。
張立東國家二級心理諮
短期看，會有很多的不適應。
隨著疫情加長，人們會越來越安於當下！
更多向內求，去思考一些生命本然的事情。
從這個方面看：疫情不但不會讓人得心理的疾病，還會對人有很強的療愈作用！
心靈的家園
會，都在家閒，沒有經濟來源，還要啃老闆。時間長都心煩爭吵也多，影響和睦家庭。
一直很安靜wyz
人們面對不確定的事件發生時，心理難免會有焦慮、恐懼的情緒。疫情時間較長的話，人們不確定什麼時候疫情才會過去，加上疫情給我們生活會造成很多不便，更擔心對我們的生命造成威脅，所以我們會不斷有焦慮、恐懼的情緒。情緒在我們能夠承受的範圍之內，不會對我們的身體、生活帶來太多的負面影響。怕是我們的焦慮、恐懼超出我們的承受能力，長期焦慮、恐懼，導致我們吃不好飯，睡不好覺，會對我們的身體生活造成影響。每個人的心理承受能力不一樣，心理承受能力差的人，要學會多找自己喜歡的人去傾訴去聊天，把自己的負面情緒排解一下。同時培養自己積極樂觀的心態，相信一切都會過去。
柏丞心靈家園
突然改變的生活空間確實會給人帶來不適應，這種不適的體驗感覺恰恰是人做出的正常反應。那麼我們在接納這個與往常不同的感受後尋求對自己有益的安排。比如:
1.多休息，補補覺，增強免疫力。
2.做喜歡的興趣愛好，當然不違法國家倡導的不出門。
3.整理一下物品，想想疫情過後需要買哪些常備物品。
4.發現一下自己應對危機提高了哪些能力，比如廚藝、家務能力等。
5.家人在一起彼此多陪伴，但不要嘗試不停的控制家人。都舒服自在才能長久共處。
焦慮也是正常，適度的焦慮有利於防範疫情，過度焦慮免疫力下降。願大家都能在這個階段調節好自己，調節好家人。共克時艱，祖國萬歲！
