玫瑰皓
让家长陪同一起完成每天的学习任务，或者和同学，甚至兄弟姐妹一起，相互监督。同时制定严格的学习计划。每天按计划完成任务。
辛峰
应该静下心来，对已有个规划，不要被手机或者电视等其他一些物质所影响，要培养自己的学习能力，因为只有学习才能让自己提高认知，不管结果怎样，都要学习，现在社会没有学历，很难过上优质的生活，推荐你搜索一下考研老师张雪峰，看一下励志故事，希望对你有帮助！这个国家和社会需要你们这样的花朵努力，学到知识反馈社会！
60的生活
自己问一下自己！到底想要什么？
如果想消极下去！那么就不需要讨论了！
如果自己想自律更好！想要考入自己理想的大学！想要跟着大学去开拓眼界！那么你必须要改变了！
自律成就你自己！
颓废会害了你！
把自己关在屋子里！不学习！不看手机！一切都不要做！只要坐在那里冥想就行了！从出生想到现在！想想所有经历过的事！再想想你自己梦想的事！再看看当下的情形……最后感觉平静了！没有什么挣扎了……就放松好自己了！清空自己了！然后你就默默的拿起习题！拿起备课！开始学习吧！因为这是你唯一的出路！这是你唯一要做的事情！
相信你能做好自己！加油！
优优爱
高一的学生，目前″寒假"中，老是管不住自己，怎么办？
由于今年的疫情出现，孩子们遇到了最长的寒假，目前都暂时呆在家中，题主说老是管不住自己，我猜测是指孩子不能按时看书学习吧？针对这种情况，要采取什么办法来应对呢？
一丶制定切实可行的计划。
学生上学时，有学校的规章制度管着，又有老师在一旁监督着，所以无论成绩好坏，即使家长不催促，孩子也基本上都能准时看书学习。但现在不一样了，没有了制度的约束，没有了严厉的老师，仅靠家长的几声催促，估计唤不起睡得迷糊的孩子吧？何况，要有过于心疼孩子的家长，甚至，喊都舍不得，天天让孩子来个自然醒。可不就是管不住吗？这时，制定一份实用的计划就势在必行了。
在寒假初，家长就要与孩子商量，如何完成作业，怎么做？在征得孩子同意的基础上，制定好计划，对每天什么时候起床，什么时候学习，什么时候玩，学习多长时间，玩多久，都有大体的安排，做到学习玩乐两不误。
二、按照执行，不犹豫。
有了切实可行的计划，一定要按照执行才行。这时，就是考验孩子和家长的时刻了。孩子如果贪玩，贪睡，不自觉，那么再好的计划也是空。家长此时更要监督到位，不能因为心疼孩子，舍不得说教、批评，一味地忍着。要有坚持原则的″狠″心，要有坚持原则底线，这样，才能让计划不致落空。
总之，对目前尚留在家中的孩子，教育方法很多，关键是，孩子、家长都要坚持才行。坚持到底就是胜利！
爱小猪的妈妈
寒暑假最考验一个人的自律性。管不住自己的人也不止题主一人，大有人在。有自责并渴望行动起来做出改变的人，也不在少数。
那作为高一学生，到底该怎么改变呢？我从自律和他律两个方面提以下建议供参考。
自律方面：首先要确立自己的奋斗目标，指定确实可行的计划。对时间规划可以适当宽松些，但要坚决执行。其次要树立信心，相信自己有能力实现自己的目标，并分解目标。再次就是找到自己的学科不足，发奋弥补，并可设想如果不弥补的恐怖后果，知耻后勇也是一种动力。
最后就是做起来，先学起来，再慢慢修正自己的精神和心里状态，改变不易重在开始，开始了就有改变的一样。
他律方面：家人，同学，老师都是你可以依赖的监督你的人。一是你要把你的目标计划告知他们，最好是家人，他们可以随时监督你。二是要请家人时刻提醒你，监督你。这样你的改变就开始了。
最后希望你敢于超越自己，实现超越！
哆飞有话说
这比较正常吧……
要知道很多学生都是自制力比较差的，大概占百分之80吧，如果没有老师和家长共同管理，可能学生已经“飞上天”了。
