袁华幸
题主，你想得太多，就没有时间学习了。学习其实是很简单的一件事情。你只要在课桌前坐下来，拿出纸笔，然后开始学习就可以了。
1.成绩没有提高，更要加紧学习。
学习成绩提高是我们学习的重要目的，但并不是我们学习的唯一目的。我曾经遇到过一个学生，他问我：我学来学去，也就这个样子，还学习了干嘛呢？我问他：那你不学习了，干嘛呢？只要去想想这个问题，答案就很简单了，如果不学习，成绩退起来那才叫快呢。
其实，学习真的是一件非常简单的事，有时，我们把学习拔高得太伟大。在我看来，学习，只是作为一个人处在学生阶段的必须要完成的事情罢了。做好本份内的事情，做好一个学生应该做的，就好。
这种素养的养成，也是我们这个社会责任感的养成。以后到了工作场所，也能分得清楚，哪些是你必须要做的，你做着一份工作，拿着一份工资，就要努力到什么程度。学习也是一样。
２.别人都在努力，你更要努力。
看到别人都在努力，我要恭喜题主，你身处的这个环境还不错，努力的人多，这对一个高四生来讲，是一件非常幸运的事。有一个群体的人在努力，他们会带着你一起向前的，如果你也想努力的话。
当你不明白自己要怎么去努力，或是像你所说的“狠不下心来”去学习的时候，看看你周边那些上进的人，他们做什么，你就跟着做什么吧，这是最简单的跟上大部队的方法了。
如果实在不知道该怎么去跟上学习，那么，向老师求助吧，把自己当前的困惑和问题摆出来，和老师谈谈，或者和家人谈谈，找个你信得过的，也可以确信，他不会对着你说：你还不认真学习，接下来你能做什么？之类的没有用的话。学会通过沟通去解决当前的问题，对将来也是极有帮助的。
３.不是狠下心来，而是静下心来。
人的发展，内因是主导，外因是辅助，起决定作用的还是学生本身。当题主能真正发现，学习是你自己的事情，所谓的没有明显进步、狠不下心来、自卑等想法，都是没有静下心来的表现。
当一个人真正静下心来学习的时候，是真的可以做到两耳不闻窗外事的。我以前曾经观察过，当窗外有人经过，正常会转过头来看的那些人，基本上就是学习注意力不能集中的人，也相对来说就是成绩不得向前的人。
静心，说起来容易，做起来极难。你首先要想成为一个静心的人，这样，当外界有干扰过来，你会提醒自己：不要抬头、不要分心，继续做作业。多努力努力，习惯了就好。习惯了，你就会不再那么在意外面有什么声音、有哪些人路过，那些，跟你没有关系，你认真学习就好。
总的来说，题主处在高四阶段，可能有点压力，可能有点急躁，也可能会认为自己不行而自卑，但是，你要冷静想想，以上的想法都是对你没有帮助的负面的想法，如果因为这而不知道如何去开始学习、认真学习，那岂不是辜负了自己立志重读从而在高考中创造辉煌的初衷？
既然已经走上了高四的道路，总不能让自己白吃苦，以前曾有个很励志的说法，说犹太人就算是跌倒了，也会在地上抓一把泥起来。虽不知这句话的真假，但是，做人，总得有点精神才好，学习，总得有点毅力才好。
思想上放轻松，轻装上阵，努力向前，不要辜负了这大好的应该努力出成绩的年华。
加油！考拉在这儿祝你高考成功！
当过教师的考拉
自卑能出成绩就请继续，高四了！该懂事儿了！
我一个学生，高四下学期涨了198分！
每天做好每个学科学习计划，不完成不休息，废寝忘食，做到无悔当初选择复读，做到一百多天后被人刮目相看！
老韩聊教育
种什么种子，结什么果，突破也不再半学期，问题是，你这半学期干什么了。
自卑是自卑者的旗子，高四了，为目标努力就是，管别人管不了的，和别惹比也没用。
