飄然287252046
轉移自己的注意力，讓生活充實自己，不要讓自己再去思念，一直思念，只會耗空自己的時間以及精力，不如去提升自己，努力的去工作，去學習，為自己的將來做打算，人總要回歸現實生活中的，知道不可能，就應該做出理智的選擇，要麼努力去爭取，要麼選擇放下，既然是不能愛，那就放下，一天放不下，那就一個月，一個月放不下，那就一年，讓生活中的事物不斷刷掉自己大腦裡的思念，放下，只是遲早的事。
Boy1
不知道你說的不能愛指的是什麼，我就按照我自己的理解回答吧，那就是無法逾越的障礙。
首先每一份愛都是無罪的，因為感情是最不可控的，但既然不能愛，那就還要約束自己，轉移注意力，避免付出承受不起的代價。通常再強烈的情感，經過時間的治療都會慢慢變淡，再慢慢打開心扉，遇到一個適合自己的人試著接納，最終都會治癒。
說說我知道的一件事情。我老家附近的村子有一個女孩，和小叔叔年紀相仿，一起長大，等到了初中的時候情竇初開，竟然愛上了自己的叔叔。剛開始也是偷偷的壓抑著不好說出來，但是時間久了，家裡人終於看出了端倪，立馬採取措施分開他們。女孩鬧得很厲害，說非叔叔不嫁，還要相約考去同一個地方的大學，畢業後去誰都不認識他們的地方生活。
不過最終還是被家裡人分開了，女孩媽媽帶著她拉去了一個地方讀書，看了她好幾年，然後大學快畢業的時候，她遇到了另一個喜歡她也適合她的男孩，而叔叔也有了自己的愛人。至此，皆大歡喜，家裡人也放下心了。
現在他們各自都有自己的生活，也沒有什麼聯繫，但是都過得還不錯。也許某個夜晚，他們想起來年少時的那段情，也會釋然一笑吧。
小荷家的樹洞
一個是時間，一個是距離。
如果說忘掉一個人最好的方式，應該就是讓時間來沖淡了。
我有一個朋友，與男友相戀了四年，感情一直很好。可是突然有一天晚上，她竟然接到了男友的分手電話。
朋友一下子被這突如其來的分手給擊懵了，她死活不同意。可是男友分得堅決，為了不被她打擾，沒兩天就把電話號碼給換了。
朋友很痛苦，借酒澆愁、昏天暗地了好長一段時間。可是半年後，她走出來了。
從心理學的角度來說，失戀、傷心、痛苦都是有期限的，有些人恢復得很快，有些人則會恢復得慢一些。
我的朋友用了半年的時間，可以說是比較慢的了。不過好在，雖然掙扎了半年，但她最後也把那個人給放下了。
題主的猶豫，其實是因為下不了決心。如果下不了決心，那麼還可以交給距離。
我的朋友之所以能夠忘掉前男友，除了時間之外，我認為還有一個很重要的原因，是因為距離足夠遠——兩個人不在一個城市，見不了面。
即便再思念，見不著人，也無用。
所以，題主可以試試遠離對方，如果同在一個城市，遠離不了，那麼可以考慮換個城市看風景。
處在一段沒有未來、只會讓自己陷入痛苦的關係中是很危險的。看不到未來，只會讓自己越來越糾結。
一段好的戀愛關係，雙方的感受應該更多的是甜美。如果對方只會帶給自己痛苦，那麼這份感情，就未必是對的選擇。
畢竟當斷不斷，必受其亂。
一葉知秋0388
為愛而逆行
有一種家
因為愛而樂意被一道門隔開
愛我的人躲在裡面，我愛的人被拋在外面
有一種面孔
因為愛而被保護服緊緊地裹著
"親愛的，我就是你的老婆"
黑夜裹著女人的疲憊
但她走得很從容
孤獨，正被一輛車慢慢地推開
男人在不斷地調整著車燈
他要把心愛的女人照出亮光
他要讓所有的人知道他女人的偉大
他的女人在搶救這個城市的笑聲
他發自內心的吶喊
“武漢，我把家裡的英雄借給你"
在這場戰“疫”中
有些人，因為愛而逆行
這些愛像一縷縷春風，拂過焦慮的城市、村莊
有的人已會說，再冷的冬天也會走遠
有的人已會說，他的淚已變得堅強
那縷風拂出了
活著，就好
活著，真好
但願，那一縷春風能點燃心中的那盞燈
始終照亮，我們曾經丟失過的春天
2020.02.14
陸映文
慧劍斬情絲
既然是“愛了一個不能愛的人”，就說明這份愛情是客觀條件不允許的，可能使君有婦，羅敷有夫，也可以說是違背倫理道德的，即使走到一起，也會付出妻離子散的慘痛代價，活在別人的詛咒和白眼中，這種害人害己，不被祝福的愛情，當斷不斷，必受其亂!最明智的做法就是下定決心，慧劍斬情思!一刀兩斷，乾乾淨淨，再無瓜葛和糾纏!
