这场疫情来的很突然，本来还坚信它的传播很有限，但突然就告诉我们它人传人，传播力比SARS的还要大一点，并且医护人员已经感染；
这场疫情持续期很长，已经过了我们觉得“刚好借此休息休息”的时间段，从关注疫情到主动开始自我学习；
这场疫情让我们宅在家里，以前特别喜欢宅的小伙伴们，都纷纷声明“自己错了”；
家里现在出门到个垃圾，都抢着去，觉得终于有个理由可以放风下啦；
慢慢地，我们发现我们的情绪在这个长长的假期里，经历了恐慌、感动、害怕、愤怒以及焦虑；
以前每天起床第一件事是看疫情新确诊了几例，现在好想跟亲人朋友们，哪怕是陌生人诉说下自己的情况……
真是焦虑、抑郁齐齐涌上心头～
图片来源：《抗疫·安心 大疫心理自助救援全民读本》
给大家推荐由赵旭东、刘中民主编，上海科学技术出版社出版的《抗疫·安心 大疫心理自助救援全民读本》http://m.zhangyue.com/readbook/12124784/1
分享到:
閱讀更多 芯說 的文章
