无聊跟视频学跳广场舞,笨的一首都没学会,该怎么才能撑握要点?

飘飘雨中飞


1.由简单的健身操开始入手!增强学下去的信心!练好协调性和节奏感!

2.不急不躁一组一组学习,先学脚下步伐!再学手上动作,然后合起来再练习熟练!如果有软件可以选择慢放慢慢跟跳。

3.经常照镜子看自己动作形体,对照原版动作看看对不对。

4.多看舞姿优美的舞友的舞蹈视频学习,好老师能让你更快更好的进步!

祝你成为广场上最美的舞者!


云裳广场舞唯一号


无聊的时候 学学广场舞 极可打法时间 又可锻炼身体,是一件很好的选择,只是刚开始跟着视频学,总是学不好,要怎样才能掌握要点呢?

跟大家分享一下我个人的经验,首先把视频看一遍,再跟着老师学,因为刚开始学,一下记不了那么多动作,我们把它分成一小段一小段的学,老师不是分了几组动作吗?我们就从第一组动作学,直到把第一组动作练到不用看老师的动作,可以跟着音乐自己跳为止,再开始学习第二组动作。

第二组学会后,再把第一组和第二组连接起来跳,直到跳熟,再开始学第三组,第四组,以此类推,关于动作难度大的,你可以把这个动作练熟了,再开始下一个动作,这样学起来就事半功倍,





逍遥王广场舞


想学会一个舞蹈视频,首先熟悉视频音乐和节奏,再去看视频教程分析动作,一个一个八拍去学习每个动作,一组一组的连贯起来,多看多学习一步一步来就简单多了。平和心态练习,仔细观察动作是否到位。





当阳东群梅子广场舞


在这个非常时期,在家中跟视频学跳广场舞不仅可以打发时间而且又能很好的锻炼身体。

1,学跳广场舞要有恒心,有耐心。它需要你的坚持,它是有一个循速渐进的过程。对于零基础学者,刚开始先找一首音乐节奏感强,好踩点的音乐来学。

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乡野彩虹


唱一首歌,跳一支舞,不是跟着视频学跳一首舞!广场舞虽说是大众化,不分老幼都喜欢也都能跳,但不是因为无聊用来解闷的,这点题主必须要清楚。

我是二十多年带社区团队的领队老师,会打太极,木兰,健身操,柔力球,跳广场舞,民族舞……团队须要教的项目,我都是先上网上搜索下载,然后自己反复听音乐,看视频,慢慢理解歌词和动作。找到感觉后开始看教学分解,1 先看脚下动作和脚部方位,按节拍跟着跳。2 然后看手形,手位的手部动作。3 头部注意腆腮头旁靠的变化,这点很重要,做好了能起到画龙点睛之笔。4看身形和动作的协调。动作都稍熟练了就要自己录小样视频,反复抠动作。我如果哪天说无聊了去看视频学一支舞,我也学不会,何况你连一首歌,一支舞都分不明白的人更不要想了。不管学什么必须要做点前期工作,各有各的框架,难者不会,会者不难,不是随心所欲都能达到的。






上海张姐广场舞


根据本人的学习体会,应该从下面几个方面入手:

先是多听多看,熟悉音乐,听节奏,跟节拍,每一次的视听,它都会在你脑子里留下印记,这样的耳濡目染,会让你在真正学起来的时候有很大的帮助,能够更快地得心应手。

每支广场舞一般都是由三到四组动作构成的,每8拍为一节。我们学习时候可以一组一组的来学,先是跟着节奏学会脚的动作,你可以边学动作边数着节拍,然后再学手的动作,最后是手脚和整个身体的协调完成,一组动作学完基本消化后再学下一组动作,最后才是跟着音乐把所有的动作连贯起来跳。

广场舞的舞种很多,初学时可以从最简单的步子舞学起,这种舞一般就是一组动作,然后不同的方向重复跳,待你的节奏感,身体的灵活性和协调性提高了以后再学其他的舞种。

再一个是歇下来的时候,你可以把你学的动作,在脑子里放电影似地过一下,这样有利于加深你的印象。

还有就是,现在很多的播放器都有慢播的功能,你可以把动作放慢来学。

保持学习的兴趣也很重要,常言道“兴趣是最好的老师”,只要你想学就一定能学会。


芬芳舞韵


在这个非常的时期,我们宅在家里为祖国做贡献。在家里也不能做寄生虫,要锻炼自己,同时也增加抗病的能力。最好的办法就是在家里跳广场舞。首先在网上找一段比较慢的广场舞视频,同时也是自己喜欢的风格。把这段视频下载到自己的手机里面,再把这段视频用慢动作播放,一步一步的自己慢慢来学!也要把这个音乐中的重点重音,都能够领悟表现在各个动作上。每天反复多加练习,既能锻炼身体。又能提高自己的气质。长久坚持就能把广场舞跳好。

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吉特巴小宝贝


步骤/方法

1/6 分步阅读

不要着急跟着学,要先看几遍。

2/6

找到每支舞里面的循环。因为一般的广场舞每首都有几个循环,当然也有特别难的,从头到尾都不同,但那是极少数。看过几遍之后,找到了它的循环就容易多了,不会站在那里无从下手了。

3/6

因为每个人的记性不同,所以你可以试着先记住你能记住的循环的前几个动作,试着练一下。

4/6

前几个动作稍微有点掌握后,再深入下去,去记住接下来的你能记住的动作,慢慢地逐步理解,逐步练习。

5/6

一个循环学会后,就等于你学会了这支舞,你只要试着把这循环串联起来,一支舞就学会了。 还有学舞应该是要坚持的,有好些人想来跳,跳了一两天,就不见踪影了,大概是发现难学,就放弃了。所以学舞也要有方法,再加上你的决心、恒心,慢慢的,你也会变成广场舞的一员。只要你坚持下来,稍微有了点基础,以后学新舞就会越来越容易。

6/6

一般一支三四分钟的舞,先看一遍,了解它的循环,同时记住能记住的动作;放第二遍时,因为心里已有点数就跟着跳,不会的同时看,错的动作纠正;放第三遍时,已经差不多能够和碟片里同步了。要想学的更快,我还会在不放碟片的情况下,按照我的回想,照着镜子一支一支跳过去,






馨悦舞蹈室


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阳杨羊杂谈花鱼舞


无聊时跟视频学跳广场舞!怎样才能让自己抓住要领学会每一支舞蹈?首先应该先认真看清楚视频舞蹈的每一个动作!一般普遍的舞蹈简单的就是16步,24步!32步四个八拍!还有36步、48步,或者是64步等!只要一步一步跟着跳熟就可以了!其次的都是三组动作或者是四组动作的多!这个就要先把每组动作分开来学等都记熟跳熟了然后再一起把整支舞蹈连贯起来跳,就能跳得流畅自然了!最好选自己喜欢的舞曲这样跳起来既享受又可以锻炼身体!这是我个人喜欢跳舞的心得!特别是现在这个非常时期!希望大家都能踊跃跳舞锻炼身体!提高自己的免疫力!最后祝大家越跳越美丽健康哈![耶][耶][耶][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]


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