有一種愛叫做放手
情不知所起，一往而深。既然知道他(她)是不能愛的人，就說明你無心傷害這份感情中的任何人。只是情難自已，欲罷不能，割捨掉會很痛很痛。靜心想一想，如果瀟灑放手，一別兩寬，各自會恢復平靜，會慢慢歡喜;如果一味痴纏下去，彼此家庭起硝煙，雞飛狗跳，傷痕累累，不得安寧。哪一個結局好呢?有一種愛叫做放手，為愛放棄天長地久。愛他(她)就含淚微笑，揮手道別，遠遠離開，還給他(她)安寧和幸福吧。
愛我該愛，無怨無悔
揮劍斷情後，靜靜地養好傷口，想清楚自己該愛的人。如果已有家庭，全心全意地愛自己的老婆孩子，或做一個相夫教子的賢妻良母，經營好自己的家庭，享受踏實美滿的天倫之樂。如果還沒走進婚姻的殿堂，那就放開眼量，天涯何處無芳草?!天上一顆星，地上一個人，你命中的另一半正在前方等著你呢，那才是真正屬於你的幸福!
對往事瀟灑地揮一揮手，不帶走一絲雲彩!太陽每天都是新的，向著明天早晨的太陽，明媚一笑，眼前會是一個美麗快樂的新世界!
鄉村明月
每個人都有那麼一個不能愛，愛而不得的人！那種愛，看不到，摸不著，說一句話都特別緊張，看到他都會緊張，那種愛太用力，太卑微，為他放棄一次又一次的尊嚴，認為把最好的給他，剛好不是他想要的，也許這就是所謂的渣男吧！這時候應該做的是，不刪好友不屏蔽朋友圈，改變自己，充實自己，讓自己變優秀，變美變瘦，有氣質，外在美，心裡美，一應俱合，朋友圈更新正能量，和優秀的你，讓他看到你離開他過的很好，他就會有一種愧疚感，對你也是滿滿的欣賞。
oevrdoes
這種經歷應該很多人都有，痛苦的思念會折磨好久！思念他時會一次次看和他的聊天，會在深夜失眠一次次看他的朋友圈，一直看到尾頁，會一次次看他的頭像照片，回憶瞬間點滴的幸福！ 腦子裡都是他的影子，他的名字！並且一次次告訴自己：忘了吧！如果有來生，有緣還會相遇……
收藏級翡翠精品
有很多人一開始就不能觸碰，可是一想起，就是隱隱作痛，可能說起來不太負責任，只能找一個替代品，找一個愛你的人，來把你拉過來，也許以後想起來可能還是放不下，但是呢，現在你已經擁有全世界，也很欣慰了！加油，一切都還來得及，你值得被愛你的人擁有，也會找到，你想要的幸福！
開坦克的肥貓
這個世界上最痛苦的一種感情就是愛而不得，你自以為的付出只不過是一種卑微的表現，我們不是離開了誰就不能活了，放下才能開始新的生活。今天我就告訴大家如何放下愛而不得的人，一起來看看吧！
1、重新開始一段新的戀情
可以嘗試著開始一段新的戀情，曾經有人說過，忘記一段感情最好的方法就是時間和新歡，當你全身心的投入到一段新的感情當中時，有了比較過後你會發現，當初那個你曾愛過的人也不過如此。
如果他不再值得你留戀，那就移情別戀吧，既可以讓你走出失戀的陰霾，又能讓你重新感受被愛的感覺，和新歡愛著愛著，也就放下了之前那些不堪的過去。
2、努力讓自己變得忙碌起來
人啊，只有在自己忙的時候才沒有時間去胡思亂想，也只有自己忙起來了，才會讓自己的生活變得充實，一個人不僅只有愛情，還可以有很多東西。
獨身一人依然可以把自己的生活過得多姿多彩，並不是離開了愛的人就不能活了，那麼這樣的人就是最軟弱和自私的。學會充實自己，讓自己更加優秀才會遇到更好的人，只有徹底放下了，才能有更好的人生，才會不枉費自己的付出。
3、斷想念
面對不愛你的人，你要是總剋制不了的去想念，想到以前美好的回憶眼淚會奔湧而出，生出了想和對方和好的執念，這樣的你就是在自討苦吃。想想那個人說不定都另結新歡，過著開心瀟灑的日子，可你還在這黯然神傷。
不管出於什麼原因，你都要明白，你的年齡正好，以後那麼多的機會和變數，總會有屬於你的姻緣在等著你，別想一些沒用的，走出來你才會遇見真正合適你的人。
4、釋放自己的情緒
我們有很多的時候總愛壓抑自己的情緒，以為這樣做會好過一點，其實不然，有情緒真的是要釋放的。如果你現在很難受，你可以痛哭一場，可以去大聲的吼叫，一定要記得把自己的情緒釋放出來。
如果情緒得不到釋放，不僅會影響你的心理狀態，甚至會對你的身體狀態都會有較大的影響。當你的情緒一旦釋放出來，你就會發現其實憋著的那口氣就順了，你就會很容易得到釋懷。
一豎加三
很難放下，其實愛一個人有很多發送，你可以不說，不用放下，一直藏著自己心裡就好。