我倒是觉得，有以下几个方法：
首先来讲，你要知道，人都是有惰性的，尤其是到了假期，假期自始至终都是给人休息的，你想一想，家长在假期的时候办公吗？就是让他们办公恐怕也是不愿意的，同理，到了孩子身上也是这样。所以，我们要给孩子规定时间，这个时间是学习的，其他时间你随意。也不要规定大块儿时间学习，像是上午学习，下午玩。掺杂开来，上午学几个小时，下午学几个小时，这么做主要是防止学生在家养成习惯，上午是学习的，下午是玩的，这样到了学校反而不好。
其次，家长的教育以引导为主。有些家长看到学生在玩就气不打一出来，不要这样，心平气和的和学生交谈，换句通俗的话，多来点儿思想教育，多打打鸡血。三分钟热血也行，觉得热血过了就再打打。
最后，控制电子设备。只要学生能少玩手机就行。
黑椒牛柳
你应该明白，这个世界上投资最少收获最大的行为就是读书。你寒假管不住自己，主要是你没意识到读书的重要性。你问过自己吗？对于自己的未来有规划吗？你想成为什么样的人，你想过什么样的人生。可能你现在觉得有父母依靠，不愁吃不愁喝，但是每个人来到这个世界上都要做好单打独斗的准备，长大后都应该自立自强，没有人会管你一辈子。 作为一个高一学生，现在的主要任务就是学习，唯有学习，才能拥有选择人生的权利。而且从长远开看，学习是每个人一辈子的事情，活到老，学到老，不光是作为学生，长大了工作了，也离不开学习，唯有学习，才可以为你的生活答疑解惑。所以你务必要从内心深处认识到学习的重要性。唯有端正了学习态度，才可以管住自己。 认识到学习的重要性了，上学是为了什么，另一方面就是要学会自律，养成良好的学习习惯。自律即高极，自律即自由，做任何事情都要有规划。你现在高一了，如果从现在严格要求自己，制定良好的学习计划，我相信到了高三，你一定可以做到有条不紊，临危不惧。不要等到了高三，再临阵磨枪，只有每一阶段，每一步走的扎扎实实，才能在高考这场战役中取得胜利。不是说不让你玩，寒假你要规划好了，哪段时间学习，哪段时间休息，劳逸结合，这样效率才会更高。但是学习的时候要自律，踏踏实实的学，心无旁骛。玩的时候就痛痛快快的玩。 作为一名学生，要深刻的自我认知，树立学习的理想，为了自己的未来严格要求自己，做自己人生的掌舵者。我相信你是个有上进心的好孩子，没什么是可以不劳而获的，吃的苦中苦，方为人上人。祝愿你在这个寒假，能学的顺利，玩的开心。
heavy安
高一就是大孩子了，自己定个计划，每天按计划学习、作息。你老管不住自己是因为周围有干扰，现在非常时期只能宅在家，选个安静的地方，尽量不让家人打扰，远离电视、手机的干扰，在自己的空间认真学习。如果懒惰了，想象疫区的医生护士为了我们健康的生存舍己为人的工作，我们活着多好，好好珍惜生命，不浑浑噩噩的生活，把每天的时间都有计划的安排，劳逸结合，为开学做好准备。
普罗旺斯超姐
可不可以具体一点，管不住自己什么？
在具体化的过程中，可能就会带来思考和方法哦[玫瑰]
搞心理的Q妈
你好，很高兴能够回答这个问题
对于今年，也可说是特殊的一年，寒假时间长，从而对我们的学生也是一种考验。
学习是件大事，也更让大人们较头疼。怎样才能达到那种绩效，确实是都需用心的事情。高一学生，年龄不算大，心智方面应说还不算成熟。勤快的学生还好点，反之，就麻烦点。再说，人都是有惰性的，更何况是年纪轻的人。
1.思想引导，心里疏导
2.计划性
3.执行力
4.家人陪伴，一起学习
5.劳逸结合，提高学习精力与兴趣
6.学习阶段性会总与检测
仅本人观点，不足之处！感谢理解！
